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Si vous pesez 80 kg, choisissez une boule de 8 kg [1]. Sauf si vous avez des problèmes de santé ou d'autres raisons qui vous obligent à prendre une boule plus légère. 2 Trouvez-vous une boule avec des trous pour les bouts des doigts. La plupart des boules (à louer) ont des trous à une phalange. Cela signifie que vous devez y insérer une phalange de chaque doigt. Les trous conçus pour les bouts des doigts sont bien plus efficaces pour faire des lancers avec effet. En effet, comme votre pouce et vos doigts doivent pouvoir quitter la boule rapidement, il vaut mieux qu'ils ne soient pas trop profondément enfoncés dans la boule. Trouvez une boule avec un revêtement en uréthane ou en résine. Si votre boule a un revêtement en uréthane, il vous sera bien plus facile de lui mettre de l'effet. Ce revêtement n'absorbe pas le vernis de la piste et reste plus en contact avec celle-ci qu'un revêtement en plastique. Comment lancer une boule de bowling reactive monitoring mission. Ces deux éléments sont essentiels pour réaliser un bon effet. Un revêtement en résine peut s'enfoncer dans la couche graisseuse de la piste, ce qui peut aussi vous donner un excellent effet.

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La chute de la boule fera que vos épaules se fermeront automatiquement. Forcer la boule dans le balancement de retour peut être la cause d'un certain nombre de problèmes comme un mouvement excessif des épaules ce qui diminuera la précision du lâcher. La position du corps Fixez vous un point vers lequel vous diriger. Ce point doit se situer à la ligne de faute, l'endroit où vous voulez placer votre corps dans une position équilibré sur votre pied (Slide). Entretien des boules réactives – Page 2 – Bowling analyse. Votre corps atteindra la ligne de faute avant la boule, de ce fait créez ce point avant de lâcher la boule. La tête doit rester stable, les yeux fixés sur votre cible (généralement la 2ème flèche), gardez votre bras tendu et décontracté, le genou bien plié, épaules droites, face à la piste, l'autre bras servant d'aide à l'équilibre, étiré sur le coté. Gardez cette position tout le long du lâcher, ne vous relevez pas. Le crochet, le Hook La boule doit être lâcher au moment où elle passe à coté de la cheville du pied glissant. Les droitiers glissent avec leur pied gauche alors que les gauchers effectuent leur dernier pas avec le pied droit.

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Uréthane sont plus doux que le plastique et obtenir plus de friction, ce qui les rend meilleurs patères. Résine réactive est un revêtement sur ​​une boule d'uréthane, et les particules de résine donne le ballon plus d'adhérence et un plus grand potentiel de crochet. Ils fonctionnent bien dans une variété de conditions de voie. Boules de particules sont revêtues de céramique ou de verre et ont le plus grand emprise de toute balle. Ils sont la balle plus facile à brancher et sont le favori des joueurs de quilles. Lane Conditions L'huile appliquée aux pistes de bowling peut avoir un impact significatif sur une boule d'accrochage, et un joueur doit savoir comment régler sa technique par rapport aux conditions de piste, il est confronté. Comment lancer une boule de bowling reactive toolbox lus2lic lurette. Voies sèches sont plus difficiles à accrocher boules sur de voies huilés. Déplacer vos pieds et vos yeux, à différents conseils sur la voie vous permettra d'ajuster votre crochet en conséquence. Un rapport de deux à un est souvent appliqué, par exemple, à la recherche de deux planches à gauche ou à droite de votre cible et de déplacer vos pieds 4 pieds dans cette direction.

-Les genoux sont débloqués et souples comme dans la marche normale. -Le coude ne dépasse pas la ligne imaginaire poitrine-genoux. -Le plan Epaule-Coude-Boule est toujours orienté vers le repère. -Les yeux ne quittent pas le repère de passage. Bowling, cours n°1 | Association Française de la Costa Brava. Dans la réalisation du premier pas, il est très important de prendre conscience de la mise en mouvement du centre de gravité. Il faut absolument éviter deux défauts irrémédiables pour la suite de l'approche: - Le premier pas trop grand, qui provoque une mise en avant des hanches, rejetant les épaules vers l'arrière, avec une cambrure de reins trop prononcée. - Le départ avec les épaules, en inclinant le buste, qui provoque un rejet du centre de gravité du corps vers l'arrière. Bien veiller à l'orientation du balancier qui doit rester dans le plan d'origine. 2 - LE DEUXIÈME PAS -La boule descend par son propre poids. Dans le même temps, le bras gauche descend à la verticale de l'épaule, légèrement écarté du corps. -Le pas est d'environ un pied et demi de longueur.

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