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COMPLEXE DUHOURQUET les espaces extérieurs sont ouverts au public (hors piste d'athlétisme lors des heures d'entraînement). • Un gymnase • Une piste d'athlétisme • Une salle de tennis de table • Terrains extérieurs de basket, badminton.. ► Rens. Starphysic salle de remise en forme, musculation, fitness, cardio. 05 56 85 71 64 Un défibrillateur est disponible sur ce site si nécessaire. GYMNASE J ET R BOYER (non accessible au public) • Pratique de la gymnastique sportive ► Rens. 05 56 85 57 18 PISCINE LES BAINS • Un bassin intérieur • Une aire de motricité ► Rens. 05 56 85 86 39 PLAINE DES SPORTS ET DES LOISIRS • Le lac: une plage urbaine • Une base nautique: voile scolaire municipale, associations d'avirons, canoë, sauvetage et pêche • Un terrain de beach volley et sand ball • trois terrains de football engazonnés et 2 stabilisés • Deux terrains de tennis en accès libre ► Rens. 05 57 96 96 78 Localiser les équipements sportifs Et aussi…
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Le sport est notamment connu pour améliorer la santé et allonger l'espérance de vie. Elle a aussi un effet immédiat, en libérant de l'endorphine dans l'organisme, procurant ainsi une vraie sensation de bien-être. Le sport est ainsi idéal contre le stress. Il permet de se dépenser et de décompresser au maximum. C'est aussi le moyen le plus sûr pour une perte de poids efficace, mais aussi pour raffermir et sculpter son corps. Grâce à la musculation, vous pourrez prendre de la masse musculaire. Salle de sport à Begles (33130) - Mappy. Le sport booste également la confiance en soi et améliore ainsi la qualité de vie en général. Les prestations Starphysic Cardio-training L'espace cardio est doté de différentes machines vous permettant d'entretenir votre santé et votre forme. Faites votre choix parmi les tapis de courses, vélos elliptiques, rameurs et autres équipements de cardio-training pour atteindre votre poids de forme et vous maintenir en parfaite santé. Musculation L'espace musculation est parfaitement équipé pour vous permettre de gagner du muscle et de la force, de façon libre ou guidée.
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Vous y trouverez différentes machines: incline press, shoulder press, leg press, squat guidé, cage à squats, banc développé couché, machine à extension pour biceps & triceps, etc. Bénéficiez également de l'encadrement d'un coach qui mettra en place un programme sur-mesure pour vous, en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Salle de sport bègles st. Cours collectifs En vous abonnant à la salle, vous pourrez assister à divers cours collectifs dispensés par des coachs qualifiés. Vous pouvez opter pour des cours dynamiques ou des cours ciblés, selon vos envies. Les cours collectifs proposés par Starphysic sont nombreux: abdos fessiers, gym minceur, body scult, body barre, circuit training, cardio fit, step, bike, piloxing KO, zumba, strong, Pilates, stretch…
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