Argile Verte Pour Douleur Musculaire – Personnage Communion Fille

Comment utiliser l'argile en cataplasme? Utilisation en cataplasme: réaliser une pâte d' argile homogène (eau + argile) à répartir en cataplasme épais sur la zone à soulager. Laisser poser 1 heure avant de rincer. Vous pouvez déposer une compresse sur la zone touchée avant d' appliquer le cataplasme. A répéter plusieurs fois par jour pendant plusieurs jours. Comment utiliser l'argile verte pour inflammation? Le cataplasme d' argile verte Pour une action optimale, l'épaisseur doit être de 2 à 3 cm. Poser le cataplasme sur la zone à soulager avec l' argile en contact direct de la peau, Maintenez cataplasme d' argile en place à l'aide d'un bandage, sans trop serrer. Quel est le régime pour eliminer les calcification? Afin de prévenir l'acidification il faut: Réduire les aliments acidifiants: viandes, sucres raffinés, céréales et légumineuses en excès. Privilégier les aliments basifiants: légumes, jus de légumes, pomme de terre, châtaignes, graines germées et banane. Lutter contre la sédentarité.

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Pour une meilleure efficacité, nous te conseillons de réchauffer légèrement la pâte au four avant de l'appliquer sur ton dos. La pâte devra être chaude, mais pas brulante. L'argile verte pour se préparer avant une compétition Pour les amateurs de courses à pied, l'argile verte est d'une grande utilité. Son utilisation est plus que conseillée avant une compétition sportive ou un marathon de longue distance. En effet, elle permet de préparer les pieds avant l'effort. Elle permet notamment d'échauffer légèrement les pieds avant la course et de prévenir la formation de mycoses. Elle permet aussi de se débarrasser plus facilement des peaux mortes après l'effort. Dans quel cas utiliser l'argile verte quand on est sportif? L'argile verte peut être utilisée dans de nombreux cas pour les sportifs. Son utilisation est particulièrement recommandée pour favoriser la récupération musculaire. En effet, elle permet de reminéraliser les muscles et de soulager les courbatures. Tu pourras l'utiliser sur les parties de ton corps touché par les courbatures comme les pectoraux, les jambes, les cuisses, les mollets, les bras, le dos, etc.

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Et pour plus de sécurité, il est conseillé de toujours demander l'avis à un professionnel de santé avant toute utilisation. Le cataplasme de feuilles de chou vert © Istock « C'est un cataplasme efficace pour soulager les douleurs musculaires ou articulaires. Il peut également être utilisé pour empêcher les montées de lait après l'accouchement quand on ne souhaite pas allaiter ou pour arrêter plus rapidement la lactation ensuite », précise la naturopathe. Préparation et utilisation Ce cataplasme peut être utilisé trois fois par jour sur une durée d'un mois. « Pour les pathologies musculaires et articulaires, on peut également l'alterner avec le cataplasme d'argile verte ». Pour l'arrêt de la lactation, il faut l'appliquer sur la poitrine matin et soir jusqu'à obtenir des résultats. Recette: Prendre trois grandes feuilles de chou vert et enlever la grosse tige au milieu. Écraser les feuilles à l'aide d'un mortier jusqu'à faire sortir le suc présent naturellement dans le végétal: le cataplasme est prêt.

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Maintenez ce cataplasme par une bande ou du sparadrap. Renouvelez le cataplasme d' argile toutes les 2 heures jusqu'à la disparition de la douleur. Nous vendons de l'argile verte à la boutique Toutpratique. 2 - Chou Coupez 3 à 6 belles feuilles en retirant les grosses tiges fibreuses de façon à ce que la feuille soit lisse. Préparation du cataplasme de feuilles de chou Sur une planche, superposez 3 feuilles, puis passez-les au rouleau à pâtisserie ou roulez une bouteille en verre dessus. Les feuilles doivent être plates et s'enduire de leur propre suc. Appliquez les feuilles humides sur la zone à traiter. Couvrez ensuite avec un linge ou un torchon propre et faites un bandage pas trop serré, pour faire tenir le cataplasme. Laissez poser 2 à 6 heures. 3 - Arnica L'arnica est une plante extraordinairement efficace pour diminuer les douleurs musculaires et articulaires et traiter les hématomes, les œdèmes et les contusions Appliquez, plusieurs fois par jour, une compresse imbibée d'infusion d'arnica.

Appliquez sur la zone douloureuse et maintenir le tout à l'aide d'un bandage. Le temps de pause est en fonction de votre douleur, laissez poser jusqu'à la disparition du mal. Ne pas laisser trop sécher l'argile, ré-humidifier le cataplasme ou en refaire un autre. Vous pouvez garder le cataplasme jusqu'à 2 heures en pensant bien, à ne pas le laisser trop sécher. Cataplasme d'argile et huiles essentielles. Le mélange de ces deux produits entièrement naturels fait des miracles pour soulager la douleur. L'argile et les huiles essentielles sont complémentaires. Première recette de cataplasme à l'argile verte: Faites une pâte épaisse dans un grand bol, avec 10 cuillères à soupe d'argile verte et de l'eau de source. Laissez reposer 2 heures, ensuite ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie, plus 5 gouttes d'huile essentielle de gingembre, plus 5 gouttes d »huile essentielle de Listée citronnée et 1 cuillère à soupe d'huile végétale de millepertuis. Mélangez le tout doucement avec une spatule en bois.

Évitez également le froid et l'humidité, car ils peuvent aggraver la situation. Le froid crée une plus grande raideur dans les tissus, tandis que l'humidité favorise la stagnation des liquides, et a donc tendance à bloquer davantage les articulations. Remèdes naturels pour les douleurs articulaires et musculaires Les remèdes naturels les plus efficaces pour lutter contre les douleurs musculaires et articulaires sont les extraits de plantes et les techniques (de la chiropratique à la réflexologie plantaire, vous avez l'embarras du choix). Les plantes les plus utiles sont la Boswelliaserrata, le Curcuma, la Griffe du Diable, le Frêne et l' Aloe Vera: elles ont un effet anti-inflammatoire naturel. En particulier, les acides boswelliques contenus dans Boswelliaserrata sont également indiqués en cas d'arthrite et d'arthrose, de tendinite ou de rhumatisme. Enfin, le MSM (MethylsulfonylMethane), composant d'origine organique, est également indiqué pour les douleurs articulaires et musculaires.

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