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Helloooo!!! Comme vous l'aurez remarqué dans le titre, nous faisons un tour au Sénégal (pays de le Teranga) pour apprendre à cuisiner le thiep bou dieun. Le thiep, un plat typiquement sénégalais a été créé en 1830 à Saint Louis par Penda Mbaye. Nous lui devons alors ce magnifique et délicieux plat. Quand on parle de thiep, il s'agit du riz accompagné de légumes. Le thieboudiène (thiep bou dieun) pour dire le riz au poisson. Le thiebouyapp (thiep bou yapp) pour dire le riz à la viande. Le thiebouguinar (thiep bou guinar) pour dire riz au poulet. Nous allons nous pencher sur la recette du thiep bou dieun. Thiep au poulet au citron. Pour le faire il est préférable de faire les mélanges d'ingrédients à l'avance. Ils sont au nombre de 6( la base, le roof, le Nokoss, le nékétou, le tamarin et le beuguedj) Pour 4 personnes Ingrédients 1kg de riz 1/4L d'huile 1kg Poisson (idéalement du thiof) 1 Oignon Ciboulette Poivre noir 1 Poivron Piment de Cayenne 2 Piment jaune (facultative) 1botte de Persil Ail Sel Cube (facultative) Guedj (poisson séché salé) Yet (mollusque) 1 carotte 1 chou 1 patate 1 aubergine 1/2 manioc 2 gombo Feuilles d'oseille (bissap blanc) Moutarde locale 2 cuillère à soupe de tamarin Préparation Afin de réussir la préparation du thiep, nous allons commencer avec tous les assaisonnements.
Tiep Au Poulet Recette
C'est prêt. Dresser le plat! Bon appétit! Couscous Guinar bou Wekh
Laisser cuire 3mn Enlever les légumes ainsi que le poisson et les réserver dans un grand bol Rajouter le reste du nokoss dans la marmite, goûter puis rajuster le sel si nécessaire Rajouter le riz. Le bouillon doit légèrement recouvrir le riz Laisser cuire à feu normal Après 15mn, retourner le riz à l'aide d'une cuillère et laisser cuire à feu doux Au bout de 10mn, retourner encore le riz Enfoncer la boule de nékétou dans le riz et laisser cuire 5mn Notre Thiep est prêt 🥰 🥰 Servir le riz et décorer avec les légumes, le poisson, le n de ékétou, le beugeudj, le tamarin, du piment et le fond croustillant de riz Bon appétit 😋