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Monday, 8 July 2024

+975m; -545m Malgré une nuit de sommeil discontinue, nous nous levons à 7h. Nous préparons les sacs, et nous nous arrêtons déjeuner peu après, près d'un torrent afin d'avoir de l'eau pour faire chauffer. A 8h nous sommes prêts à repartir. Le sentier qui s'élève doucement est très agréable, et la forêt éparse, les sommets rocheux et les cours d'eau constituent un cadre très bucolique. Alors que le soleil commence à chauffer, nous nous arrêtons, en bordure du sentier, nous laver dans l'eau fraiche du torrent: c'est froid mais tellement vivifiant! Jusqu'au lac de Trécoulpes, le sentier continue à s'élever. Nous prenons une petite pause, puis entamons les lacets serrés qui montent jusqu'au pas de Ladres. Un petit encas au col s'avère nécessaire. Nous suivons alors la variante du GR qui nous hisse jusqu'au col de Fenestre, à la frontière italienne, où bouquetins et chamois ne se soucient guère des randonneurs. Madone des fenestres randonnée 4. Je les observe attentivement aux jumelles. Une courte descente plus tard, nous faisons la pause repas pour manger notre boite de paté et nos céréales en se trempant les pieds dans le lac de Fenestre.

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24 septembre 2019 MADONE DE FENESTRE – Cime de PARANOVA – Mont NEIGLIER Animateurs: Mario (2), Jacques (1), Alex (3a), Jeanine (3b), Adrien (4) Point haut: 2786 m Carte IGN 3741 OT Gr. Dénivelé (m) dist. (km) Projet susceptible de modifications de dernière minute 4 ↑ 300 5, 5 Idem G3b avec pour point de retour à la Madone la balise 363. ↓ 240 3 b 350 6, 5 A/R: Départ sur la route M94 de la Madone de Fenestre B360 – B361 – B362 – Vallon de Prals – B363 – Plan de Prals – B364 – retour à B360 par le même chemin, puis arrivée à la Madone de Fenestre par B359 et la vacherie de la Madone. Madone des fenestres randonnée la. 290 3 a 475 8 A/R: Départ sur la route M94 de la Madone de Fenestre B360 – B361 – B362 – Vallon de Prals – B363 – Plan de Prals – B364 – sentier à gauche montant aux Lacs de Prals – retour à B360 ou à la Madone selon le temps disponible 2 780 12 Idem G1 jusqu'à la Cime de Paranova – même retour à la Madone de Fenestre que le G1. 720 1 1175 14 Départ sur la route M94 de la Madone de Fenestre B360 – B361 – B362 – Vallon de Prals – B363 – Plan de Prals – B364 – B365 – crête des Prals – Cime de Paranova – Pas du Neiglier – Mont Neiglier – retour par le même trajet jusqu'au point côté 2323m sur la crête des Prals, peu avant la B365 – prendre le chemin descendant en épingle à cheveu sur la droite pour arriver directement aux Lacs de Prals – B366 Baisse des 5 lacs – Vallon du Ponset – B367 – B359 Vacherie de la Madone – Arrivée à la Madone de Fenestre.

C) Anti-oxydant: Contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif (Vit. C et Zinc) Sans levure, blé, lait, soja, maïs. Sans gluten Comment utiliser Nature's Plus Ultra cheveux plus - 60 comprimés Prendre 1 comprimé par jour La composition de Nature's Plus Ultra cheveux plus - 60 comprimés Pour un comprimé: Plantes et Acides Animés: Méthylsulfonylméthane (MSM) ……………. 200 mg Extrait de prêle des champs ………………….. 200 mg Inositol ………………………………………………. 100 mg Bitartrate de choline………………………………. 50 mg Acide para-aminobenzoïque (PABA)………. 50 mg L-méthionine…………………………………………50 mg L-cystéine …………………………………………….. 50 mg Sulfate de glucosamine ………………………….. 25 mg Bromélaï……………………………………………….. Nature plus ultra cheveux advanced. 25 mg Papaïne …………………………………………………25 mg L-taurine………………………………………………. 20 mg L-glutathion …………………………………………. 10 mg Poudre d'églantier……………………………………5 mg Huile de tournesol ………………………………….. 5 mg Poudre de riz……………………………………………5 mg Poudre de spiruline…………………………………. 5 mg Les Vitamines et Minéraux: Vitamine C (312%)………………………………250 mg Vitamine B8 (800%)………………………………400 μg Vitamine A (62%)…………………………………500 μg Vitamine B3 (100%)……………………………….

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