Entraînement Hockey Sur Glace, Vestes / Manteaux / Cabans / Doudounes | Comptoir De La Mer

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Monday, 1 July 2024
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Jeudi soir, à la patinoire de Blagnac, près de Toulouse, entraînement de l'équipe minimes des Bélougas. Sur la glace, une trentaine d'enfants de 9 à 11 ans entourent leur entraîneur, Benoît. Ewen, Sacha, Dorian mais aussi Alice, Ilona et Léa: on trouve des filles et des garçons dans le groupe car les équipes de hockey sont mixtes jusqu'en catégorie cadet (15 ans et plus). Alice, 10 ans. Alice, elle, a commencé à l'âge de 3 ans. Et elle ne se sent pas seule du tout au milieu des garçons: « On est déjà 4 filles dans ma catégorie! Et j'en croise plein d'autres quand on rencontre les autres équipes. Entraînement hockey sur glace nhl. » Ilona, 10 ans. Ilona faisait de la danse quand elle a découvert le hockey. « La danse, ça ne me plaisait pas vraiment… Je préfère faire un sport d'équipe. Et puis, j'adore patiner! » À la voir évoluer sur la glace, on la croit sur parole! Vive le girl power! Ewen, 10 ans et demi. Ewen a commencé le hockey parce que son frère et son père y jouaient déjà. « C'est la vitesse qui m'attirait surtout.

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Il est important d'inclure des exercices qui font travailler les muscles des bras avec le bâton. Cela permettra aux jeunes de pratiquer leur vitesse et leur habileté technique. Exemple d'exercice d'échauffement – Requins et poissons: Choisissez 3 ou 4 joueurs parmi l'équipe qui seront les requins et qui se placeront entre les deux lignes bleues en tout temps. Les autres membres de l'équipe, les poissons, se tiennent avec leur bâton à la ligne des buts. Lorsque le coach donnera un coup de sifflet, les joueurs devront traverser l'ensemble de la glace sans se faire toucher par les « requins ». Si un joueur se fait toucher par un requin, celui-ci devient un requin à son tour. Le dernier joueur à ne pas avoir été touché par un requin est le vainqueur de cet exercice. 🦈 2. J+S-Kids – Hockey sur glace: Leçon 7 «Entraînement de hockey 1» » mobilesport.ch. Les exercices d'habileté technique: Retenez que vos exercices doivent être simples et clairs à expliquer, sans quoi vous allez perdre toute l'attention de vos joueurs. Évitez de perdre trop de temps à enseigner un exercice, faites-en plutôt la démonstration.

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