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Nous avons rencontré un problème avec votre question, merci de la reformuler ou d'utiliser le formulaire de contact si le problème devait persister. Veuillez remplir tous les champs Foulées de Vincennes Cet événement "Courses sur route" se déroule habituellement au mois de février sur la commune de Vincennes - (94 - Val-de-Marne). L'événement "Foulées de Vincennes" a été évalué 9 fois par des membres de la communauté runagora pour une note moyenne de 8. Foulées de vincennes 2021. 2/10. Découvrez tous les avis Vous pouvez retrouver cet événement sur runagora dans la catégorie suivante: Courses sur route > Foulées de Vincennes Rédiger un avis, poser ou répondre à une question 8 autres courses "Courses sur route" qui peuvent vous intéresser Foulées de Vincennes

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Le 13 mars 2022, les Foulées de Vincennes seront de retour pour une 18e édition toujours aussi conviviale et festive. Pour les de tous âges et de tous niveaux, il est encore temps de s'inscrire pour une course de 800 m, 2, 5 ou 10 km. Habituellement organisée le premier dimanche de février, cette édition 2022 se déroulera finalement le dimanche 13 mars. Foulées de Vincennes 2022 | Jogging-Plus : Course à pied, du running au marathon. De ce fait, les inscriptions sont toujours ouvertes aux passionnés de course à pied, et ce jusqu'au 7 mars à minuit. Au total, cinq courses sont proposées: une de 10 km dite "compétition" avec une arrivée limitée à 50 minutes, deux de 5 et 10 km dites "loisir" pour lesquelles l'arrivée pourra se faire au-delà et deux parcours de 800 et 2 000 m réservés aux enfants. Les heures de départ et les tranches d'âge prévues sont les suivantes: 9h15: 10 km "compétition" (adultes) 10h15: 5 km "loisir" (adultes et jeunes nés en 2008 et avant) 11 h: 10 km "loisir" (adultes et jeunes nés en 2006 et avant) 12h30 - 12h45: courses enfants (800 m pour ceux nés de 2013 à 2016 et 2 000 m pour ceux nés de 2009 à 2012) Chaque arrivant des courses adultes recevra un tee-shirt et une médaille.

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Je passe sur les trottoirs, me faufile entre deux coureurs, et profite d'un élargissement au bout d'un bon kilomètre pour enfin trouver une place plus confortable et me caler sur un meilleur rythme. Je continue ainsi sur un rythme de 3'40 au kilomètre, l'allure que je me suis fixé au vu de la forme du moment et de l'objectif de passer sous les 37 minutes. Mais je sens bien que quelque chose coince. Clairement plus assez d'entrainement à ce rythme, la machine n'est plus bien huilée. Au bout de 3 kilomètres, je sens les jambes déjà se faire lourdes, trop lourdes, trop tôt. Pas ça, pas maintenant, pas après tout ce que tu as fait. 3 kilomètres, et déjà trop de lactates prématurément dans les jambes, ça va être très dur de tenir ainsi jusqu'au bout. Petit coup au moral mine de rien. Vincennes TV.fr, La télévision citoyenne des vincennois. J'en viens même imperceptiblement à lâcher un peu le rythme. Je regarde ma montre: je suis descendu à 3'45 au kilomètre. Pas bon ça. Non mais oh, t'es pas venu là pour faiblir comme ça là, tu vas te bouger le cul et rien lâcher, bordel!

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Deux de mes coureurs font 1 et 3 dans leur catégorie (V4) et il n'y a pas eu de podium pour eux. Pour l'équipe ce n'est pas génial!!! Il fallait peut être attendre 2h dans le froid?? Les Foulées de Vincennes. Avec les moyens d'aujourd'hui, [... on peut faire les podiums rapidement quand tout le monde est encore là. Autres épreuves aux alentours Val'dingo 94 5 juin 2022 Créteil (94) Course du Château de Vincennes 12 juin 2022 Vincennes (94) Cavale l'Hayssienne 26 juin 2022 L'Hay-les-Roses (94) 10 km du Plessis Trévise Le Plessis Trévise (94) Course de la Rentrée 4 septembre 2022 Le Perreux sur Marne (94) Foulées Bryardes 11 septembre 2022 Bry-sur-Marne (94) 10 km de Joinville le Pont 18 septembre 2022 Joinville le Pont (94) Nogent Baltard 25 septembre 2022 Nogent-sur-Marne (94) Calendriers des épreuves dans la région

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Je m'aligne donc le jour J plein de confiance (pas là pour cueillir des myrtilles, pourtant c'est bon les myrtilles). Je suis accompagné de mon frère Vincent, parti dans le SAS -50 min, et de mon autre frère Cyrille en spectateur. La family est réunie sur une course pour une fois, il y a pas intérêt à juste faire de la figuration. Embouteillages parisiens et jambes qui piquent 3 février, encore un jour se lève sur le bois de Vincennes, je sors doucement de mon échauffement je rentre dans le SAS. Foules de vincennes . Le départ est donné, un beau paquet de coureurs entremêlés luttent pour se dégager un peu d'espace et filer vers leur rêve. Le premier kilomètre est ainsi marqué par des phases d'accélération et de décélération, au rythme des espaces disponibles. Pas possible de trouver un rythme constant dans ce beau méli-mélo. Je profite de mes capacités de runner tout terrain pour aller là où personne n'ose, me glisser dans les bas-côtés de boue pour filer et dépasser le plus possible sur quelques dizaines de mètres.

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Vincennes    Trier par ★ ☆ ★ ☆ 2. 5/5 « Très roulant? Trop roulant!! » Longtemps qu'on me vantait cette course pour son aspect roulant et propice à la performance. Effectivement, c'est très plat. Les virages en épingles ralentissent tout de même le troupeau. Passer l'arche de départ à 500m de la ligne d'arrivée est assez déroutant. Nombreux à s'être fait avoir! Format de course: LE 10k de 2019 Pour ceux qui aiment, ça va vite. Foulées de vincennes en. Très vite. Un nouveau parcours et 2 points à revoir: - Mi-route mi-forêt: on est parfois à la limite du trail urbain - Un parcours finalement déshomologué car trop court. Tous les RP étant tombés sont donc à confirmer. Informations sur le membre ayant redigé cet avis: Niveau dans le sport: Bon Connectez-vous ou inscrivez-vous pour marquer cet avis comme utile 5/5 « 10 km de rodage » une bonne course pour les personnes qui n'en ont jamais fait Format de course: 2019, 10 km Course accessible en distance et en terrains, il y a plusieurs distances possibles, les 10 km sont un bon entrainements pour se tester.

Distance 10 km Départ Dim. 13 mars - 9h15 Vous avez participé à cette course? Ajoutez votre badge finisher et créez votre poster! Collectionnez les badges finisher, enregistrez votre résultat puis créez votre Poster de course personnalisé avec le parcours, le profil et votre chrono. Je suis finisher du 10 km Créer un Poster Résultats 10 Km compétition Pl. Dossard Nom Temps Allure 1 66 VIALLEFONT Vincent 00:32:04 3. 12 2 74 PASKOFF Alexis 00:32:11 3. 13 3 67 VIALLEFONT Paul 00:32:24 3. 14 4 62 BENICHOU Thomas 00:32:34 3. 15 5 32 TRANCHANT Laurent 00:32:35 6 68 MONDESIR Wilfrid 00:32:50 3. 17 7 42 MARYNIAK William 00:32:54 8 71 GUY Nicolas 00:32:55 9 519 MAUCHAUFFEE Francois-joseph 00:33:14 3. 19 10 73 ARNAUD Alexandre 00:33:18 Résultats complets Détails du parcours