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Tuesday, 16 July 2024

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Les bureaux debout sont une caractéristique des bureaux progressistes depuis des années – même avant 2020, les travailleurs américains passaient généralement 70 à 80% de leur journée de travail à être sédentaires – mais depuis le début de la pandémie, les convertisseurs de bureaux debout ont pris leur envol. Pendant une année où notre plus grand trajet est de marcher de la chambre à la cuisine, et inversement, nous pourrions tous utiliser un peu moins de temps assis et un peu plus de temps debout. Les bureaux debout offrent de réels avantages – d'une amélioration de la glycémie à une réduction des douleurs au cou et au dos – mais quelles que soient vos intentions, ce n'est pas nécessairement une bonne idée de rester debout pendant huit heures d'affilée non plus. De nombreuses tâches qui nécessitent une concentration profonde doivent simplement être effectuées en position assise. Un convertisseur de bureau debout offre le meilleur des deux mondes. Ils vous permettent de convertir votre bureau de la position assise à la hauteur debout en un seul clic, ce qui vous permet d'économiser de l'espace, de la frustration et une tonne de maux et de douleurs.

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Les avantages d'être moins assis et plus debout Recherche du OMS et d'autres ont lié assis pendant des périodes prolongées à un risque accru d'hypertension artérielle, de maladie cardiovasculaire et de mortalité. Et rester debout quelques heures chaque jour n'est pas un aller simple pour perdre du poids (en moyenne, vous ne brûlez que huit calories supplémentaires par heure en position debout) c'est une alternative plus saine que d'être accroupi sur le canapé toute la journée. Personnellement, utiliser un bureau debout ne serait-ce que quelques minutes chaque heure de ma journée de travail a aidé à guérir la douleur persistante au bas du dos qui m'a tourmenté pendant des mois à me pencher sur mon ordinateur sur un banc. Et je ne suis pas seul – un petite étude CDC ont constaté que l'utilisation d'un convertisseur de bureau debout pendant un mois réduisait de moitié les douleurs au cou et au dos des participants. (Et les participants ne restaient qu'un peu plus d'une heure par jour. ) Les meilleurs convertisseurs de bureau debout pour 2021 Avec cinq étoiles et plus de 6000 avis, ce convertisseur de bureau permanent est la vraie affaire.

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