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Sunday, 2 June 2024

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Prép. 15 min Cuisson 6 h Total 6 h 15 min Type de plat: Soupe Cuisine: Grec, Végétalien, Végétarien Portions: 6 personnes 500 g de pois chiches secs 3 oignons frais, finement hachés 10 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge et fruitée 2 cuillères à soupe de farine blanche Jus de 2 citrons 2 feuilles de laurier 1 petit bouquet de persil, finement ciselé Sel Poivre 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude Déposer les pois chiches dans un grand contenant et couvrir de deux fois leur volume d'eau bouillante. Verser dessus le bicarbonate de soude et bien mélanger. Couvrir et laisser tremper pendant 10 heures. Rincer les pois chiches abondamment et retirer leur peau. Poser les pois chiches dans une mijoteuse électrique. Ajouter l'oignon, les feuilles de laurier, le persil, et l'huile d'olive. Couvrir d'eau bouillante, environ 10 cm au dessus des pois chiches. Couvrir et laisser mijoter à feu moyen/doux pendant 6 heures. Une heure avant la fin de la cuisson, mélanger la farine et le jus de citron et incorporer le mélange a la soupe.

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Accueil > Recettes > Entrée > Entrée chaude > Soupe > Soupe de pois chiches 1 kg de pois chiches secs En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites 309, 99€ 199, 00€ 44, 99€ En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 1 h 1 min Préparation: 1 min Repos: - Cuisson: 1 h Étape 1 Mettre à tremper une nuit les pois chiches. Les rincer. Les couvrir d'eau froide, ajouter 1 oignon piqué des clous de girofle, le bouquet garni, la carotte coupée en 2. Ne saler qu'à mi-cuisson! Étape 4 Faire cuire environ 1h30 (ou moins en auto-cuiseur). Les pois chiches sont cuits quand ils s'écrasent facilement sous la pression du doigt. Étape 5 Egoutter les pois chiches cuits EN CONSERVANT LE JUS DE CUISSON, (jeter les condiments de cuisson). Par ailleurs, faire revenir dans une cocotte en fonte le deuxième oignon émincé dans une bonne rasade d'huile d'olive, ajouter le concentré de tomate quand l'oignon est cuit et verser enfin le jus de cuisson et les 3/4 des pois chiches.

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Mais alors, si les Grecs mangent si souvent des faillots... Je te vois venir, je suis passée par là aussi! Il faut dire qu'en France, les faillots, cassoulets et autres pois cassés ont plutôt la réputation d'être bruyants, voire malodorants... Et bien détrompe-toi! La soupe de haricots, plat national grec Les Grecs adorent les légumes secs et revendiquent même la soupe de haricots blancs (la fassolada) comme leur plat national. Ils n'ont même pas peur des pets... Et pour cause... Quel est le secret des Grecs pour manger autant de légumes secs sans pour autant péter à tout vent? Le secret serait-il dans l'ADN, les Grecs auraient-ils un intestin particulièrement bien adapté à la digestion des légumineuses, le protégeant des flatulences? En fait, il y a vraiment un secret et je vais le partager avec toi. En effet, on peut cuisiner les légumineuses comme les pois chiches, mais aussi les haricots blancs, les haricots rouges... de sorte que leur digestion soit des plus anodines. Comment faire cuire les légumineuses pour éviter les ballonnements?

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Pour en acheter en ligne sur, cliquez sur le cadre plus bas à gauche. Ce sont des pois chiches bio 100% naturel, emballage 1/2 kilo. Recette pois chiche en soupe: Ingrédients pour 3 personnes: 2 tasses à thé de pois chiches secs, 1 litre d'eau, 1 tasse d'huile d'olive, 5 cuillères à soupe de baking soda, 1 oignon coupé en 10 tranches, 2 pommes de terre coupées en 4 et 1 cuillère à café de sel. Préparation: La veille au soir, faites tremper les pois chiches dans un saladier rempli d'eau (l'eau doit couvrir les pois chiches sur 10 cm). Le jour suivant, jour où vous cuisinerez les pois chiches, remettez les dans le saladier mais avec de l'eau melangé au bicarbonate de sodium (baking soda) et laissez-les 30 minutes au repos. Vous verrez qu'ensuite, en les frottant entre vos mains, la peau du pois chiche se détachera. Ensuite, mettez les pois chiches dans une grande casserole. Ajoutez-y de l'eau, toujours avec beaucoup d'eau (8 cm au dessus des pois chiches étalés dans la casserole). Laissez bouillir pendant 1/2 h, en enlevant l'écume à la surface toutes les 5 minutes.

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Épluchez le concombre et l'oignon. Coupez les tomates en quartiers, le poivron en petites lanières, et le concombre et l'oignon en rondelles. Émincez grossièrement la laitue. Coupez la feta en dés. Mettez tous les légumes dans un saladier, puis ajoutez les pois chiches égouttés. Assaisonnez avec du sel, du poivre, de l'origan, l'huile, le vinaigre et le jus d'un demi-citron. Mélangez le tout et dégustez votre salade bien fraîche. Les chipolatas aux herbes TEMPE Ces savoureuses saucisses contiennent 4 herbes aromatiques: du thym, du persil, de la sauge et de l'origan. Elles ont le même format généreux que les chipos du boucher et leur recette est réduite en additifs: elles ont vraiment tout pour plaire aux gourmands! Le bon plan du moment: si vous achetez 3 barquettes de grillades, vous pouvez gagner un "plateau barbecue"! ( détails sur) Chipolatas aux herbes Salade de pois chiches à la grecque La plus ancienne charcuterie alsacienne Pour les curieux, TEMPE est une marque de la SCOP Maurer Tempé Alsace; entreprise créée en 1876, puis reprise en 2019 par 109 salariés devenus collaborateurs associés.

Dans une poêle faites blondir les oignons émincés ajouter les clous de girofles et les pois chiches, couvrir d'eau et laisser cuire pendant 40 min. En cours de cuisson faites chauffer le four à 180°C (thermostat 6). Étape 4 A la fin de la cuisson, mettez le tout dans un plat large et répartir l'ensemble des autres ingrédients sur les pois ajouter 3 tasses du bouillon des pois chiches. Salez poivrez. Laissez cuire à 180°C pendant 30 à 40 min. Ce plat peut servir d'accompagnement ou être servi en plat de résistance végétarien. Régalez-vous! Note de l'auteur: « C'est une recette transmise par des amis grecs, ne rien modifier aux ingrédient le résultat est tout simplement surprenant et délicieux. Un vrai feu d'artifice pour le palais. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Pois chiches au four (Grèce)