Trail Des Villes Royales 2016 - Youtube: Estimation Instrument De Musique: Piano Droit Erard
La formule comprend, le repas du soir à base de pâtes, la nuitée du 20 février 2016 ainsi que le petit déjeuner Chambre pour une personne 55 euros. Chambre pour deux personnes 70 euros (soit 35 euros par personne) Chambre pour trois personnes 90 euros (soit 30 euros par personne) Possibilité aux participants extérieurs de diner au tarif préférentiel de 11€( menu sportif) hors boisson sur réservation. Pour une arrivée des le vendredi, prendre les renseignements auprès de l'hôtel. Hôtel Restaurant Campanile Versailles Buc ZAC du Pré Clos Rue Clément ADER 78530 BUC Tel: 01. Trail des villes royales 2012 relatif. 39. 56. 26. 26 Fax: 01. 27 Site: RECOMPENSES: Un lot sera remis à tous les arrivants sur présentation du dossard. En individuel – les trois premiers scratch hommes et femmes recevront un trophée et un lot. – les trois premiers des catégories, hommes et femmes, recevront un trophée En relais -les trois premières équipes des catégories hommes, femmes et mixtes recevront un trophée RENSEIGNEMENTS: Association ALTI & CO Patrick BONNOT 33 rue de la ferme 78720 CERNAY LA VILLE 06 38 58 54 27 Publi par Ramboliweb le 20/1/2016
Trail Des Villes Royales 2016 Photos
Un chemin qui par temps sec doit être une autoroute... Je me rends compte rapidement que mes lunettes vont bien me gêner tout au long de l'épreuve. En effet, à cause des verres progressifs, pour voir où je mets les pieds dans les descentes, baisser les yeux me fait tourner la tête comme si j'étais bourré. Je dois bien baisser la tête pour voir où je vais poser les pieds, c'est très pénible et ça me fait perdre un temps fou. Je ne suis pas un grand descendeur mais là je suis un escargot qui, pour ne pas déranger les autres, dès qu'il entend du bruit derrière lui s'écarte pour laisser passer. Je vais arriver au premier ravitaillement dans un état de forme fortement dégradé. Les bouteilles remplies à Chevreuse on ne s'éternise pas, mais à partir de là je vais m'économiser. Des cotes que je pourrais trottiner, je les marche. Je sais que pour rallier l'arrivée ça va être dur, très dur, d'autant que mes orteils des deux pieds commencent à crier au secours. Trail des villes royales 2016 photos. Je suis bon pour un retour chez le podologue pour de nouvelles semelles.
Alors on marche encore… et enfin voila l'entrée du parc! On se remet en course jusqu'à l'arrivée, portés par les encouragements… et l'orgueil. Puis c'est enfin le passage au chronométrage, un soulagement pour mes mollets et mon esprit qui résistent aux alertes de la fatigue depuis 3h… A l'heure à laquelle j'écris ces lignes, avec quelques courbatures et le recul d'une bonne nuit de récup, je me dis que j'ai vraiment bien aimé cette course, un vrai Trail d'Ile de France avec ses caractéristiques cassantes: des portions rapides ponctuées de côtes non négligeables! Trail des Villes Royales 2016 – Matthieu Roger – Xrun Coach running. J'ai apprécié également le tracé sans course au D+ mais justement choisi pour en avoir sans faire des aller- retour sur une même colline. Seul Bémol à mon goût, la dernière portion un peu plate et monotone… mais je n'avais qu'à la faire plus vite après tout! 😉 Bravo à Jérémy, qui avait tout les atouts pour gagner, mais malgré ça il a voulu enfoncer le clou et a fait une belle dernière partie de course qu' il ne manquera pas de vous raconter prochainement.
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