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En effet, elle permet de renforcer nos défenses grâce à ses "bactéries amies" qui agissent sur la flore intestinale. Cette action est due à la "lactofermentation", c'est-à-dire la transformation du sucre du chou en acide lactique. C'est ce mécanisme qui permet de la mettre au rang des probiotiques. Cette action se déroule lorsque le chou coupé en lanières est mis au sec à l'abri de la lumière et de l'air dans une saumure. C'est ce procédé de lactofermentation qui modifie le goût mais aussi les qualités nutritionnelles du chou. NON aux régimes, OUI à WW! Les vertus de la choucroute crue La choucroute n'a pas besoin d'être cuite pour être cuisinée. LES MEILLEURES RECETTES DE CHOUCROUTE EN BOITE. Elle peut très bien être servie en salade avec des endives. Sa fermentation a lieu avant sa commercialisation ce qui a permis de ramollir ses fibres et d'évacuer le soufre parfois mal supporté dans le chou. En cela, la choucroute crue ou cuite est très digeste. Par ailleurs, la vitamine C est nécessairement plus élevée que cuite. Enfin, elle se conserve une semaine (contre 3 jours cuite) au réfrigérateur.
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Caractéristiques détaillées Dénomination réglementaire Choucroute spéciale brasserie Liste des ingrédients Choucroute 82% (chou, sel), viande de porc français traitée en salaison (viande de porc, pièce de tête de porc, eau, gras de porc, sel, arôme naturel, arôme de fumée, acidifiant: acétate de sodium, acide lactique, conservateur: nitrite de sodium, stabilisant: triphosphates), sauce cuisinée (eau, sel, vin blanc, arôme, antioxydant: ascorbate de sodium), saindoux 3%, baies de genièvre et feuille de laurier. Liste des allergènes Traces de gluten, Aucun signalé Liste des composants spécifiques Sans huile de palme Valeurs nutritionnelles Pour 100g Énergie 43 Kcal 178 KJ Matières grasses 3 g Dont acides gras saturés 1. 1 g Glucides Dont sucre 0. Choucroute en boite belgique. 5 g Fibres alimentaires 2. 2 g Protéines 1. 8 g Sel 2. 1 g Calcium
2. Dans un plat en grès, déposez du saindoux et faites-le fondre. Versez la moitié de la choucroute déjà cuite. 3. Incorporez les jambonneaux partagés en 2, la palette de porc taillée, les saucisses, les pommes de terre, les tranches de poitrine. Versez le restant de choucroute. Incorporez toutes les épices et les aromates. Assaisonnez. Recette Choucroute en Conserve (Préparation: 75min + Cuisson: 120min). 4. Déversez le vin et placez le plat au four au moins pendant 4 heures. Surveillez de temps en temps et si nécessaire rajoutez du vin pour éviter la choucroute d'accrocher au plat. 5. Présentez dans un plat assez grand pour disposer tout autour de la choucroute tous les ingrédients. Imprimez la recette Choucroute déjà Cuite: Partagez la recette Choucroute déjà Cuite avec vos amis: Découvrez également d'autres recettes Plat: Cookies facile et rapide Cette recette de cookies facile et rapide est idéale pour se faire la main en cuisine. Elle est faite à base d'ingrédients simples et nécessite peu de matériel. Vous pouvez créer vos pépites de chocolat vous même en concassant des carrés de chocolat pâtissier.
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