Rôle De L'Extrait De Guggul Dans La Perte De Poids - Nourriture Et Perte De Poids - 2022 — Fabriquer Plan À Langer
Cependant, les membres de l'étude qui ont utilisé guggul n'ont montré aucune réduction significative de leur taux de cholestérol LDL («mauvais» cholestérol). Une autre étude, publiée en 2003, a assigné à 103 adultes ayant un taux de cholestérol élevé de prendre 1 000 mg ou 2 000 mg de guggul par jour pendant huit semaines et a constaté que l'extrait augmentait le taux de cholestérol LDL. Extrait de guggul paris. 2) Tumeurs Des recherches préliminaires suggèrent que l'extrait de guggul peut aider à combattre les tumeurs. Une étude de 2007 sur les cellules humaines a révélé que guggulsterone (un composé trouvé dans guggul) induit la mort des cellules cancéreuses de la prostate, alors qu'un rapport de 2008 a révélé que guggulsterone contrarié la croissance des tumeurs cutanées chez la souris. 3) Arthrose D'autres recherches montrent que l'extrait de guggul peut aider à réduire les symptômes de l'arthrose du genou. En savoir plus sur les remèdes naturels pour l'arthrose. Mises en garde extract L'extrait de Guggul peut déclencher des effets secondaires comme des maux de tête, des nausées et une irritation de la peau (généralement sous la forme d'une éruption cutanée) chez certaines personnes.
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Guggul peut éventuellement aider à traiter les hémorroïdes, les affections des voies urinaires, la polyarthrite rhumatoïde et d'autres types de conditions arthritiques, selon le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Cependant, aucune preuve scientifique largement acceptée ou concluante ne soutient l'utilisation du guggul pour traiter ou prévenir toute condition médicale. Dosage Les dosages d'extraits de guggul sont généralement mesurés par la concentration de guggulsterones dans le supplément, explique le système de santé de l'Université du Michigan. Une dose typique de guggul fournirait 75 milligrammes de guggulstérones par jour, divisés en trois doses distinctes. Certains produits recommandent une dose quotidienne d'environ 100 milligrammes, note le centre médical de l'Université de Pittsburgh. Extrait de guggul le. Demandez à votre médecin quel est le dosage qui vous convient avant de prendre n'importe quelle quantité d'extrait de guggul pour favoriser la perte de poids. avertissement Tout en prenant de l'extrait de guggul, vous pourriez ressentir des effets secondaires tels que des selles molles, des nausées et des maux de tête, selon le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Effets Bien que la fonction exacte du guggul n'ait pas été prouvée, le remède semble favoriser la perte de poids en affectant votre thyroïde pour stimuler le métabolisme et d'autres actions corporelles clés, explique l'Université de Pittsburgh Medical Center. En plus d'améliorer la perte de poids, le guggul peut également améliorer votre humeur. Le Guggul est particulièrement efficace pour favoriser la perte de poids lorsqu'il est pris avec des sels de phosphate, de la tyrosine et de l'hydroxycitrate, ainsi que de l'exercice, note le système de santé de l'Université du Michigan. Autres utilisations Bien que la promotion de la perte de poids soit l'une des utilisations potentielles du guggul, le remède à base de plantes est plus couramment utilisé pour traiter le cholestérol élevé, explique le University of Pittsburgh Medical Center. Guggul peut également aider à traiter le diabète et l'acné. Guggul (Commiphora mukul) | La Vie Naturelle. Vous pouvez prendre du guggul pour réduire vos triglycérides, traiter l'arthrose ou prévenir l'athérosclérose, note le système de santé de l'Université du Michigan.
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