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Saturday, 27 July 2024

1 message • Page 1 sur 1 Afrikadonk Messages: 1926 Enregistré le: 13 janv. 2014 10:15 Localisation: ay sur moselle Contact: Tableaux de vittesse ou allure Citation Message: #39457 Afrikadonk 02 août 2019 19:54 Je vous ai rajouté les allures. Vitesse: on parle en km/h comme la voiture Allure: on parle en mn/km vous utilisez celui avec lequel vous êtes le plus à l'aise, votre montre fait les 2 Entraîne-toi régulièrement, souvent, longtemps, progressivement, la plupart du temps très peu intensément, parfois cependant intensément, mais jamais jusqu'à l'é Cottereau Qui est en ligne Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invité

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Vos saisies Pour commencer, vous devez saisir deux valeurs: votre VMA, votre Vitesse Maximale Aérobie et votre FCM Fréquence Cardiaque Maximale. Vous pouvez également ajouter votre Fréquence cardiaque de repos. Pour définir votre VMA vous avez le test VMA5. Pour définir votre FCM (Fréquence cardiaque maximale), une méthode est décrite ici. Les formules vont faire le reste et vous avez vos allures;) Quelques explications complémentaires Tableau I - Correspondance VMA FCM Allure Plusieurs informations sont disponibles sur ce tableau: Les correspondances entre le%vma et les% de FCM théoriques (colonne 1) La colonne 'FCM moy" vous indique votre fréquence cardiaque moyenne dans une plage donnée. Par exemple, pour la ligne "90% vma | 90 à 95% FCM" la valeur indiquée correspond à 92, 5% de votre FCM. Les colonnes KM/H et allure parlent d'elle même je pense;) Les deux dernières colonnes correspondent aux types de vma travaillée et aux allures théoriques de compétitions. Pays de Montbéliard Triathlon - Allures CàP. Tableau 2 - Calcul des pourcentages de FCM Un simple tableau qui vous indique votre FC, il est complété par le tableau suivant: Tableau 3 - Calcul des plages de% de fréquence cardiaque en fonction de votre FCM Il détaille simplement le FC en fonction des%.
Calculez, convertissez vos allures et vitesses de course à pied Voici un outil de calcul simple et pratique qui vous permettra de déterminer votre vitesse et votre allure de course en fonction de votre temps réalisé et de la distance parcourue. Pour accéder au module de calcul cliquez sur le lien suivant: Calcul allures et vitesses course à pied Vous pouvez également utiliser l'outil de conversion allure - vitesse qui vous permet de connaître votre temps au kilomètre en fonction de votre vitesse et vice versa. Tableau VMA/temps sur piste ? - Kikourou. Evaluez votre potentiel et votre VMA à partir de vos meilleurs résultats sur d'autres distances. Pour connaître vos temps de passage sur n'importe quelle distance, utilisez le calculateur de temps de passage. Pour aller plus loin, nous mettons à votre disposition tous nos outils de calcul pour la course à pied qui pourront vous aider dans la planification de vos entraînements et de vos courses. ~~~~ Tous les outils de calculs à votre disposition Présentation des outils de calcul disponibles: Calculez vos temps de passage sur 10km, semi, marathon, autres...!

Gamme d'aromathérapie pour un animal plus serein PetsCool Spray se pulvérise sur les textiles et supports à proximité de votre animal lorsqu'il est confronté à une situation stressante ou qu'il présente des signes de stress: transport, visite chez le vétérinaire, déménagement, arrivée d'un nouveau congénère, feux d'artifice, etc. Pet cool diffuseur products. Grâce à son mode d'action par inhalation, Petscool Spray est facile à utiliser et les effets sont visibles en quelques minutes. PetsCool Spray vous accompagne partout pour un animal plus serein! Comment utiliser PetsCool?

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Fiche technique Type de produit Soins traitants Âge de l'animal Tous âges Taille de l'animal Grand (+25kg) Moyen (10 - 25kg) Petit (- 10kg) Besoins spécifiques Anti-stress Filtre Promo - Type Animal Chien & Chat NAC Filtre Promo - Catégorie produit Comportement Références spécifiques ean13 3760270500156 Questions Soyez le premier à poser une question sur ce produit! Conditionnement: Recharge de 40 ml et diffuseur + recharge de 40 ml

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Brancher le diffuseur sur une prise électrique murale, la plus proche possible du sol, loin des courants d'air et des sources de chaleur. Maintenir la recharge en position verticale lors de son utilisation. La prise rotative du diffuseur s'adapte à toutes les prises murales. Si besoin, effectuer une rotation de 90°. Laisser le diffuseur branché en permanence. Une recharge permet 8 semaines de diffusion (selon conditions d'utilisation). L'odeur dégagée par les huiles essentielles s'estompe en 48 heures. Remplacer le diffuseur après utilisation de 4 recharges et limiter au maximum le dépôt de poussière sur le diffuseur. Ne pas manipuler avec les mains mouillées. Diffuseur anti stress Petscool. Utiliser ce diffuseur uniquement avec des recharges PetsCool. Pour une meilleure prise en charge, utiliser conjointement avec le PetsCool Spray. Diffuseur + recharge 40 ml De quoi est composé le diffuseur PetsCool? PetsCool est un mélange d'huiles essentielles de valériane (Valeriana officinalis), de vétiver (Vetiveria zizanoides), de sauge (Salvia officinalis) et de basilic (Ocimum basilicum).

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Cependant je trouve que l'odeur reste assez forte, même après plusieurs jours d'utilisation. Notre réponse: Il peut être très intéressant de coupler ce produit avec le Zylkene 75 Bof pour le moment LUCIE 21/10/2016 Je suis en cours de test pour ce produit mais pour le moment je ne vois pas de réel impact. Autant le petit spray étant très concentré est presque trop efficace (chat qui en bave... ), autant le diffuseur n'apporte pas spécialement de détente. J'étais enjoué de voir l'effet sur le stress car j'ai un chat qui fait des pipis canapé de stress, mais cela n'a pas vraiment apaisé pour le moment. A voir dans le temps Test en cours... Sophie 17/06/2016 Acheté pour calmer mon chat la nuit, qui miaule tous les jours à 5h... Pet cool diffuseurs. après une semaine d'utilisation, toujours pas d'amélioration... j'attends encore de voir après plusieurs semaines d'essai Super produit! Lucile 20/02/2016 Mon chat n'a jamais été aussi détendu! J'ai acheté ce produit qui m'a été conseillé par une amie vétérinaire, car mon chat faisait régulièrement des cystites idiopathiques (il faisait pipi du sang dès qu'il avait un "coup de stress") et depuis, tout va pour le mieux!

– Brancher le diffuseur sur une prise électrique murale, la plus proche possible du sol, loin des courants d'air et des sources de chaleur. – Maintenir la recharge en position verticale lors de son utilisation. La prise rotative du diffuseur s'adapte à toutes les prises murales. Si besoin, effectuer une rotation de 90°. – Laisser le diffuseur branché en permanence pour de meilleurs résultats. – L'odeur dégagée par les huiles essentielles s'estompe en 48 heures. Pet cool diffuseur 3. – Remplacer le diffuseur après utilisation de 4 recharges et limiter au maximum le dépôt de poussière sur le diffuseur. – Ne pas manipuler avec les mains mouillées. – Utiliser ce diffuseur uniquement avec des recharges PetsCool ®. – Pour de meilleurs résultats, utiliser conjointement avec PetsCool ® Spray. Précautions d'emploi Peut produire une réaction allergique. Nocif pour les organismes aquatiques, entraîne des effets néfastes à long terme. Tenir hors de portée des enfants. Éviter tout contact avec les yeux, la peau ou les vêtements.