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Sunday, 18 August 2024

TOOL - Litanie contre la Peur (Audio) - YouTube

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DUNE: La litanie contre la PEUR des Bene gesserit - YouTube

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Dans le monde de Dune, la litanie contre la peur est une technique d'autosuggestion utilisée par les sœurs du Bene Gesserit pour s'affranchir de la peur ou de l'angoisse. Peut-être que je devrais la recite mentalement comme un mantra, mais en français. 😆 Le texte original: "I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain. " Mon essai: Je ne devrais craindre, car la peur tuer l'esprit. La peur est la petite mort qui amène l'oblitération totale. J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi et de me traverser. Et lorsqu'elle est dépassée, je tournerai l'œil intérieur à observer son chemin. Là où la peur est passée, il n'y aura rien que moi. La traduction sur Wikipédia: « Je ne connaîtrai pas la peur car la peur tue l'esprit.

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La peur est une des émotions les plus marquantes et les plus prenantes. Elle peut ronger notre confiance et nous voler notre temps. D'une certaine façon, la peur tue l'esprit et assèche nos vies. Voici une citation et une BD pour illustrer ce propos et le fait que, malgré elle, votre vie peut être belle. Changeons de support: je vous propose une petite bande-dessinée créée par Zen Pencils. En fait, il s'agit d'une citation illustrée et mise en situation. La citation est elle-même tirée des romans du cycle de Dune, de Frank Herbert. Il s'agit de la Litanie contre la peur. Il s'agit une méthode d'autosuggestion pour lutter contre une peur ou s'affranchir d'une angoisse. Dans les romans, elle est utilisée par les sœurs du Bene Gesserit. Pourquoi reprendre cette bande dessinée et vous proposer cette citation? Tout simplement parce qu'elle est intéressante et inspirante. Et qu'elle parle de la peur. Or la peur est, d'une façon ou d'une autre, au centre de beaucoup d'articles et sujets de ce blog.

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Et l'espoir est bien le premier des antidotes contre la peur. L'original en langue anglaise est disponible ici.

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Et on ne devient pas commandant en un jour. Commencez par discipliner votre esprit, peut-être en vous habituant avec des techniques plus simples comme l'Arrêt Mental. A force vous gagnerez en assurance sur votre capacité à contrôler ce qui se passe en vous. Ne vous empêchez pas cependant d' expérimenter dès à présent le pouvoir de la Litanie en remplaçant par exemple le mot « peur » par votre plus gros obstacle émotionnel du moment. Quel est-il? L'attachement au passé? La faim peut-être si vous commencez le jeûne? Ou bien la colère? La déprime? L'inquiétude? Petit exemple avec cette dernière: Je ne dois pas me laisser aller à l'inquiétude car l'inquiétude tue l'esprit. L'inquiétude est la petite mort qui conduit à l'oblitération totale. J'affronte mon inquiétude. Je lui permet de passer sur moi, au travers de moi. Alors qu'elle s'en va, je tourne mon oeil intérieur sur son chemin. Et là ou elle est passée, il n'y a plus rien. … Rien que moi. Essayez donc. Avec ce qui menace le plus votre raison en ce moment.

bonne apres midi Membre intéressé(e) Messages: 318 Inscription: Dim 21 Sep 2008, 20:53 Localisation: france par apprentie » Lun 19 Jan 2009, 15:43 La peur est la source de bien des blocages. un truc d'une amie comportementaliste: quand on doit affronter un supérieur, quelqu'un qui nous impressionne, se l'imaginer, le visualiser dans une situation embarassante. par exemple assis sur le trône aprés une indigestion d'huitres. Où se faisant lui même engueuler par sa femme. tésté pour vous, c'est efficace. Une foi ça a même trop bien marché: j'ai du me retenir de pouffer de rire, alors que j'étais en train de me faire sermoner. Il a pas apprécié le monsieur. Mais en fin de compte ça l'a destabilisé et ça s'est bien terminé pour moi, j'ai repris le contrôle de la discution. si vous avez d'autres astuces, ajoutez les! par apprentie » Ven 27 Mar 2009, 09:41 "je tremble de peur que ceux qui me voient telle que je veux bien me montrer ne découvrent un jour que j'ai un autre côté. Le plus beau, le meilleur. "
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Stérilisez une pince à épiler en la frottant avec de l'alcool à 90 degrés avant de l'utiliser pour retirer les fibres [7]. Une loupe peut vous aider à retirer les petites fibres. Si vous voyez des fibres, mais si vous ne pouvez pas les retirer facilement avec la pince à épiler, stérilisez une petite aiguille en la frottant avec de l'alcool à 90 degrés [8]. Servez-vous-en pour soulever ou couper la peau afin de retirer la fibre. Stérilisez ensuite la pince à épiler pour extraire la fibre. Aspirateur laine verre, Aspirateurs balais, De 3 à 5 litres dans Aspirateurs avec PrixMoinsCher. Pincez doucement la zone pour que le saignement provoqué puisse éliminer les germes présents. Lavez ensuite la zone et appliquez une crème antibiotique. Si vous voyez des fibres enfoncées plus profondément dans la peau, contactez votre médecin et n'essayez pas de les retirer vous-même. 5 Utilisez une crème pour apaiser la peau. Après avoir lavé la zone affectée par les fibres de laine de verre, appliquez une bonne crème pour la peau [9]. Cela peut vous aider à apaiser et à hydrater la peau, ce qui soulagera un peu les irritations.