Marche Nordique Annecy: Projet - Connexion

Le Niveau « Fitness/Bien-être » correspondra aux personnes qui souhaitent entretenir ou améliorer leur forme physique. La séance sera plutôt d'intensité légère à modérée pour une durée de 1h30 avec un dénivelé maximum de 300m et une distance parcourue de 7km maximum. Le Niveau « Confirmé/Sportif » correspond aux personnes qui souhaitent faire progresser leur forme physique. La séance sera plutôt sportive et tonique pour une durée de 1h30 (10 km max et 300 m de dénivelé max) à 2h (12 km max avec 500m de dénivelé max). L'encadrement Séance assurée pour un groupe constitué de 6 participants au minimum. Marche Nordique: Annecy et la Clusaz entre lac et montagne des Aravis. Le groupe, constitué de 12 participants maximum, sera encadré par un accompagnateur en montagne français, diplômé d'état et instructeur marche nordique. Le lieu et moyen d'accès Les secteurs où nous pratiquerons la marche nordique sont nombreux et variés autour d'Annecy et en général à moins de 30 minutes de route du centre-ville. Ils seront choisis par l'instructeur en fonction du niveau et du thème de la séance et de la météorologie du jour.

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Attention à ne pas trop se couvrir en hiver. Privilégiez les vêtements synthétiques ou en laine de mérinos qui sèchent rapidement. - Les chaussures: Les chaussures conseillées sont de type « trail ou running ». Privilégiez une bonne semelle crantée pour l'accroche et une tige basse pour un bon déroulé du pied. - Accessoires: Lampe frontale, système d'hydratation (gourde ceinture ou sac avec poche à eau), sac à dos proche du corps de type « trail ». Niveau Niveau « Santé/Débutant » correspondra aux personnes qui souhaitent découvrir l'activité et commencer ou recommencer une activité sportive. Marche nordique annecy.org. Les séances dureront en général 1h30 pour un dénivelé de 100m maximum et une distance parcourue de 3 à 4km. L'encadrement Séance assurée pour un groupe constitué de 6 participants au minimum. Le groupe, constitué de 12 participants maximum, sera encadré par un accompagnateur en montagne français, diplômé d'état et instructeur marche nordique. Les guides de l'activité Marche Nordique - Initiation Lauris Chaumond Accompagnateur en montagne Voir tous les guides

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Adhérer au CAF d'Annecy Imprimer E-mail Détails Mis à jour: samedi 31 octobre 2015 12:00 Écrit par François Béruard Vous souhaitez découvrir la montagne à travers différentes activités comme le ski de randonnée, la randonnée en raquettes, l'escalade l'hiver? Ou encore l'alpinisme, l'escalade, la randonnée pédestre, le parapente l'été? Vous êtes débutant? Vous pratiquez déjà ces activités, mais vous souhaitez vous perfectionner? Ou tout simplement vous êtes déjà autonomes mais cherchez des compagnons de cordée? Alors le CAF d'Annecy est fait pour vous! Que vous soyez jeunes ou moins jeunes vous trouverez forcément compagnon(s) à votre (future) corde! Lire la suite: Adhérer au CAF d'Annecy Club Alpin Français d'Annecy 17 Rue du Mont Blanc 74000 ANNECY Tél. 04 50 09 82 09 Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Entrainements Marche Nordique AVOC - Club de course à pied Annecy-le-Vieux Of Course 74. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Ouverture au public: le mercredi de 15h à 19h le vendredi de 11h30 à 13h30 et de 17h30 à 20h30 Le Parking est difficile... N'utilisez pas les places des résidents de la copropriété Dans les rues adjacentes, ne bloquez pas les entrées privées

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Venez découvrir les bienfaits d'une activité physique, accessible, pratiquée dans un cadre agréable! Objectifs: Améliorer sa condition physique, tout en se faisant plaisir: (renforcement musculaire, endurance, coordination, travail cardio) Remise en forme Découverte d'une activité physique douce et efficace Lutte contre la sédentarité Prévention de l'ostéoporose et des risques cardio-vasculaires Travail sur l'équilibre et la mobilité AHSA s'engage à vous proposer un minimum de 30 sorties d'1h30 sur la saison. Marche nordique annecy. A cette programmation, de nouvelles sorties s'ajouteront en fonction des disponibilités de l'entraîneur. Attention: pas de créneaux fixe, bien vérifier les horaires de chaque sortie Tarif: 100€ pour l'année (dont 42€ de licence FFA) Déroulement de la séance: Les séances se décomposent en plusieurs séquences: – Échauffement, – Marche ponctuée d'exercices en fonction d'un thème de séance (coordination, renforcement, respiration…), – Étirements. Le début de saison est consacré à l'apprentissage ou la révision de la technique, il n'y a donc pas de niveau minimum requis pour s'inscrire.

Retour par le même itinéraire au pied des combes des Aravis. Pause méritée au col des Aravis. Retour à La Clusaz et temps libre. Environ 3h30 de marche - montée 180 m - descente 180 m. Jour 3 Journée à Annecy Journée à Annecy: Transfert au bout du lac d'Annecy par le col des Marais (30mns). Boucle au départ du village de Doussard. Parcours en forêt jusqu'aux Marais de Giez, puis des chemins agricoles nous conduisent vers le village du Villard. Retour par la Réserve naturelle du Bout du Lac pour découvrir la vue unique sur le lac d'Annecy. Pique-nique puis transfert à Annecy. Temps libre pour découvrir la vieille ville, le pont des amours, le palais de l'Ile, le bord du lac, la visite (en option) du musée-château. Marche nordique annecy et. Environ 3h30 de marche - montée 20 m - descente 20 m. Jour 4 Le plateau des Glières Transfert sur le plateau des Glières, grande combe au relief doux classée en Natura 2000 et lieu de mémoire de la Résistance. Nous partons pour une boucle en terrains vallonnés, entre alpages et forêts, sur un terrain idéal pour parfaire notre geste: Dépaysement garanti.

Situé à proximité de Chambéry, le lac d'Aiguebelette est niché en bas de la montagne de l'Epine. Ses eaux turquoise sont très appréciées des baigneurs et des pêcheurs. Histoire et géographie Le plan d'eau se situe dans le département de la Savoie en région Auvergne-Rhône-Alpes. Sa superficie est de 545 hectares, ce qui en fait le 7e lac naturel français. Il est bordé par la chaîne de l'Epine et par le mont Tournier. Randonnées - Office de tourisme du Pays du lac d'Aiguebelette. Sa formation, similaire au lac Léman, date de la fonte des glaces à l'ère quaternaire. Son nom provient du latin "Aqua Bella" qui signifie "belle petite eau". Sa profondeur maximale est de 71 mètres. Dans sa partie sud, on trouve deux îles, entourées de roselières. Pour préserver sa faune et sa flore, les bateaux à moteur sont interdit depuis 1967. Le lac est privé, il appartient conjointement à un particulier et à EDF. Le lac est desservi par l'autoroute A 43 avec une bretelle d'accès à moins de 500 m. Les bords du lac Dans l'Avant Pays savoyard, le lac vous accueille dans un cadre naturel remarquable, propice à la baignade, à la pratique des sports aquatiques et à la détente.

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Moins connu que d'autres lac plus grands des Alpes, le Lac d'Aiguebelette est le plus petit des lacs de Savoie. Très prisé des vacanciers en été pour sa pureté et sa couleur turquoise, il est entouré de verdure et de montagnes magnifiques. Certains endroits nous donnent l'impression d'être dans une contrée lointaine du bout du monde, et ses plages aménagées permettent la baignade et la détente. Camping Détente et Clapotis Accès lac - Piscine - Club Enfants - Wifi Le camping Détente et Clapotis porte bien son nom, il est en effet installé sur les rives du lac du Paladru à proximité de sa plus grande plage. Un joli coin de verdure qui aspire... Lac d aiguebelette balade au bord du lac перевод. Voir Quelles activités vous attendent au bord du Lac d'Aiguebelette? La réponse en 5 points. Faire de l'aviron sur le Lac Le Lac d'Aiguebelette possède une base internationale d'aviron où vous pourrez vous initier tout l'été. Et qui sait, peut-être aurez vous la chance de côtoyer un champion de ce sport, car les plus grands viennent s'entrainer à Aiguebelette.

Site internet. — Etape gourmande dans une fromagerie Notre journée touche à sa fin, nous en profitons pour nous arrêter à la Fromagerie d'Ayn-Dullin. Le fromage et nous, c'est toute une histoire. Vous vous doutez bien qu'après avoir vécu quatre ans en Martinique, on allait pas passer à côté! Par contre, je vous conseille vivement de programmer le GPS si vous êtes pas du coin (comme nous) et que les petites routes de campagnes paumées vous font un peu peur. Bon, vous me direz, c'est pas très loin du lac, une quinzaine de minutes tout au plus. Lac d aiguebelette balade au bord du lac de naussac. Mais c'est vraiment perdu, perdu! Par contre, le paysage est vraiment superbe: on traversera des champs, on verra des chevaux, des moutons, des vaches … et encore des champs! En entrant dans le village, la fruitière d'Ayn-Dullin est ensuite bien indiqué. Mais à notre arrivée, on est un peu déçu: on s'attendait à trouver une jolie petite ferme et tout le tralala, et finalement c'est une boutique toute simple. Bon à vrai dire, on s'en fiche un peu (enfin, surtout Nico, moi je voulais un peu d'authenticité), les fromages sont là: tomme de Savoie, emmental, gruyère, Dent de Chat, raclette, crottins de chèvres … D'autres produits du terroir sont aussi à la vente comme des confitures, des jus de fruits, du cidre.