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En outre, la papaye contient une enzyme digestive appelée papaïne, qui est utilisée comme la bromélaïne, une enzyme similaire trouvé dans l'ananas, pour traiter les blessures musculaires, les autres causes de traumatisme et les allergies. La papaye est une véritable cure de jouvence, et il serait dommage de s'en priver. On peut en consommer dans problème tous les jours pour combler ses apports en vitamines, minéraux et antioxydants. Attention tout de même à ne pas en abuser car la richesse en fibre pourrait causer des troubles digestifs en cas de consommation vraiment excessive. Mais rassurez-vous, il faudrait vraiment en consommer beaucoup pour commencer à avoir des troubles intestinaux. La papaye est une bonne source d'acide folique qui aide à contrôler les niveaux d'homo-cystéine dans le sang. Des taux élevés d'homo-cystéine dans le sang peuvent endommager les vaisseaux sanguins et potentiellement causer des maladies cardio-vasculaires. Traitement nature de l'hypertension par l'Ayurvéda - Therapeutes magazine. En outre, la fibre de la papaye peut aider à faire baisser les niveaux de cholestérol LDL dans le sang en inhibant son absorption au cours de la digestion.
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Ces avantages peuvent aider à protéger contre les maladies cardiaques et les AVC. Par ailleurs, les enzymes de la papaye, et en particulier des fruits verts, peuvent améliorer la digestion par la dégradation des protéines dans leurs acides aminés. Les protéines non digérées peuvent conduire à de nombreux problèmes de santé, tels que des problèmes gastro-intestinaux et une prolifération des bactéries dans le côlon qui causent les flatulences. La papaye contient également des composés appelés isothiocyanates qui peuvent aider à prévenir le cancer en éliminant les élément cancérogènes potentiels de le corps et en renforçant l'action des protéines suppressives de tumeur. Papaye fermente et hypertension definition. Les légumes crucifères comme le brocoli sont une source encore plus riche d'isothiocyanates, mais la papaye reste malgré tout une très bonne source, plus facile à consommer. Il est déconseillé de consommer de la papaye sous forme de cure intensive ou en très grande quantité si vous êtes enceinte. Il existe certaines preuves que la papaïne non transformée contenue dans la papaye pourrait nuire au fœtus ou causer des malformations congénitales.
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Les études épidémiologiques ont montré que dans les sociétés à l'alimentation riche en fruit et légumes, et pauvre en sel, seule 1 personne sur 100 souffre d'hypertension contre 1 personne sur 3 dans nos sociétés occidentales. En effet, des chercheurs américains ont confirmé que le potassium est un minéral indispensable pour une bonne santé cardiovasculaire, et une supplémentation en potassium dans l'alimentation permettrait de réduire la tension artérielle de 10%. Applications et usages de la papaye fermentée. | OrthoDiet. On trouve le potassium surtout dans les légumineuses, les lentilles étant l'aliment le plus riche en potassium, mais aussi les haricots blancs ou les pois chiches. Dans les légumes, les épinards, les bettes, le chou ou encore les champignons. Dans les fruits, l'avocat, les bananes ou les abricots, et les fruits secs comme les noix, amandes, pistaches, etc. Résumé Nom article Ail noir et hypertension Description Pourquoi et comment consommer de l'ail noir pour lutter contre l'hypertension? Auteur
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