Les Frères Nordin - Eau Japonaise | Pinceaux Plats Pour Aquarelle 2

Grand Jeu Maty
Tuesday, 9 July 2024

Un autre inconvénient de la thérapie par l'eau japonaise est qu'elle peut être excessivement restrictive en raison de ses directives sur le calendrier des repas et des repas dans une fenêtre de 15 minutes. Si vous essayez de perdre du poids, une restriction calorique excessive peut entraîner une reprise de poids après la fin du traitement. Eau Japonaise, La Popote Des Antiquaires - Blog LoisirCreatif.Net. La restriction des calories réduit le nombre de calories que vous brûlez au repos et provoque des pics dans l'hormone ghréline – ce qui augmente la sensation de faim (, ). De plus, il y a un risque de trop manger ou de manger trop rapidement dans les 15 minutes prévues pour manger, surtout si vous avez plus faim que d'habitude au moment où vous pouvez manger. Cela peut provoquer une indigestion ou entraîner une prise de poids. Il existe un risque d'intoxication hydrique, ou d'hyponatrémie, lié à la thérapie japonaise par l'eau. De plus, une restriction excessive des calories pendant la pratique de la thérapie peut entraîner une reprise du poids une fois la pratique terminée.

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À son tour, cela peut et une suralimentation qui peut autrement contribuer à une prise de poids indésirable (). Une étude a révélé que les adultes ayant un excès de poids ou d'obésité qui buvaient 2, 1 tasses (500 ml) d'eau 30 minutes avant un repas mangeaient 13% moins de nourriture que les adultes qui ne buvaient pas de liquides avant de manger (). Une autre étude chez des hommes de poids moyen a produit des résultats similaires (). De plus, un examen a révélé que l'eau potable augmente considérablement la dépense énergétique au repos (REE) chez les adultes. REE fait référence au nombre de calories de base que votre corps brûle au repos (). Les frères Nordin - EAU JAPONAISE. De plus, la recherche montre que le remplacement par de l'eau peut réduire l'apport calorique qui pourrait autrement favoriser la prise de poids (, ). Enfin, ses fenêtres de repas de 15 minutes et ses pauses entre les repas et les collations peuvent réduire davantage l'apport calorique. Les résultats de l'étude sont mitigés Pourtant, certaines études ont observé que l'hydratation n'a aucun effet sur la perte de poids ().

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