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En poursuivant cette opération quelques instants, les taux d'oxygène et de CO2 dans le sang vont retrouver des taux plus habituels. Ce qui diminuera les symptômes et apaisera la crise. Cela dit, il existe certain cas ou il faut éviter cette technique à tout prix! Les dangers de respirer dans un sac La crise d'asthme Si vous êtes asthmatique évitez cette technique. Et sachez faire la différence entre une crise d'hyperventilation et une crise d'asthme. (La gorge siffle en cas de crise d'asthme). Respirer dans un sac va aggraver les problèmes et vous risquez de vous étouffer. La crise d'angoisse L'hyperventilation est toujours accompagnée d'anxiété. Si ce stress est trop fort, il peut se transformer en crise d'angoisse. Et dans ce cas, la technique du sac est inutile. Apprenez aussi à faire la différence. Et enfin, respirer dans un sac pourra apaiser une crise d'hyperventilation, mais ne faite pas l'erreur de penser que cela vous guérira! Pour cela, il faut envisager d'autres méthodes. Respirer dans un sac: Les autres méthodes pour calmer l'hyperventilation L'hyperventilation ne se guérit pas par un médicament miracle.

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Quels sacs en papier font mal sont les conditions médicales dangereuses qui "ressemblent" à l'hyperventilation. Les crises cardiaques et l'asthme sont le plus souvent confondus avec le syndrome d'hyperventilation. Respirer dans un sac en papier restreint l'air frais que vous êtes en mesure d'obtenir. Sans air frais, trop peu d'oxygène est dans l'air que vous inhalez. Ainsi, respirer dans un sac en papier réduit dangereusement la quantité d'oxygène dans votre circulation sanguine. Il y a eu plusieurs cas documentés de patients atteints de crise cardiaque pensant à tort qu'ils avaient un syndrome d'hyperventilation et aggravant fatalement leurs crises cardiaques en respirant dans un sac en papier. Pour aggraver les choses, plusieurs études montrent maintenant un lien entre des concentrations élevées de CO2 et des attaques de panique, ce qui signifie que l'augmentation artificielle du CO2 dans l'air inhalé est susceptible de déclencher plus de panique chez les patients souffrant d'anxiété.

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En complément, voici ce qu'explique Service Vie: La panique s'empare souvent de la personne qui fait une crise d'hyperventilation. La première chose à faire est donc de la rassurer. Le fait de respirer dans un sac en papier, de sorte que le gaz carbonique réintègre les poumons, peut apporter un soulagement des symptômes. l'intervention ne devrait pas prendre plus de 5 à 15 minutes et le sac doit être retiré dès que les signes de l'hyperventilation ont disparu. Cette méthode doit cependant être utilisée avec prudence, la manœuvre pouvant être dangereuse pour une personne qui ferait une crise d'asthme et qui présenterait des symptômes similaires à ceux de l'hyperventilation. Il faut se rappeler que l'hyperventilation est un symptôme. Le traitement à long terme implique donc que l'on traite les véritables causes de l'hyperventilation, que ce soit l'anxiété, un autre état ou une autre maladie. Quant au syndrome chronique d'hyperventilation, on obtient des résultats concluants par de simples exercices de correction de la respiration, mais il est parfois nécessaire d'avoir recours à la rééducation respiratoire.

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