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Saturday, 13 July 2024

3 idées de recette beauté et minceur à base de curcuma Nous avons déjà vu dans l'article « Le curcuma et ses vertus sur la beauté » les différents bienfaits de cette épice. Son utilisation, en plus de raviver le teint, éclaircir les dents et rendre les cheveux brillants, aiderait aussi à maigrir. Dans cet article, je vais vous dévoiler 3 recettes de beauté et minceur à base de curcuma pour être toujours belle. 3 recettes de beauté et minceur à base de curcuma Recette minceur à base de poulet et de curcuma Pour la préparer, vous aurez bien évidemment besoin de poulet et de cette épice. 5 boissons au curcuma contre la douleur et l'inflammation - Cuisine - Remèdes de Grand-Mère. À vous de voir la quantité qui vous convient, selon le nombre de personnes chez vous. Cette recette est non seulement excellente pour votre santé, mais en plus favorisera votre perte de poids. Débutez la préparation en pelant une gousse d'ail. Dégermez-la, puis écrasez-la pour offrir plus de saveur à votre plat. Mettez l'ail écrasé dans un bol, et ajoutez-y deux cuillerées à soupe de sauce soja, une cuillerée à café d'huile d'olive, une cuillerée à café de vinaigre balsamique et une autre de curcuma.

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Des études ont montré des résultats prometteurs dans la capacité du curcuma et de la curcumine à gérer la douleur et l'inflammation associées à l'arthrose. Le curcuma aide à prévenir et à lutter contre le cancer Le curcuma et la curcumine ont été largement étudiés dans le traitement et la prévention de divers types de cancer, avec de nombreux résultats prometteurs. Comment utiliser le curcuma partout Ajoutez une cuillère à café à votre jus ou smoothie vert préféré pour un coup de pouce antioxydant. Curcuma et café au. Pour qu'il soit facile à intégrer au quotidien, utilisez le curcuma dans une vinaigrette ou une sauce (voir plus bas la recette de ma sauce préférée). Préparez une infusion de curcuma au gingembre: ajoutez à une tasse d'eau bouillante des copeaux de gingembre, plus une cuillère à café de curcuma. Laissez infuser 10 minutes avant de boire. Vous connaissez d'autres recettes d'infusion comme celle du curcuma corsé? Ajoutez une cuillère à café de curcuma quand vous préparez une omelette ou des oeufs brouillés.

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Boisson vegan chaude et réconfortante, aux saveurs épicées apportées par le curcuma et la badiane Parts: 1 Préparation: 5 min Cuisson: 10 min Catégorie: Boisson | Boissons chaudes Cuisine: Française Ingrédients Lait de soja 1 mug Expresso 1 tasse Miel 1 cuillère à café Curcuma Mélange 4 épices 1 pincée Badiane/Anis étoilé 1 étoile Le top des recettes en vidéo Préparation de la recette: café latte au curcuma Préparez un expresso. Mesurez le lait dans un mug sans remplir à ras bord car il faudra ajouter l'expresso à la fin. Versez le lait dans une casserole et faites-le chauffer sans le faire bouillir. Curcuma et café du. Une fois que le lait est chaud, ajoutez la badiane, le curcuma, le mélange 4 épices et le miel. Laissez infuser 5 minutes puis émulsionnez à l'aide d'un mousseur à lait, en ayant préalablement retiré l'étoile de badiane. Versez à nouveau le mélange dans le mug. Ajoutez votre expresso dans le mug et remuez doucement avec une petite cuillère. Servez le café latte au curcuma aussitôt. Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette -7 kg en 1 mois sans régime En savoir plus

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N'oubliez pas le curcuma dans les plats de riz ou de quinoa. Additionnez les purées de légumes avec du curcuma. L’eau chaude au curcuma est la meilleure boisson que consommerez dans votre vie. La sauce au curcuma J'adore ajouter du miso blanc, cette préparation japonaise de fèves de soja fermentées riche en probiotiques, avec du tahini (la pâte de sésame) et du curcuma, ça donne un mélange tout simplement délicieux et puissant. Voici ma recette préférée: 1 cuillère à café de poudre de curcuma 2 cuillères à café de miso blanc 1 filet de jus de citron 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de tahin C'est délicieux avec des crudités ou de la salade, mais aussi comme marinade pour le poisson ou le poulet, comme trempette pour les légumes crus ou comme sauce pour des légumes vapeur. Posté dans: Articles | 3 commentaires

Décupler les effets soignant du curcuma Si vous utilisez le curcuma quotidiennement pour vos assaisonnements pour profiter de ses bienfaits, préparez ce mélange (9, 5, 1). C'est tout simple: 9 portions de curcuma, pour 5 portions de gingembre en poudre et 1 portion de poivre noir en poudre (vous trouverez dans un magasin bio tout ces ingrédients en poudre et de bonne qualité). 1. Lait doré 2 tasses de lait au choix (lait de coco ou tout autre lait de noix maison) 1 c. Curcuma et café. à thé de curcuma séché en poudre (2, 5 cm de racine curcuma frais tranché finement ou coupé en dés) 1 c. à thé de poudre de gingembre séché (2, 5 cm de gingembre frais tranché finement ou coupé en dés) Un peu de poivre noir. Miel selon votre goût (à ajouter lorsque la boisson est plus fraîche) Chauffer doucement le lait dans une casserole. Quand il commence à être chaud, ajoutez les épices. Laisser mijoter (agiter occasionnellement) une minute ou deux. Laisser reposer pendant dix minutes (filtrez si vous avez utilisé des ingrédients frais) et buvez ensuite à votre guise.

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