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Friday, 23 August 2024

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Tajine de viande hachée, petits pois et pommes de terre Tajine de viande hachée, petits pois et pommes de terre, Voici la recette d'un plat équilibré et sain à réaliser. Je vous propose une recette de tajine à la viande hachée avec des légumes, Très simple et rapide à faire, avec des produits que nous avons tous chez soi. Aujourd'hui voici une recette plutôt rapide et très bonne, Un tajine avec la viande hachée et petit pois pomme de terre. Vous pouvez le réaliser dans un appareil a tajine ou un faitout, Un mijoté qui fait notre bonheur par un temps d'hiver. Cette recette simple, délicieuse et réconfortante au vue du froid qui arrive! Tajine poulet petit pois pomme de terre farcies. Alors voici quelques explications: Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous. Donc, pour la recette, il vous faut: Tajine pour 2 personnes Ingrédients: 1/2 oignon rouge 1 gousse d'ail hachée 200g de viande hachée (boeuf, veau ou agneau) 150g de petits pois 250g de pommes de terre 1 càc de purée de poivron (ou à défaut de concentré de tomate) 1/2 càc de cumin 1 càc de gingembre 1 càc de curcuma persil/coriandre 300 ml d'eau chaude Préparation: On commence tout d'abord par préparer les boulettes de viande hachée: Mélanger la viande avec du persil, du sel, du poivre, du paprika, un peu d'huile d'olive et la purée de poivron.

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Ingrédients 1 c. à soupe de Tartine & Cuisson Primevère 600 g d' escalopes de poulet 4 pommes de terre 150 g de petits pois 1 oignon de poudre de 4 épices 1 clou de girofle sel poivre Préparation de la recette Epluchez l'oignon et les pommes de terre. Taillez-les en gros cubes et faites de même avec le poulet. Dans un faitout, faites les dorer avec Primevère Tartine & Cuisson quelques minutes avec les petits pois. Couvrez d'eau, ajoutez les épices et le jus de citron. Salez et poivrez. Laissez mijoter 10 minutes sur feu vif. Couvrez et poursuivez la cuisson à feu doux 20 minutes. Rectifier l'assaisonnement avec du citron ou des épices. Tajine poulet petit pois pomme de terre lake. Servez avec de la semoule, dans laquelle vous aurez glissé quelques raisins secs et des amandes émondées. Astuce! Pour le mélange d'épices, vous pouvez utilliser de la cannelle, du cumin, du paprika, du gingembre. Comme tous les plats mijotés, ce tajine est meilleur servi le lendemain quand toutes les épices se sont épanouies. Vous pouvez également ajouter de la coriandre ciselée au moment de servir.

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de course Ingrédients 4 Pommes de terre 2 Oignons 2 Cuil persil haché 200 g Petits pois écossés Huile d'olive: 2 cuil. à soupe Paprika Sel Calories = Moyen Étapes de préparation Huiler un plat à tajine avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, tapisser le plat à tajine avec les oignons épluchés et coupés en rondelles. Éplucher les pommes de terre puis les couper en gros quartiers, placer dans une jatte. Ciseler par-dessus du persil, verser deux cuillères à soupe d'huile d'olive, assaisonner et mélanger à l'aide d'une cuillère. Disposer les pommes de terres dans le plat à tajine. Ajouter un peu d'eau, couvrir et faire cuire à feu doux. Dans une casserole à part, faire cuire environ 3 minutes les petits pois. Prendre un peu de bouillon du tajine et le mélanger avec les petits pois. Tajine de poulet aux petits pois - Cuisine Marocaine. Ajoutez ensuite le tout dans le plat à tajine et laisser mijoter à feu doux, jusqu'à ce que tous les légumes soient cuits, en ajoutant un peu d'eau en cours de cuisson si besoin. Astuces et conseils pour Tajine petits-pois pomme de terre Servez avec du piment, soit en plat principal soit en accompagnement d'une volaille grillée.

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Fermez votre cocotte et laissez mijoter 40 min à feu doux. Voilà c'est prêt!!!! !

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3g Lipides: 13. 1g Gras sat. : 4. 8g Protéines: 37g Fibres: 11. 9g Sucre: 11. 3g ProPoints: 13 SmartPoints: 14 Sans sucre ajouté Sans fruit à coque Photos Accord vin: Que boire avec? Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge Languedoc rouge Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc Questions: Peut-on réaliser cette recette avec des petits pois surgelés? et obtient-on la même saveur? Tajine De Poulet Aux Pommes De Terre Et Petits Pois - Envie De Bien Manger. Merci pour cette recette qui semble excellente. Réponse: Pas de soucis pour les petits pois surgelés Vous allez aimer A lire également