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Thursday, 8 August 2024

Dans la même veine, on peut évoquer la timidité qui peut être un trait de caractère normal. Toutefois, lorsqu'elle devient maladive, vous gagnerez à consulter un psychologue par téléphone ou un psychologue en ligne. Généralement, ce mal est accompagné d'un besoin permanent d'isolement ou d'un manque chronique de confiance en soi. Ce sont des facteurs qui devraient vous donner l'alerte pour consulter un professionnel. Chat psychologue en ligne gratuit de guerre. Quand vous êtes atteint par la maladie Vous avez une maladie grave ou vous avez subi une intervention chirurgicale dont vous devez porter les séquelles à vie. Dans une telle situation, il est difficile de se faire à l'idée de vivre avec ce handicap. Dans un tel cas, vous pourrez consulter un psychologue pour apprendre à vivre avec ces changements et ainsi améliorer votre santé mentale. Cet accompagnement est également requis lorsque vous avez des blocages sur le plan physique, un mal-être qui ne disparaît pas ou une lassitude chronique. Les troubles alimentaires, de l'humeur, du sommeil et la dépression sont aussi des cas qui nécessitent l'intervention d'un psychothérapeute.

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Pourquoi consulter un psy par mail ou par tchat? La consultation par mail ou tchat d'un psychologue est intéressante car: S'exprimer n'est pas toujours simple, surtout quand il s'agit de parler de sentiments ou d'événements passés. La consultation se fait de chez soi, en sécurité, ce qui facilite l'expression mais, peut aussi se faire de n'importe quel endroit. C'est une méthode qui permet plus de flexibilité au niveau des rendez-vous. On a parfois besoin d'aide à un moment précis. Elle invite par l'intermédiaire de l'écrit à une grande liberté d'expression Elle permet une meilleure réflexion et concentration sur ses blessures Elle offre une alternative au face à face thérapeutique Elle permet de prendre du recul sur les événements vécus Consulter un psy par mail ou par tchat est une invitation à l'écriture à la fois libre, réfléchie et anonyme. Loin des possibles interruptions d'un échange verbal, vous pouvez créer du sens autour de vos problématiques et déjà débuter un travail thérapeutique.

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