Moules Au Pastis Et Fenouil - Homme Nu Vieux Boucau

Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 2 kg à 2, 8 kg de moules de bouchot 1 Bulbe de fenouil avec son plumet 2 gousses Ail 10 cl Vin blanc sec 2 cuil. à soupe Huile d'olive 1 Citron bio 10 cl Pastis Poivre du moulin Étapes de préparation Rincez le citron sous l'eau chaude. Séchez-le et râpez la moitié du zeste. Nettoyez les moules. Eliminez les coquillages cassés ou béants. Réservez le plumet du fenouil et coupez le bulbe en petits dés. Versez l'huile dans une cocotte, chauffez-la et faites fondre les dés de bulbe avec l'ail pressé. Versez les moules dans la cocotte. Ajoutez le vin, le pastis, les zestes, 1 filet de jus de citron et du poivre. Moules au pastis et fenouil sur. Couvrez et laissez cuire 10 min, jusqu'à ce que les coquillages soient ouverts. Répartissez dans des mini-cocottes et servez aussitôt, chaud, parsemé de pluches de fenouil. © Bernhard Winkelmann/Prismapix Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller.

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Trucs de pros: l'utilisation de poivre du sichuan est particulièrement recommandée dans cette recette Bonus: les moules au fromage font aussi excellent ménage… Photo Philippe Dufour-Interfel

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La saveur iodée des moules, pauvres en lipides mais riches en fer, en zinc et en calcium, est ici soulignée par les fragrances anisées du pastis et du fenouil. Équilibrez cette recette océane en l'accompagnant de pain complet, idéal pour saucer le jus de cuisson riche en parfums et en sels minéraux. Ingrédients 5 c. à t. (25 g) de beurre 2 poireaux finement émincés 1 gros bulbe de fenouil finement émincé 1 gousse d'ail écrasée 1⁄2 tasse (125 ml) de bouillon de légumes 4 c. à s. de pastis 2 kg de moules nettoyées 4 c. de crème à 15% 2 c. Moules au fenouil et épices : recette de Moules au fenouil et épices. de persil plat finement ciselé poivre du Moulin Préparation Faites fondre le beurre dans un faitout à feu moyen. Ajoutez les poireaux, le fenouil et l'ail. Laissez-les suer 5 min en remuant souvent. Ajoutez le bouillon et portez à frémissements. Couvrez et laissez frémir 10 min. Découvrez, ajoutez le pastis, remuez et portez de nouveau à frémissements. Versez les moules dans le faitout, montez le feu et couvrez. Laissez-les cuire 5 min environ à feu vif en secouant le faitout de temps en temps.

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Allergènes Lactose, Lait, Mollusques et dioxyde de soufre et sulfites. Peut contenir d'autres allergènes. Préparer ce plat en suivant ces étapes Coupez le fenouil en morceaux. Réservez les fanes. Rincez les moules plusieurs fois à l'eau froide, jusqu'à ce que l'eau soit claire. Après le dernier rinçage, laissez-les reposer ± 5 min dans l'eau froide. Faites fondre une noisette de beurre dans une grande casserole. Mettez-y les légumes pour moules et le fenouil, et faites revenir quelques instants. Ajoutez les moules sans les éponger. Assaisonnez généreusement de poivre fraîchement moulu. Ajoutez quelques brins d'aneth et d'estragon. Arrosez d'un filet de pastis et couvrez la casserole. Faites cuire les moules à feu vif. Moules au fenouil et au pastis. Secouez régulièrement la casserole et remettez-la sur le feu. Éteignez le feu dès que toutes les coquilles sont ouvertes. Égouttez et réservez le jus de cuisson. Couvrez la casserole et remettez les moules sur le feu. Faites chauffer le reste du pastis dans une petite casserole.

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Cette recette conviendra mieux en entrée qu'en plat. En effet, l'anis peut parfois vite lasser donc il vaut mieux s'en repaître en petites quantités. Ingrédients • 1 kg de moules de Bouchot (ou des grosses moules de Zélande selon votre préférence) •1/3 bulbe de fenouil •4 brins d'Aneth •2 cl de Pastis •½ oignon blanc •25 g de beurre •10 cl de crème liquide •Poivre

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Source: La cuisine de Messidor Le « tamoul Tags: Plat, Entrée, Moule, Fenouil, Concombre, Alcool, Vin blanc, Boisson, Semoule, Liban, Vin, Taboulé, Légume, Afrique, Fruit de mer, Orient Une autre façon de préparer les moules, à servir en entrée ou en plat unique, inspiré du taboulé mais avec des moules et du fenouil.

Préparation: 20 min / cuisson: 30 min moules en papillotes Votre marché pour 4 personnes: 2 litres de moules; 2 bulbes de fenouil; 1 citron non traité; 4 branches de thym; 2 gousses d'ail; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; sel et poivre du moulin. On y va: préchauffer le four à 200°C. Laver soigneusement les moules et les gratter avec une petite brosse si besoin. Peler et dégermer les gousses d'ail. Laver les fenouils et les émincer finement. Les faire dorer dans une sauteuse avec un fond d'huile d'olive. Moules au pastis et fenouil translation. Saler, poivrer. Laisser mitonner 15-20 minutes pour les attendrir. Préparer 4 feuilles de papier sulfurisé. Déposer sur chacune un demi-litre de moule, quelques rondelles fines de citron, une branche de thym, une demi-gousse d'ail juste écrasée et un peu de fenouil cuit. Refermer les moules en papillotes le plus hermétiquement possible. Les cuire au four 5 à 8 minutes à 200°C (selon le calibre des moules). Servir les moules en papillotes accompagnées des fenouils sautés restants et si vous avez des enfants à table, n'oubliez pas les frites!

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