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Sunday, 30 June 2024
Un filet dans les salades ou pour les grillades, quelques gouttes sur un poisson, des légumes ou une bruschetta… l'huile d'olive illumine les recettes d'été. Mais il y en a tellement, laquelle choisir? Loading widget Huile d'olive: «Première pression à froid», «extraite à froid», ça veut dire quoi? Les huiles dites «de première pression à froid» sont extraites à l'ancienne. Les olives sont lentement écrasées sur une meule de pierre, avec leurs noyaux, de façon à éviter tout échauffement. La pâte obtenue est ensuite pressée dans des presses hydrauliques. Les huiles «extraites à froid» le sont sur des presses mécaniques en métal, ou par centrifugation. Dans les deux cas, la température ne dépasse pas 27°C. Ces procédés n'influent pas sur le goût final du produit. Il s'agit plutôt d'un choix de fabrication de la part du producteur. Vierge ou vierge extra, c'est la même chose? - «Une huile "vierge extra" correspond à une qualité optimale», explique Jean-Pierre Charron. Elle doit satisfaire à une liste de critères chimiques (taux d'acidité, d'absorbance…) et organoleptiques (odeur, goût…).

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Le fruité noir, c'est la famille des huiles d'olive au goût à l'ancienne encore appelées d'olives maturées qui correspond à des huiles d'olive produites à partir d' olives cueillies noires, à maturité, dans le courant des mois de novembre et décembre. Cette période coïncide plutôt à la fin de la saison, les olives ne sont pressées tout de suite après la cueillette mais volontairement stockées quelques jours pour entrainer une maturation des olives. Ici le producteur cherche à produire un jus de fruit rustique, une huile d'olive comme on la faisait autrefois, une huile d'olive d'antan. Pour rappel, les olives sont vertes en début de période (octobre) pour devenir noires en toute fin de maturité (décembre-janvier)! Ces huiles d'olive se caractérisent par des arômes de tapenade noire, de sous-bois, de truffe parfois ou même de cacao. Ces huiles d'olive étaient encore appelées au goût fruité noir il n'y a pas si longtemps. Elles sont sans amertume et sans ardence. L'huile d'olive fruité noir est très ronde en bouche, très onctueuse.

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Encore très répandue dans les pays du Maghreb, cette méthode de production permet de développer des arômes de truffe, de pâte d'olive ou encore de cacao, de vanille. Vous pouvez utiliser l'huile d'olive fruité noir pour des plats chauds, tels que des écrasés de pomme de terre, des purées de panais, de la viande, du poisson, du homard rôti... Certains chefs l'utilisent même avec du chocolat! Vous avez maintenant toutes les cartes en main pour mieux choisir votre huile d'olive en fonction des plats que vous souhaitez cuisiner. Rendez-vous sur le blog pour en savoir plus sur les critères de choix d'une huile d'olive de qualité. Vous êtes commerçant? Vous avez un savoir-faire à partager? Contactez-nous: Avis de Gourmets, votre site de bonnes adresses pour mieux manger Vous êtes sensibles à la qualité des produits que vous achetez? Vous privilégiez les producteurs, artisans et commerces alimentaires indépendants pour faire vos achats gourmands? Rejoignez notre guide de bonnes adresses communautaire pour découvrir et partager les bonnes adresses de producteurs et artisans locaux!

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Comment cela est-il possible? Il s'agit en réalité d'un fruit qui permet d' accélérer le brûlage des graisses en augmentant la vitesse de votre métabolisme. Ajoutez à cela un régime équilibré, vous allez véritablement voir la différence. Une digestion facilitée: l'olive noire, en plus de ses autres bienfaits pour le corps, permet de stimuler efficacement la digestion. En effet, elle permet d'apporter plus de tonus à votre estomac, mais améliore également la fonction du foie et de la vésicule biliaire. Précisons également que l'olive noire accélère votre transit et possède donc un effet laxatif. Elle est parfaite pour les personnes qui souffrent de constipation. La différence entre l'olive verte et l'olive noire Nous avons vu les nombreuses propriétés intéressantes pour l'organisme de l'olive noire. Mais vous êtes-vous déjà demandé quelle était la différence entre cette variété et l'olive verte? En réalité, il s'agit du même aliment, mais l'olive verte est cueillie avant d'arriver à maturité.

On y retrouve également de la vitamine E, parfaite pour renforcer vos défenses immunitaires mais également pour lutter contre les agressions extérieures, et plus particulièrement les radicaux libres qui participent au stress oxydatif. Consommer des olives noires en hiver vous aidera à contrer les maladies comme le rhume ou la grippe. Connaissez-vous tous les bienfaits de la vitamine E pour la peau? Elle réduit les rides et protège des rayons du soleil. Le polyphénol est également présent dans ce fruit. Il booste la circulation sanguine et vous évite la sensation de jambes lourdes notamment, ou encore la formation de caillots. Une source d'énergie à ne pas négliger: grâce à l'olive noire, vous allez mettre toutes les chances de votre côté dans le but de fortifier votre organisme et donc de vous sentir beaucoup mieux dans votre corps. L'olive noire dans le cadre d'un régime: si nous vous recommandons vivement l'olive noire, c'est parce qu'elle est faible en calories. Grâce à une poignée d'olives par jour, vous allez pouvoir perdre quelques kilos en trop et retrouver une silhouette affinée.

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