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Thursday, 8 August 2024
L'Athlétic Club de CANNES est pleinement investi dans le Sport Santé avec son groupe Marche Nordique. Les entraînements de Marche Nordique sont dispensés par Corinne notre entraîneur diplômée et spécialisée en athlétisme évidemment, mais aussi en Marche Nordique. Les entraînements sont variés, évolutifs et toujours adaptés au niveau des pratiquants. Les séances s'effectuent en nature et sur des parcours différents à chaque rendez-vous. Au programme l'apprentissage des bases de la Marche Nordique, mais aussi travail de renforcement musculaire, d' étirements et mobilité articulaire avec bâtons. Rejoignez nous pour pratiquer une activité physique en plein air et dans un groupe convivial, comme toujours à l'ACC. Acc marche nordique sur. Mardi: Séances à l'Estérel ou à la Croix des Gardes Vendredi: Séances à la Valmasque, à la Croix des Gardes ou à Valbonne Pour plus de renseignements, contactez Corinne: 06. 62. 81. 04. 93

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Elles ont lieu les vendredis et dimanches matins, les horaires étant variables selon la saison (début entre 8 h 30 et 9 h pour finir vers 11 h 45 ou 12 h 15); le lieu des sorties varie avec la météo et selon les encadrants: le déplacement est en général limité à environ 30 minutes de trajet. En début de saison, un circuit est adapté aux personnes qui découvrent l'activité ou souhaitent marcher moins longtemps. CONSULTEZ REGULIEREMENT L'AGENDA EN LIGNE SUR LE SITE INTERNET Les séances se composent de: échauffement d'environ 10/12 mn; parcours en marche nordique de 2 h 00 à 2 h 45 soit environ 8/9 km à 14*/15* km (*plutôt en fin de saison et selon le groupe) étirements d'environ 10 mn Note: en 2018, comme en 2017, un groupe pourra s'entraîner aux parcours plus longues distances et envisager 25 km, 35 km et même 40 à 60 km. Marche nordique, Caf Aube. Cet entraînement est prévu de mi-janvier à fin avril. Public concerné A condition de mesurer au moins 1 m 55, presque tout le monde peut pratiquer la marche nordique, y compris les personnes ayant des problèmes de poids et/ou d'articulations, les séniors, et les personnes n'ayant pas de condition physique.

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Réf: div 284 Maracas Africaine en calebasse: Kenya Bois + calebasse. Maracas africaine constituée d' une petite calebasse décorée sur le dessus. Pays: Bénin Hauteur: 14, 5 cm Diamètre: 8 cm Poids: 0, 031 Kg Réf: div 179 Maracas Africaine en calebasse artisanat traditionnel: Kenya 0, 45 kg Maracas instrument de musique Africain en calebasse et bois: Bénin Bois + fruit séché peint. Originalité de cette maracas agrémentée d'un décor peint. Hauteur: 28 cm Diamètre: 5, 5 cm Poids: 0, 045 Kg Réf: div 115 Maracas instrument de musique Africain en raphia: Bénin Raphia + fond en calebasse. Mbira — Wikipédia. Hochet à percuteurs internes (graines, petits cailloux) tressés en osier. Ils servent à accompagner les chants lors de différentes manifestations. Hauteur: 19 cm Diamètre: 9 cm Poids: 0, 054 Kg Réf: div 109 Senza instrument de musique Africain en bois et métal artisanat contemporain: Bénin Bois + fruit séché. Amusante maracas réalisée en calebasse naturelle assemblée de la plus petite à la plus grande. Hauteur: 27 cm Poids: 0, 048 Kg Réf: div 117 VENDU Instrument très présent dans la musique africaine sous différentes formes.

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Puisque le musicien se sert de ses pouces pour faire vibrer les lamelles, la Kalimba est aussi connue sous le nom de « piano à pouces », bien qu'elle ait reçu une bonne dizaine d'autres noms selon la région africaine qui l'utilise. Ses avantages, hors sa musicalité douce et singulière, sont indéniablement sa facilité d'apprentissage et sa légèreté. BALAFON En langues mandingues « Balafon » vient des termes « Bala » pour « instrument » et « fon » pour « sonne, joue ». Cet instrument africain à percussion est fabriqué d'un cadre en bois attaché avec les lanières de cuir, sur lequel s'adaptent des lames également en bois. Instrument en bois africain wikipedia. Chaque lame est de taille différente et est rangée de la plus grande, à gauche par exemple, à la plus petite, à droite. Le musicien frappe les lames avec de 2 baguettes appelées 'mailloches' munies d'un embout en caoutchouc. La caisse de résonnance se trouve être les calebasses attachées sous le cadre et accordées sous la lame de même note. En toute logique, les plus grosses rendent les sons graves et les plus petites, les aigus.

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Maracas instrument de musique Africain en métal: Bénin Instrument traditionnel très présent dans la musique africaine sous différentes formes. Ce modèle à été fabriqué artisanalement avec deux bols de cuisine en inox rivetés ensemble. Elles donnent un son métallique très sonore. Vendu par deux. Tout les Instruments à Percussions Typique d'Afrique. Pays: Bénin Hauteur: 17 cm Diamètre: 16 cm Poids: 1, 300 Kg Réf: div 268 Maracas instrument de musique Africain en calebasse et bois artisanat contemporain: Bénin 3 kg disponible 3 à 7 jours de délai de livraison Csenza instrument de musique en calebasse: Bali Calebasse. Utilisation de la calebasse détournée pour fabriquer un instrument de musique dont le dessus est joliment décoré. Pays: Bali Hauteur: 11 cm Diamètre: 20, 5 cm Poids: 0, 180 Kg Réf: div 171 Csenza instrument de musique en calebasse artisanat contemporain: Bali 0, 9 kg Tambourin instrument de musique Africain enterre cuite et peau: Bénin Hauteur: 4 cm Diamètre: 17, 5 cm Poids: 300 gr Réf: div 283 Tambourin instrument de musique Africain en terre cuite et peau artisanat contemporain: Bénin 1, 5 kg Tambourin instrument de musique Africain en terre cuite et peau peint.

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Endémique d'Afrique de l'Ouest, le sapelli ( Entandrophragma cylindricum) et l' Olinia ventosa d'Afrique du Sud seraient mieux adaptés à la fabrication de fonds. Tester le violon africain Hannes Jacobs est un luthier professionnel de Prétoria en Afrique du Sud. Un luthier est une personne qui fabrique des instruments à cordes. Il a accepté de créer un violon grandeur nature à partir de podocarpus latifolius et de sapelli. Nous voulions nous assurer que la qualité de l'instrument serait comparable à celle de ceux du commerce. La qualité du son de cet instrument, appelé « violon africain » a ensuite été comparée à celle d'un violon fabriqué à partir de bois traditionnels par le même luthier, avec les mêmes techniques. Kalimba 6 Notes | Instruments du Monde. Un même musicien a ensuite joué des deux instruments avec le même archet. La qualité du son des deux violons a été déterminée en enregistrant les spectres de fréquences audibles – ou plages audibles – de chaque note pour analyser les différents partiels discernables. Les partiels sont des tons musicaux qui font partie de la série harmonique au-dessus d'une note fondamentale.

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Les cauris servent de percuteur au rythme d'un mouvement de rotation imprimé par l'instrumentiste. Pays: Burkina-Faso Hauteur: 13 cm Diamètre: 27 cm Poids: 0, 4 Kg Réf: div 140 Gita, instrument de musique Africain en calebasse et cauris artisanat traditionnel: Burkina - Faso 1, 9 kg VENDU

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Une bonne qualité de son nécessite en général de nombreuses harmoniques dans les hautes fréquences. Ecoutez ici le son des violons en bois africains. Plusieurs musiciens ont joué de ce violon africain en diverses occasions, et tous s'accordent à dire qu'il a un son très différent de la plupart des autres violons. De l'avis général, il produit un son très plein et puissant avec un solide registre dans les graves, qui se projette bien dans l'espace. Les fréquences de résonance du violon africain sont nettement différentes de celles d'un violon traditionnel occidental. Il a des harmoniques plus fortes dans les basses fréquences, ce qui produit un son plein qui porte bien. Il offre aussi davantage de partiels dans les hautes fréquences. Instrument en bois africain sur les. Pour les fréquences supérieures à 3kHz, le violon africain montre clairement des amplitudes plus importantes, ce qui lui donne un son plutôt strident, tandis que les amplitudes plus faibles du violon traditionnel donnent un son plus doux. Le violon africain est donc sans doute mieux adapté à la musique moderne ou jazz.

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