Huiles Essentielles Et Bébé ? Diffuser Sans Risques | Canne À Carpe Haut De Gamme À Prix

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Quand on respire une ou plusieurs huiles, par l'action du nerf olfactif, on informe directement le cerveau limbique, on passe au-delà de l'intellect pour s'adresser au réservoir émotionnel. On déclenche alors une réaction: on apaise une angoisse, on installe une détente qui se propage dans tout le corps… Quelle est la meilleure manière de diffuser les huiles essentielles? Il y a deux procédés. Le meilleur est la voie sèche, aussi appelée nébulisation. Les huiles sont déposées dans un diffuseur, généralement doté d'une jolie verrerie, et son fractionnées en micro-particules qui vont s'épanouir dans l'air. Si l'on utilise les HE dans un but thérapeutique, pour désinfecter une pièce par exemple, c'est le moyen le plus performant. Le second type de diffuseur fonctionne également à ultra-son mais on lui ajoute de l'eau: il dégagera de la vapeur d'eau chargée de molécules aromatiques. Ce type de diffusion est plus doux. On est moins dans le thérapeutique que dans la recherche d'une diffusion plaisir, dans le cocooning.

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Il est donc, bien évidemment, possible de bénéficier de tous leurs bienfaits et en toute sécurité. Mais toujours avec beaucoup de précautions et de bon sens. Pour aller plus loin, que ce soit pour les huiles essentielles ou pour les hydrolats, il existe également d'autres moyens d'en profiter, en dehors du diffuseur, pour vos enfants, pour vous ou pour votre maison. Mais attention, là encore, soyez vigilants! Prenez enfin soin de vous et profitez vous aussi des bienfaits de la permathérapie pour retrouvez cette vitalité qui vous manque tant. >> Cliquez ici<< Article publié avec la collaboration d'Olga

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Dans les deux cas, on n'utilise jamais plus de 30 gouttes d'HE par séquence de diffusion, qui ne doit pas durer plus de 15 minutes par séquence de 2 heures. Au-delà, la pièce sera saturée de molécules aromatiques. Ce n'est pas dangereux en soi, mais cela peut entraîner des nausées et des maux de tête. Quelles sont les précautions à prendre lorsque l'on souhaite diffuser des huiles essentielles chez soi? Il est d'abord fondamental de ne pas chauffer les huiles. Non seulement elles perdent leurs vertus mais la chaleur peut avoir une action délétère sur les molécules. C'est quand ces composés volatiles sont chauffés qu'ils peuvent présenter un danger. Deuxième règle incontournable: on ne diffuse en aucun cas en présence d'enfants, de femmes enceintes ou allaitantes, ou de personnes qui ont des pathologies respiratoires (et notamment de l'asthme). On ne diffuse jamais non plus durant le sommeil, au risque de le perturber. Si l'on souhaite diffuser une huile désinfectante ou apaisante dans une chambre, on arrête la diffusion 30 minutes avant de se coucher.

N'hésitez pas à ajouter quelques goutte d'HE de citron, puissant désinfectant. Rappelons au passage une règle de base: on ne diffuse pas en présence d'une personne déjà atteinte d'une affection ORL car les mollécules diffusées pourraient accentuer une irritation. Faut-il impérativement choisir des huiles essentielles biologiques? Absolument! Car contrairement aux idées reçues, la distillation ne supprime pas les pesticides. Et l'on diffuserait donc ces pesticides. Cependant, tous les types d'huiles n'existent pas en bio. On peut en revanche miser sur les plantes en provenance de Madagascar, où les pesticides ne sont pas utilisés dans la culture des plantes. Toutes les HE d'agrumes doivent être choisies bio. Un autre conseil pour bien choisir les huiles essentielles à diffuser chez soi? Avant de choisir une huile pour la diffuser chez soi, il faut la sentir au flacon. Si on ne l'apprécie pas, il ne faut pas se forcer, même s'il s'agit de désinfecter une pièce. Philippe Banel est aromatologue à Paris et consulte sur rendez-vous.

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