Faire Cuire Du Poulet Au Micro Onde
Étaler environ 1/4 tasse de la garniture au poulet sur chaque tortilla et recouvrir d'une cuiller à table comble d'avocat réduit en purée. Rouler la tortilla. Répéter les mêmes opérations avec les autres tortillas. Disposer les tortillas garnies, joint vers le bas dans un plat rond de 10 po. 3. Saupoudrer les tortillas de fromage. Faire cuire, à découvert, à (intensité 10) pendant 5½ à 7½ minutes ou jusqu'à ce que les enchiladas soient bien chaudes. Cuire du poulet au micro-ondes? | Pi Productora. Servir avec le reste de purée d'avocat et avec la sauce taco réchauffée. Donne 4 à 8 portions. Mireille
Faire Cuire Du Poulet Au Micro Onde La
Assurez-vous que le poulet est entièrement cuit, avec une température interne d'au moins 165 degrés Fahrenheit, la température recommandée par l'USDA pour la volaille. Vous pouvez mesurer la température avec un thermomètre alimentaire dans la partie la plus épaisse de la poitrine. Si vous n'avez pas de thermomètre sous la main, vous pouvez utiliser une brochette pour vérifier si les jus sont clairs. Si vous recherchez des recettes de poulet au micro-ondes au-delà de la poitrine de poulet ordinaire standard, The Children's Health Fund présente des recettes pour le poulet BBQ et sa sauce, les nuggets de poulet et le poulet parmesan - qui utilisez des poitrines de poulet sans peau et sans os. Faire cuire du poulet au micro onde te. Conseils de sécurité pour les micro-ondes Avant d'utiliser le micro-ondes pour cuisiner, assurez-vous de bien connaître sécurité micro-ondes. Par exemple, le Fonds pour la santé des enfants conseille d'utiliser des récipients et des plats allant au micro-ondes, y compris des plats en verre, en céramique et en plastique qui sont étiquetés « micro-ondes ».