Tendron De Veau Au Cookeo: Notaires À Saint Martin (97150)

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Monday, 22 July 2024
Tendrons de veau au Cookéo IG Bas et WW 14 Juin 2020, Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #10-Plats Uniques, #101 ww, #12-viandes, #34-ig bas, #9-regime et allege, #100Cookéo Pas très envie de faire des salades, le temps ne s'y prête pas. Mais, en attendant que le soleil pointe son nez, je préfère les plats chauds et gouteux, bien ré diététiques! Pour cette recette, j'ai utilisé mon Cookéo, il s'occupe presque de tout... Casting pour 4 personnes: Pour les adeptes WW la par fait 5 sp Des tendrons de veau maigres ou poitrine: 4 de 130gr Un bel oignon De l'origan séché: 1 demie cà café De l'ail: 3 gousses Des carottes: 400 gr Des olives vertes: 20 Des champignons de Paris: 400 gr Du vin blanc sec: 10 cl Un cub bouillon dégraissé De l'huile d'olive: 1 cà café Du sel, du poivre Recette inspirée du livre"100 recettes à dévorer, recettes au robot cuiseur! Tendron de veau au cookeo mi. chez Solar EDT J'adore ce livre, en plus vraiment pas cher du tout à 4, 99 euros! Mettre le Cookéo sur la position la position "dorer", passer le temps du préchauffage, verser une cà café d'huile y adjoindre les tendrons, les faire colorés des deux cotés environ deux minutes, puis réserver Déposer l'oignon emmincé et l'ail en pétales, dans la cuve, remuer à l'aide d'une cuillère en bois 3 à 4 minutes Adjoindre les carottes coupées en rondelles, les champignons émincés, le vin blanc, 10 cl d'eau, ainsi que le cub émietté Rajouter les tendrons, fermer le couvercle, mettre le robot en mode"sous pression" pour 25 dégustez!
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Remarque: * Servir bien chaud. C'est un plat que Jean adore et avec Cookeo quel gain de temps! ** Sans Cookeo ou cocotte-minute, procéder de la même façon et laisser cuire, avec un couvercle, pendant environ 1h30.

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Remettez la viande dans la cocotte, salez, poivrez, ajoutez les herbes, le vin blanc et portez à ébullition. 4 Faites mijoter le plat Couvrez la cocotte en enfournez pendant 3 heures dans un four préchauffé à 150°C (chaleur tournante). Préparez un accompagnement comme du riz, des tagliatelles ou une bonne purée de pommes de terre. Tendrons de veau sauce tomates de "CookeoMania" et ses recettes de cuisine similaires - RecettesMania. 5 Préparez la sauce Au bout des 3 heures de cuisson, sortez les légumes et la viande de la cocotte avec une écumoire et mettez-les dans un plat. Faites réduire le jus de cuisson, ajoutez la crème et faites chauffer, jusqu'à ce que la sauce soit bien onctueuse. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin. Servez cette sauce avec la viande, les légumes et votre accompagnement.

Arroser avec le vin blanc et l'eau, sans mélanger. Verrouiller le dans le micro-ondes et faire cuire 27 min à 900W. Laisser reposer 15 min (important: ne pas négliger cette étape) pour que la cuisson se termine et que la pression redescende. Tendron de veau au cookeo du. Ouvrir, ajouter la crème, ajuster l'assaisonnement si nécessaire et mélanger. Fermer de nouveau le Micro minute et faire cuire 3 min à 900W. Laisser reposer 5 min. Servir avec du riz ou des pâtes fraîches. Source: Quand Nad cuisine...

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