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Divisé en deux techniques, classique (pas alternatif) et skating (pas de patineur), le ski de fond est ce que l'on peut appeler un sport d'endurance de force. Sollicitant une grande partie des muscles de votre corps, il est aujourd'hui présenté comme un sport de fitness à part entière, mettant en corrélation votre endurance et votre force sur des périodes plus ou moins longues. D'où vient le ski nordique? Né il y a plus de 3000 ans en Norvège, le ski de fond est resté dans les pays nordiques totalement ancré dans la culture populaire, puisqu'avant d'être un sport, il a été avant tout un moyen de locomotion pendant des centaines d'années. En Norvège, l'achat de skis nordiques est aussi courant que celui d'une paire de baskets de running en France. Dans le métro d'Oslo, il n'est d'ailleurs pas rare de croiser des norvégiens, skis à la main, partant skier sur les hauteurs. En France, la popularité du ski nordique est avant tout liée à quelques places fortes, dont les actions locales développent une culture ski de fond.

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Saut à ski, fond: des disciplines du ski nordique Le terme de ski nordique fait référence à plusieurs disciplines de ski d'inspiration scandinave relevant des activités nordiques. Selon le contexte, le terme de ski nordique a un sens différent. Ainsi, le ski nordique est un terme générique qui regroupe plusieurs disciplines historiques du ski: le ski de fond, le saut à ski, le combiné nordique (sous l'autorité de la Fédération internationale de ski qui fixe les règles pour la compétition) et le ski de randonnée nordique. Le biathlon, discipline plus récente et régie par une instance indépendante ( Union internationale de biathlon), y est également associé en raison de son origine nordique et de la pratique du ski de fond. L'appellation ski de randonnée nordique (SRN) est parfois abrégée, à tort, en ski nordique, ce qui prête à confusion. Intermédiaire entre le ski de fond moderne (pour le dénivelé) et le ski de randonnée (pour le terrain d'exercice), le SRN se pratique avec des skis spécifiques et en terrain « sauvage », c'est-à-dire non damé [ 1].

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8 personnes se sont retrouvées pour une randonnée nordique du 23 mars au 4 avril en Norvège dans le massif du Rondane. Nous attendions le froid et la neige poudreuse, ce fut 9 jours de ski sous le soleil avec une neige de printemps les premiers jours, qui est devenue au fil des jours de plus en plus lourde pour finir bien gelée suite à un refroidissement et un vent plus fort et plus froid. La Norvège est un paradis pour le randonneur par la beauté de ses vastes paysages et le confort de ses refuges gardés ou non. Partis de Mysuseter nous avons fait une boucle qui nous a amenés vers les parties les plus sauvages à l'est du massif du Rondane. Séjour très réussi, seul bémol les rennes et les élans sont restés bien cachés, mais consolation les lagopèdes nous ont tous les jours accompagnés. Anne-lise Labeyrie

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