Mousse Au Chocolat Keto Pizza – Lunette John Et Jess Brown
3. Incorporer les blancs en neige délicatement au fur et à mesure. 4. Mettre au frigo au minimum 1h-1h30 avant de déguster. 5. Au moment de servir, je rajoute un tour de moulin de sel rose de l'Hymalaya pour réhausser le goût du chocolat... Régalez vous!
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Faire fondre le beurre et le chocolat puis mélanger avec l'édulcorant et la crème. Séparer les blancs et les jaunes d'œufs, puis monter les blancs en neige. Incorporer le mélange dans les blancs d'œufs puis ajouter les jaunes d'œufs. Enfourner 30 minutes puis déguster avec une belle cuillère de crème et un thé noir. Inscrivez-vous à ma newsletter et recevez un extrait de mon Ebook et 15% de réduction! Mousse au chocolat keto. Pas de spam! Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
Mousse Au Chocolat Keto
Préparation: 15 min Attente: 3 h Recette Info nutrition Évaluations ( 1) Ingrédients 30 g chocolat noir (90% cacao), en morceaux 2 c. à soupe beurre non salé 26 g 2 oeufs calibre gros 1 pincée sel 0. 1 g 1/8 c. à thé cannelle en poudre 0. 4 g piment de Cayenne 1/4 c. à thé édulcorant avec fruit des moines [optionnel] 1 g Méthode Faire fondre le beurre et le chocolat au micro-ondes dans un grand bol. Mon moelleux au chocolat keto, sans farine ni gluten - Low-Carb Frenchie. Réserver. Séparer les blancs des jaunes d'oeufs. Ajouter les jaunes dans le bol, avec les épices et l'édulcorant. Bien incorporer, à l'aide d'un fouet. Dans un autre bol, battre en neige les blancs avec une pincée de sel. Incorporer les blancs à la préparation à l'aide d'une spatule, en remuant délicatement. Distribuer dans des coupes et mettre au réfrigérateur pendant au moins 3 heures avant de servir. Tableau de la valeur nutritive per 1 portion (80 g) Quantité% valeur quotidienne Calories 260 Lipides 23 g 36% Saturé 13 g + Trans 0. 6 g 68% Cholestérol 220 mg Sodium 70 mg 3% Glucides 5 g 2% Fibres 2 g 9% Sucres Glucides nets 3 g Protéines 8 g Vitamine A 17% Vitamine C 0% Calcium 4% Fer 12% Allégations Cette recette est: Excellente source de: Sélénium, Vitamine B12 Bonne source de: Acide pantothénique, Folacine, Vitamine A, Vitamine D Source de: Fer, Fibres, Niacine, Phosphore, Vitamine B2, Vitamine E, Zinc Low: Échanges DIABÉTIQUES 1 portion de cette recette équivaut à: Groupe d'aliments Échanges Viandes et substituts 1 Matières grasses Laisser une évaluation Vous devez être connecté pour laisser une évaluation.
Un dessert riche, crémeux, onctueux avec 1 g de glucides nets par portion! Ingrédients 4 portions 240 g de fromage mascarpone 15 g de poudre de cacao non sucrée 15 g de swerve ou érythritol 1 cuillère à thé d'extrait de vanille 2 cuillères à soupe de crème 35% Préparation À l'aide d'un mélangeur, bien mélanger tous les ingrédients. Mousse au chocolat rapide Keto - régime cétogène. Vous pouvez aussi ajouter du chocolat râpé pour la présentation. Articles similaires 6 Commentaires Marie-denise sur 16 mars 2018 à 9 h 27 min josey sur 19 mars 2018 à 15 h 21 min Isabelle Bois sur 25 mars 2018 à 15 h 54 min sur 26 mars 2018 à 7 h 17 min Fabienne sur 30 mars 2018 à 14 h 26 min sur 7 avril 2018 à 16 h 11 min
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