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Regardez toujours en direction du public. Si vous avez besoin de votre ordinateur portable, disposez-le entre vous et votre auditoire, vous pourrez regarder vos slides en restant tourné vers le plus important, ceux qui vous écoutent. Parlez à une seule personne à la fois: regardez-là dans les yeux pendant au moins 3 secondes en continu, sans être trop long pour ne pas gêner. Imaginez une conversation à deux avec cette personne et parlez-lui de cette façon. Citons ici Hal Persons, auteur du livre Technique de scène pour apprivoiser les papillons: « Ne parlez jamais à une foule. Pour ce faire, éliminez toute pensée que vous parlez à un groupe de personne. Ne parlez jamais à un auditoire. Ne parlez jamais à une classe. 8 idées pour apprendre à travailler son souffle et sa voix. Ne parlez jamais à une congrégation. Ne parlez jamais à un club. Vous parlez à 1000 personnes…une à la fois. » Soyez entendu Pour être entendu, il faut projeter votre voix, ce qui n'est pas parler plus fort. La première chose à faire est d'inspirer profondément, puis de parler loin plutôt que fort.

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Ma gorge est comme une zone de vulnérabilité et un endroit de souffrance. Chaque occasion de parler me confronte à mes difficultés. Je ne pensais pas pouvoir rien changer à mon état avant de te rencontrer. Mes séances avec toi m'ont fait découvrir qu'il y avait quelqu'un qui pouvait m'aider à avancer face à ces difficultés, qu'il y avait de l'espoir, que je pouvais changer certaines choses qui m'apparaissaient immuables et figées. » S. G. Ma voix pour m'exprimer Quel que soit notre milieu de vie personnel, ou la pratique professionnelle qui est la nôtre, les ouvertures qui se produisent, les carcans qui s'amenuisent, les retenues qui ont été les nôtres et qui se dissipent graduellement, amènent la possibilité d'exprimer qui on est vraiment, toujours plus librement. Souffle et Voix. « J'éprouve une grande solidité quand il m'arrive de devoir parler ou me présenter à un groupe. Avant j'en tremblais et mon cœur battait plus vite tellement ça me mettait mal à l'aise. Je sais que ça vient du fait de me tenir debout devant les autres et d'oser faire entendre ma voix, qu'importe la façon dont elle se présente.

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Programme & déroulement « La voix est une discipline et une liberté, un accès à notre identité, un formidable moyen d'échange. L'impossible devient possible, le possible devient facile, le facile devient agréable, l'agréable devient esthétiquement juste pour soi. Souffle et voir les. » M. Feldenkraïs Le travail de la voix propose une démarche qui engage tout l'être: c'est son originalité, sa richesse, mais c'est aussi une discipline exigeante. Ce travail requiert une prise de conscience de son corps pour une meilleure présence à soi-même, afin d'élargir ce corps, de le libérer de toute tension, de toute inhibition et de déployer ainsi toutes les possibilités de la voix par une maîtrise de la respiration, du souffle, de la vibration, du son et du chant qui culmineront alors dans la plénitude du verbe. Ces ateliers pour lesquels aucun niveau n'est requis proposent un travail conjugué du corps et de la voix dans sa globalité. 1 – par une mise en jeu de son propre corps pour: redécouvrir une mobilité du corps par des mouvements inhabituels mais faciles acquérir une meilleure connaissance de soi être plus vivant, plus présent respirer, réveiller énergie et vitalité 2 – un travail d'initiation à l'art vocal parlé, chanté statique corporelle et relaxation dynamique training respiratoire pratique méditative de la respiratoire profonde travail sur la vibration et le son intérieur exercices vocaux adaptés Le stage débutera le vendredi 30 septembre à 10 h et se terminera le dimanche 2 octobre à 17 h.

Agrégé de musique, Benjamin Grenard a suivi l'enseignement de Serge Wilfart, auteur du Chant de l'Être, pendant dix ans. Souffle et noix de coco. Il accompagne aujourd'hui en Souffle-Voix des personnes qui s'intéressent à la voix, au souffle ou au travail sur soi, afin que chacun puisse s'établir dans son corps, sa voix, son chant. Praticien rigoureux et créatif, il ne cesse de parfaire l'outil en le développant dans des directions encore inexplorées en vue d'en faire une approche aussi complète que possible de l'Être. L'une de ses recherches, l' Eïnophonie, menée en collaboration avec des eïnothérapeutes, est pratiquée en EHPAD. Benjamin Grenard est également formateur à l'international pour des professionnels de la relation d'aide.