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Saturday, 24 August 2024

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Cours de yoga à La Tranche sur mer | Ouvert toute l'année Cours à la Tranche-sur-Mer de yoga Hatha et Vinyasa face à la mer Cours ouvert pour tous, à l'année, tous les lundis soir à la maison Forestière à coté du pavillon de L'Aunis: cours 1h30, 19h/2oh30. débutants, confirmés soyez tous les bienvenues. À l'hôtel les Dunes en Vendée, l'hôtel 3 étoiles de La Tranche-sur-Mer à quelque pas d'une vue panoramique sur l'Océan Atlantique, l'ile de Ré, le début de la merveilleuse baie de l'Anis et son emblématique embarcadère. Après un cour dynamique de yoga Hatha ou Vinyasa selon le groupe, dispensé par la prof diplômée qui donne plusieurs cours à l'année à la Roche-sur-yon ou dans sa Yourte Mongole face au marais à Longeville sur Mer (cour ouvert à tous; débutant comme avancé), les clients de l'hôtel pourront continuer ce bon moment de relaxation et d'exercice en profitant des excellent services de l'hôtel: du sauna, au solarium ou de la piscine couverte. Pour les autres par une petite balade sur la plage ou une petite baignade dans l'océan.

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Je maîtrise les techniques de yoga thérapie, de Shiatsu et du massage Thaï. Je vous reçois à La Tranche-Sur-Mer. Accordez-vous un peu de temps pour vous détendre! Cours de yoga et massages traditionnels Pratiquant le Yoga depuis 45 ans, je propose des cours de yoga individuels ou collectifs. Je peux vous apprendre les techniques pour détendre vos tensions musculaires et diminuer le stress. Par ailleurs, je maîtrise les autres disciplines travaillant sur l'énergie vitale, notamment le massage Shiatsu et le Yoga Thaï. J'ai appris les méthodes pour gérer le souffle et la respiration, les techniques de méditation, les bonnes postures à adopter, les exercices appropriés selon le niveau et les besoins du pratiquant, l'usage des pouces, des doigts et des paumes lors des massages, etc. Relaxez-vous le temps d'un massage ou d'une séance de yoga Un enseignant de yoga avec un riche background J'ai été formé à l'Ashram Sivananda, près d'Orléans. Ensuite, j'ai perfectionné mes connaissances en suivant la formation du Docteur Lionel Coudron à l'Institut de Yoga Thérapie à Paris.

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