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Friday, 9 August 2024

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Pour un meilleur suivi et des cours de qualité, Aude privilégie un travail en collaboration avec des kinésithérapeutes et en petits groupes. Vous avez peut-être eu l'occasion de pratiquer le Yoga ou le Pilates avec notre professeure de puis chez vous avec les vidéos qu'elle a tournée avec la Métropole Rouen Normandie? Delphine Cohidon Ashanta Yoga Après de nombreuses années dans le monde de la danse, Delphine a ressenti le besoin de revenir à elle même et de s'écouter. La découverte du yoga pour elle s'est faite à l'université, un cours imposé dans le programme. N'ayant jamais été scolaire, ce n'est seulement qu'après les études que le yoga attire son attention. Cinq années de vie à Londres l'ont finalement guidé vers ce chemin qu'elle suit maintenant. Voulant fuir un mode de vie où elle a séparé sa conscience de sa pratique corporelle, elle décide de partir en Inde pour suivre sa première formation de professeur dans le but de se retrouver. C'est après celle ci qu'elle a compris, qu'elle devait partager ce qu'elle avais appris.

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Alternativement Hatha Yoga, Méditation, Respiration. Sorites culturelles Coordonnées Adresse: 21, boulevard de la Marne 76000 Rouen Téléphone: 06 78 57 08 49 Fax: 1 01 2009 La pratique du yoga et activités annexes liées à l'évolution personnelle de l'être humain Activités Hebdomadaire dans les maisons de quartier: MJC Grieu, 3 rue de genève Saint Sever 10/12 rue Saint Julien Mustel 72, rue Mustel Cours de yoga / Yoga -aplomb stages, conférences Relaxation, méditation Coordonnées Adresse: 478 rue du Commandant Dubois 76230 Bois-Guillaume Téléphone: 02 35 88 56 05 Fax: 1 01 2009 Pratique du Kundalini-Yoga. Activités Le Kundalini-Yoga est un yoga dynamique qui mobilise l'énergie vitale et lui permet de circuler librement à travers tous les chakras. Le Kundalini-Yoga assouplit et dynamise le corps physique, réveille et guérit l'émotionnel, ouvre à la spiritualité. Le Kundalini utilise plusieurs modes de respirations (pranayamas), de contractions (bandhas) et de postures (assanas). Les méditations sont chantées et dansées sur un mantra.

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Déroulement d'une séance: - Chant du mantra d'ouverture - Kriya de plusieurs postures différentes à chaque séances - méditation dansée sur un mantra - relaxation - méditation chantée sur un mantra - chant du mantra de fin. Les séances de Kundalini ont lieu tous les lundis, y compris pendant les vacances scolaires, de 18h30 à 19h45 à l'école des sources de Fontaine-sous-Préaux. Coordonnées Adresse: Chez Alice QUEFFELEC 5 rue Maurice Leblanc 76000 Rouen Cours de Yoga et Méditation. Activités Cours de Hatha Yoga et Vinyasa, Yoga dynamique, à la Maison de quartier Brisout de Barneville - Rouen: le mardi de 18h30 à 19h30 (débutant 2 / intermédiaire), le mercredi de 12h15 à 13h15 (débutant 2 / intermédiaire), et le jeudi de 12h15 à 13h15 (débutant 1 / 2). Coordonnées Adresse: 37 rue du Contrat social 76000 Rouen La voie du mieux-être à la vie et à nous mêmes. Developper une écologie intérieure qui prend en compte dans uine globalité, la dimension psyco-corporelle et émotionnelle de la personne et son environnement.

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Elle propose des pratiques énergetiques internes de santé: Qi GON, TaÏ-chi chuan et Médiation de pleine conscience. En plus des cours hebdomadaires, un programme en lien avec les arts du tao pourra être proposé au cours de l'année sous forme de stages ou d'ateliers thématiques ainsi que des conférences. Activités Le jeudi à la maison Saint-Sever de 11h30 à 13h30: Tai chi et qi gong Le mercredi à la maison de quartier du Cloître des Pénitents de 10h à 12h: Qi gong Le vendredi à la maison de quartier du Cloître des Pénitents de 10h à 12h: Qi gong et méditation de pleine conscience Coordonnées Adresse: 187 rue max Pouchet 76230 Bois-Guillaume Activités Cette association n'a pas indiqué ses activités. Coordonnées Adresse: 120 rue de Gessard 76100 Rouen Dispense cours de yoga en cours collectif et individuel. Activités Yoga adulte à la Maison Saint-Nicaise: le lundi de 11h à 12h et de 12h30 à 13h30, le soir de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15, le jeudi de 09h15 à 10h15 et de 10h30 à 11h30, le soir de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15, le vendredi de 18h15 à 19h15.

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Ashtanga Vinyasa Yoga Le Ashtanga yoga est un yoga dynamique dont le principe est de se centrer sur le mouvement et les sensations plutôt que sur l'alignement parfait des postures. C'est une série prédéfinie dont on ne change pas l'ordre. Alix Aude Delphine Emma Solène Alix Fizet Depuis toute petite je peins et je dessine. Ça me rend curieuse et j'aime prendre le temps d'observer ce qui m'entoure. C'est pourquoi j'aime voyager en faisant des carnets de croquis, glaner des motifs, des couleurs et des lumières que je réutilise dans mes créations. En commençant le Yoga il y a quelques années, je me suis rendue compte que j'avais passé beaucoup de temps à observer ce qui se passait autour de moi, mais jamais ce qu'il se passait en moi. J'ai eu l'impression d'ouvrir une porte devant laquelle je passais tous les jours sans jamais y faire attention. Je me suis mise à pratiquer régulièrement, curieuse de me découvrir profondément. Cette curiosité m'a amené jusqu'en Inde où je me suis formée à l'enseignement du Hatha Yoga puis au Népal où j'ai suivi une retraite de méditation Vipassana.

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Diagnostiquée fibromyalgique depuis 2014, les douleurs qu'elle vivait au quotidien depuis ses 15 ans ont enfin été reconnues et entendues. C'est donc assez naturellement que l'envie, le besoin et l'idée de s'orienter vers le métier de coach de la méthode Pilates se sont présentés à elle à ce moment de sa vie. Solène s'est formée au centre A-Lyne à Paris, école référencée à la FPMP (Fédération Professionnelle de la Méthode Pilates) et est pofesseur diplômée de Pilates MAT (Tapis) tous niveaux.

Le studio Yogart Le studio Yogart, construit en septembre 2018, possède un grand espace, ouvert, épuré, idéal pour marquer une pause zen dans son quotidien. Vos professeurs vous attendent dans une belle et spacieuse salle de pratique d'une surface de 85m².