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Friday, 2 August 2024

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Nous vous avons donné plusieurs caractéristiques des graines miraculeuses des Mayas, mais ce ne sont pas les seules propriétés de ces nutriments. En voici d'autres: Elles réduisent les caprices alimentaires Si, par exemple, chaque après-midi, vous mourrez d'envie de manger quelque chose de sucré ou des frites, essayez de prendre une cuillerée de ces graines. La sensation de satiété qu'elles apportent est incroyable et la bonne nouvelle est qu'elles sont faciles à digérer. Nous vous recommandons de les consommer au petit-déjeuner pour conserver un estomac "heureux" pendant plusieurs heures. Huile de chia propriétés de france. Vous pouvez les mélanger à votre yaourt, lait ou jus d'orange. Elles hydratent Faites-vous partie des personnes qui ne consomment pas beaucoup de liquides pendant la journée? Peut-être que vous oubliez ou que vous n'aimez pas tellement l'eau. Dans ce cas, n'hésitez pas à consommer des graines de chia, car elles permettent de conserver une bonne hydratation corporelle. Elles sont également parfaites avant les exercices ou pour une journée trop intense.

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Elles réduisent les douleurs articulaires Les acides gras oméga-3 qu'apportent les graines de chia sont anti-inflammatoires et donc idéaux pour les douleurs articulaires. Les guerriers aztèques utilisaient cette céréale pour guérir, par exemple, les lésions des genoux. Si vous souffrez d' arthrite ou d'arthrose, nous vous recommandons de les ajouter à votre petit-déjeuner. Elles protègent de la pollution Vivre dans les villes génère beaucoup de problèmes de santé. En plus du stress, la pollution est un facteur que l'on ne peut pas négliger. Si on ajoute à cela la fumée de tabac et les rayons UV, les conséquences sont très néfastes. Les bienfaits miraculeux de l'huile de graine de Chia - InSecret Maroc. Les graines de chia ont la capacité de nous protéger des agents nocifs. Comment? Elles améliorent la santé de la peau, créent une couche protectrice contre les rayons du soleil et renforcent les poumons. Elles apportent beaucoup d'énergie Dernièrement, vous êtes très fatigué, sans force ou vous avez des problèmes de concentration? C'est le moment d'ajouter des graines de chia à votre régime.

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Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas mauvais, bien au contraire: vous n'aurez plus faim pendant un bon moment. Autres bienfaits des graines de chia Comme si ce n'était pas suffisant, il existe encore d'autres propriétés des graines de chia. Les voici: Elles éliminent les liquides et les toxines (ce qui prévient l'oxydation cellulaire) Régulent la flore intestinale Réduisent l'anxiété (et agissent donc comme un relaxant) Combattent la cellulite Elles accélèrent le métabolisme et brûlent des graisses (ce qui aide à avoir un ventre plat) Pour profiter de tous les bienfaits des graines de chia, nous vous recommandons, avant d'en consommer, de les hydrater avec de l'eau. Huile de chia propriétés locales. Une cuillerée de graines par tasse d'eau est suffisant. Ensuite, filtrez-les et saupoudrez-les sur n'importe quel plat ou boisson. This might interest you...

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• Elle facilite la digestion, améliore le transit intestinal et possède un éffet rassasiant. • Elle aide à controler l' appétit. • Elle participe au maintien d' une bonne santé cardiovasculaire. • Elle aide à améliorer la santé du système nerveux et immunologique. • Elle favorise le développement musculaire et la régénération des tissus. • Elle améliore l' activité cérébrale et aide en cas de problèmes émotionnels. • Elle aide à controler les niveaux de sucre; en particulier pour les diabétiques. • Elle possède un bas contenu en sodium; important pour tous et en particulier pour les hypertendus. • Sa consommation est universelle; tout le monde peut en consommer et à tous les âges. Comment S'occuper d'un chien qui a les ligaments croisés froissés - veterinaire-dillies.com. Etudes réalisées Composition chimique des graines de chia, de linasse et de rose musquée et leur apport en acides gras oméga-3 Source:

Pour citation, celle-ci étant cultivée principalement dans les vallées mexicaines. En remontant dans le temps, on sait qu' à l' époque pré-colombienne, elle était, pour la culture Maya, une des quatres principales cultures utilisées pour l' alimentation. La Chia était utilisée comme matière première pour différentes fonctions, entre autres comme médecine, comme aliment, et même comme peinture. Aussi, faisait-on des offrandes aux dieux durant les cérémonies religieuses. La graine de Chia, est aussi connue sous le nom de Salvia Hispanica. Elle est riche en mucilage, en fécule et en huile; elle mesure 2 mm de long et 1, 5 mm de large. Huile de chia - Fiche détaillée. Elle est ovale et de couleur brun-grisacé à rougâtre. Cette plante est aussi tolérante à l' acidité et la sècheresse – comme la majorité des salvias; mais cependant, elle ne tolère pas le gel et nécéssite beaucoup de soleil, ce qui signifie qu' elle ne se cultive pas à l' ombre. On sait aussi que c' est l' un des végétaux possédant la plus forte concentration en acide gras alpha-linoléique, oméga 3 et une grande variété de minéraux qui aident à l' équilibre et au bien-être de notre organisme.