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Ces dernières questions permettent de disposer de données plus objectives sur les problèmes de sommeil dont souffre la personne, mais seuls les points des 19 questions auxquelles la personne a répondu sont réellement pris en compte pour évaluer sa qualité de sommeil. D'une part, la somme des scores des 19 questions, ou le score total, indique la qualité générale du sommeil de la personne évaluée. Ce score total peut varier de 0 à 21 points. Plus le score total est élevé, plus la qualité du sommeil est mauvaise. Ainsi, un score total inférieur ou égal à cinq indique qu'en général, votre qualité de sommeil est optimale, tandis qu'un score total supérieur à cinq suggère que vous avez des problèmes de sommeil, plus ou moins graves. Autres résultats sur la qualité du sommeil offerts par le PSQI D'autre part, comme pour de nombreux questionnaires, l'IQPS permet d'obtenir, en plus d'un score total, d'autres scores qui reflètent les problèmes que la personne peut avoir par rapport à des caractéristiques de sommeil plus spécifiques.
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Echelles et questionnaires Les échelles et les questionnaires sont utilisés pour mieux apprécier l'origine et l'importance des troubles du sommeil. C'est le cas du questionn aire du sommeil de l'Hôtel-Dieu que nous proposons à tous nos patients depuis dix ans. Rempli en 15 minutes, il permet d'identifier les différentes pathologies du sommeil: Insomnie, Hypersomnie, Narcolepsie, Apnée du sommeil ou encore le Syndrome des jambes sans repos.
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Troubles du sommeil - Fiches IDE Passer au contenu Troubles du sommeil ficheside 2021-03-07T14:11:37+01:00 Résumé-Quiz 0 questions correctes sur 6 Questions: Testez vos connaissances sur les troubles du sommeil! Vous avez déjà rempli le questionnaire avant. Par conséquent, vous ne pouvez pas recommencer. You must sign in or sign up to start the quiz. Vous devez finir le quiz suivant, avant de commencer celui-ci: Résultats 0 questions sur 6 répondues correctement Votre temps: Temps écoulé Vous avez atteint 0 points sur 0, ( 0) Score moyen Votre score 1. Question 2 points Parmi ces propositions concernant l'insomnie, lesquelles sont vraies? Elle correspond à la perturbation qualitative et/ou quantitative du sommeil Elle correspond à un besoin excessif de sommeil Il n'existe qu'un seul type d'insomnie Les troubles de l'attention sont des conséquences de l'insomnie Une mauvaise hygiène de vie peut favoriser les insomnies 2. Question Parmi ces propositions concernant l'hypersomnie, lesquelles sont vraies?
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Or, bien dormir est essentiel. Et pas seulement pour contrer la fatigue! "Jusqu'à la fin des années 1990, les scientifiques pensaient que le sommeil était utile surtout pour le bon fonctionnement du cerveau. Depuis, plusieurs travaux ont montré que cet état de vigilance modifiée a des impacts physiologiques sur tous nos organes. Donc ses effets positifs vont bien au-delà de ses seuls bienfaits pour le cerveau", souligne le Pr Philip, chef du service universitaire de médecine du sommeil au CHU de Bordeaux. Pas étonnant donc que nous passions un tiers de notre existence dans les bras de Morphée! De fait, "le grand public ne semble pas encore avoir intégré toute l'importance du sommeil, regrette le Dr Patrick Lemoine, psychiatre. En général, les gens font attention à leur alimentation, à bouger suffisamment… mais pas à leur sommeil. " A lire aussi: 5 raisons fréquentes qui empêchent de trouver le sommeil 13 remèdes de grand-mère pour trouver le sommeil Quel est le dîner idéal pour bien dormir?