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Bonjour à tous, j'avais vraiment apprécié de partager avec vous les lectures qui émaillent mon parcours, je recommence aujourd'hui avec un "classique" du développement personnel. Comme le propos de ce blog a évolué, le format de mes fiches de lecture suit le même chemin Je commence donc cette session avec le classique "Les 4 accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz. Les 4 accords Toltèques en deux mots: 4 règles de vie pour vous permettre d'atteindre un nouveau niveau de développement. N'avez-vous jamais eu envie de mettre en place des règles de vie? Ressentis le besoin d'avoir un cadre qui permettrait à vos actions de se dérouler plus sereinement? C'est ce que se propose de faire cet ouvrage. Je ne compte pas vous faire la genèse du livre et de pourquoi les accords sont Toltèques et non Aztèques ou Incas. Les 4 accords tolteques résumé pdf . Juste simplement, ce sont des règles de vie provenant de la tradition orale sud américaine. L'avantage de ce livre c'est que son résumé se structure de lui-même: Le premier des accords est "Que votre parole soit impeccable".
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» Un exemple cité dans le livre est celui de l'énergie sur les périodes de la journée. Lorsque vous vous réveillez, vous êtes plus reposé et votre «meilleur» aura donc plus de qualité que lorsque vous êtes fatigué. Quelle que soit la qualité, continuez à donner le meilleur de vous-même, ni plus ni moins. Si vous essayez trop fort d'atteindre votre «meilleur», vous dépenserez plus d'énergie que nécessaire et, au final, votre «meilleur» ne sera pas suffisant. Lorsque vous en faites trop, que vous épuisez votre corps et que vous allez à l'encontre de vous-même, il vous faut plus de temps pour atteindre votre objectif. Résumé : Les 4 Accords Toltèques De Don Miguel Ruiz - Roger Lannoy. Si vous faites moins que votre «meilleur», vous vous exposez à la frustration, à l'auto-jugement, à la culpabilité et au regret. Qu'est-ce que les autres auteurs en disent? Pour Daniel Goleman, auteur de «L'intelligence émotionnelle», les émotions fortes peuvent interférer avec l'attention et tous les aspects de la pensée claire. Au lieu d'essayer d'éliminer leurs sentiments, les gens devraient s'efforcer de trouver un équilibre intelligent entre raison et émotion.
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C'est parce que nous avons un besoin de savoir et un désir de communiquer. Nous tirons des conclusions même lorsque nous ne comprenons pas ce que l'on nous a dit et nous finissons par le croire. C'est parce que nous n'avons pas le courage de poser des questions. Poser des questions est le moyen d'éviter les conclusions. Don Miguel nous conseille de poser des questions jusqu'à ce que les choses soient aussi claires que possible, et même alors, de ne jamais s'imaginer que l'on sait tout ce qu'il y a à savoir dans une situation donnée. Les 4 accords toltèques résumé pdf free. Une fois que vous aurez entendu la réponse, vous n'aurez pas besoin de tirer de conclusions, car vous connaîtrez la vérité. Comment faire toujours votre mieux? Le dernier enseignement du livre «Les quatre accords toltèques» est que, en toutes circonstances, nous devons toujours faire de notre mieux, ni plus ni moins. Toutefois, l'auteur Don Miguel Ruiz prévient: «Mais rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais le même d'une fois à l'autre. Tout est vivant, tout change constamment, par conséquent votre mieux sera parfois à un haut niveau et d'autres fois à un moins bon niveau.
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Donnez-vous des objectifs cohérents à atteindre selon votre état physique et votre état d'esprit. Faites de votre mieux en toute circonstance et vous verrez que vous serez satisfait de vos décisions, de votre production et de qui vous êtes. Vous vous assurerez ainsi de la conviction d'un sentiment de réussite. On peut dire que ces « 4 accords » sont très simples. Mais, il faut l'avouer, il est souvent difficile de les mettre en pratique. Ce qui est le plus dur, c'est de briser et de changer les vieilles habitudes et les vieux accords, afin d'être plus en accord avec soi-même et être libre de montrer notre personnalité et qui on est réellement. Par ailleurs, ces 4 principes proposés par Don Miguel Ruiz sont des outils que chacun a en main pour vivre mieux. Résumé Les quatre accords toltèques - Don Miguel, PDF. En bref, cet ouvrage vous livre les secrets pour lutter et vaincre la haine, la peur, le jugement, ainsi que les croyances, qui ont été imposés par la société actuelle. Ainsi, l'auteur vous invite à rechercher votre véritable identité profonde pour retrouver votre liberté personnelle et partir pour une vie remplie de joie, de sérénité et d'amour.