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Saturday, 17 August 2024

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Duo Marathon Tarif: 56€ par équipe. La 10K Tarif: 10€. Tarif étudiant 5€. Marathon de la baie du mont saint michel 2015 2019. La Malouine Tarif: 8€. Retrait des dossards et Village Expo: 29 et 30 Mai, Quai St Malo à Saint-Malo. A chacun sa course! Le Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel et ses courses associées offrent l'opportunité aux individuels et aux familles de participer en fonction de son niveau: 30 Mai 2015 La 10K et La Malouine 31 Mai 2015 Marathon et Duo Marathon Plus d'infos

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15 juin 2015 1 15 / 06 / juin / 2015 13:23 Un marathon, c'est une épreuve qu'on peut parcourir de différentes manières. En solo, pour en avoir plein les pattes, en Ekiden, pour le travail d'équipe dans un club, mais aussi en duo, fusionnant ces deux premières solutions. C'est sur ce dernier mode que nous allons nous attarder, en prenant la direction de l'Ille-et-Vilaine (pour le départ) et de la Manche (pour l'arrivée). Le Marathon de la baie du Mont-St-Michel n'est pas une boucle mais un parcours rectiligne, longeant la côte, avec la ligne d'arrivée en point de mire durant toute la course. Cette particularité fait tout le charme de cette épreuve, réunissant 5000 athlètes (en solo). Pour la course en duo, 800 équipages (1600 athlètes) pouvaient être réunis. Le relais se fait entre les deux partenaires à Cherrueix, au kilomètre 20. 5. Si nous nous attardons sur cette épreuve, c'est parce que des magdunois y participaient. Marathon de la baie du mont saint michel 2015 tour. Au départ, nous retrouvons Guillaume PINAULT. Très à son aise, il prend un départ rapide, passant le dixième kilomètre en 37'50" (15.

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Je pense à tous ceux du club qui m'ont envoyé un texto ce matin…Ils ont raison, ça va le faire… yes I can! Top départ avec une petite côte, la seule quasiment du parcours. J'avais décidé de ne pas forcer et que ces 2 premiers kil en côte seraient l'échauffement, tranquille. Après, j'ai pris un rythme, un peu au dessus de ce que je visais comme vitesse, mais je me sentais bien. J'ai privilégié la sensation à la montre. La douleur au mollet habituelle apparaît mais je sais qu'elle va disparaître vers la 40ième minute de course, alors pas de quoi stresser. Et puis Cosi et Sandrine m'avaient dit de laisser ma tête au vestiaire. Gilles reste à mon rythme, Jean Jacques et mon cousin sont loin devant. Au 1er semi, je me sens en pleine forme, complètement shootée. Les gens sur le bord de la route sont supers et le paysage magnifique malgré les nuages. J'ai dépassé le meneur d'allure de 4h30 et rattrapé celui de 4h15. Allez hop, plus qu'un semi, la routine! Marathon du Mont Saint-Michel - MARATHONS.FR. Je dépasse le meneur de 4h15…. Au 27ème, ma copine Nadia me rejoint pour faire les derniers kilo avec moi.

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Les inscriptions ne sont pas disponibles pour cette course.

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La pluie refait son apparition, elle ne nous quittera plus jusqu'à la fin et avec le vent qui souffle bien fort, je suis bien contente de pouvoir remettre mon imper! Les jambes suivent, tout va bien et km 27. 5 (oui c'est précis) BANG le mur de plein fouet! J'en avais entendu parlé de ce fameux mur du 30ème mais le mien a été vicieux et il est arrivé en avance! Pour vous donner une idée c'était exactement comme la photo prise la veille: Le mur du 30ème? A partir de ce moment je me force à "courir" 2. Marathon de la Baie du Mont Saint Michel 2015 - 2914 PAQUIER Christophe Maindru photo. 5km a un rythme inférieur à celui prévu mais j'avance, et je marche un peu tous les 2. 5km. De dos on voit pas que je râle! Au 35ème km, Cyril me fait comprendre que c'est mon alimentation qui cloche, il me "force" à boire un peu de boisson énergétique pour essayer de relancer la machine, je ne peux pas laisser tomber maintenant, mais je vois les minutes qui défilent beaucoup plus vite que je ne cours, et les postes d'abandon qui se succèdent. Le mental n'y est plus alors que c'est là qu'il devrait me pousser à me bouger un peu les fesses...

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Je pense à Nadine qui m'a toujours encouragé, et a essayé de calquer ses séances sur mes séances d'entrainement pour que je ne me sente pas trop seule, à tous dans le club qui m'encourageaient le mardi et le jeudi soir, à Sandrine qui me disait qu'à « préparation difficile, guerre facile » (elle a raison! ), à Cosi avec sa vigilance bienveillante et son plan de préparation personnalisé archi-efficace, à Jean Jacques qui m'a baby-sittée les dernières 24h par textos, et à vous tous qui me parliez de plaisir… Le plus dingue, c'est que vous avez raison … C'est la grande leçon de la journée: on prend plaisir à se taper 42, 195 kilomètres, même avec le vent et la pluie…et on n'a qu'une envie: recommencer! Et, la prochaine fois, se la faire la petite accélération au 35 kilo!