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Wednesday, 29 May 2024

Il y a une quinzaine d' algues comestibles commercialisées en France parmi lesquelles on retrouve la laitue de mer. Consommée crue ou cuite, fraiche ou séchée, cette algue verte est excellente tant au niveau gustatif que nutritionnel. Mais il n'est pas toujours évident de trouver la meilleure façon de préparer les algues. Vous découvrirez dans ce guide comment cuisiner la laitue de mer. Qu'est-ce que la laitue de mer? Quand et comment la récolter? Est-elle toxique? Où acheter de la laitue de mer? Quels sont ses bienfaits? Idées de recettes… Qu'est-ce que la laitue de mer? La laitue de mer (Ulvea Lactuca) est une algue verte dont les feuilles sont grandes et épaisses. Elle pousse sur tout le littoral français et particulièrement sur les côtes bretonnes. Cette algue peut se développer jusqu'à dix mètres de profondeur. Elle a la particularité de pousser vraiment partout: sur les rochers, une digue, des coquillages voire la carapace d'un crabe! Quand et comment récolter la laitue de mer? Contrairement à d'autres algues comme la nori ou la dulse, il n'y a pas de date règlementaire pour récolter la laitue de mer.

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Elle est considérée comme une algue envahissante. Elle peut se développer jusqu'à 10 mètres de profondeur. Elle fait le bonheur des herbivores sédentaires comme les bigorneaux, les il fait mauvais temps, elles sont arrachées des rochers et se retrouvent en suspension dans l'eau. Parlons cuisine La laitue de mer se mange crue ou cuite. C'est l'algue la plus consommée en Europe. Vous pouvez l'utiliser pour empapilloter vos légumes. En salade, accommodez-la d'une vinaigrette légère ou tout simplement d'un peu de citron. Si vous la prélevez naturellement, préférez des algues jeunes, accrochées à un substrat et souvent immergées lors des grandes marées. Procédez à un rapide rinçage pour retirer les impuretés. On peut la sécher à l'abri du soleil, pendant 2 à 3 jours suivant la température. On trouve parfois de la laitue de mer vendue en paillettes que l'on utilise comme aromate dans une soupe ou parsemée sur un gratin. On la trouve souvent dans les présentations de fruits de mer. Conservation et congélation La laitue de mer doit être protégée de la lumière, pour lui conserver sa belle couleur.

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Également appelée « Ulva Lactuca », la laitue de mer est l'algue la plus appréciée et consommée en France. Poussant autant dans la mer du Nord que dans la Méditerranée ainsi que l'océan Atlantique, la laitue de mer est reconnaissable à sa couleur verte prononcée ainsi que sa grande longueur. Particulièrement savoureuse et riche de nombreux bienfaits, la laitue de mer peut accompagner de nombreux plats. Ooreka fait le point pour vous. Laitue de mer: vertus nutritionnelles Qu'elle soit consommée fraîche ou déshydratée, la laitue de mer est une algue particulièrement intéressante pour ses nombreuses qualités nutritives.

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Le top des recettes en vidéo Autrefois, la laitue de mer a été consommée en France lors des disettes. Aujourd'hui elle sert de fertilisant en agriculture. Que savons-nous sur la laitue de mer? La laitue de mer, Ulva lactuca, est une algue verte marine nitrophile (qui aime les milieux azotés et en particulier les nitrates), de la famille des Ulvaceae et de l'ordre des ulvales. Elle vit dans l'océan atlantique et les mers proches comme la mer Baltique, la mer du Nord, la Manche ou encore la mer Méditerranée, en mer Noire et dans l'océan Pacifique. La laitue de mer est formée d'un thalle mince et aplati, souvent lobé. Souple, la couleur de la laitue de mer varie du vert foncé au vert clair. Elle peut atteindre un mètre de longueur dans des eaux riches en matières organiques. Elle adhère au substrat solide (rocher, digue, jetée, coquille, carapace d'un crabe) grâce à un petit disque qui lui permet de se fixer et qui est surmonté d'un stipe très court. La durée de vie de la laitue de mer est de quelques mois, mais on en trouve toute l'année, car elle se renouvelle, surtout au printemps et en été.

Plante herbacée de la famille des astéracées. Il y a 2160 variétés répertoriées. Si les recherches sur l'origine de la laitue semblent pointer le Kurdistan, elle est maintenant cultivée partout dans le monde. L'image est en cours de chargement... Photo: Radio-Canada Plante herbacée de la famille des astéracées. Retour à l'ingrédient Recettes publiées dans Laitue (153 à 156 sur 156) L'image est en cours de chargement... Page 8 (Page précédente)

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