Comment Couper Une Papaye: 13 Étapes (Avec Des Photos) - Wikihow
Une alimentation riche en fibres est associée à un risque moindre de cancer du côlon. Comment couper et manger une papaye? Coupez les fruits en deux. À maturité, les papayes sont très tendres et peuvent donc être coupées avec une simple cuillère, mais avec un bord lisse qui fait office de couteau. À l'aide d'une cuillère, retirez puis jetez les graines noires situées au centre du fruit. Comment mangez-vous la papaye? La papaye se mange crue ou cuite, verte ou mûre. La peau n'est pas comestible, mais la chair et les graines le sont. Il peut être consommé au petit-déjeuner, comme dessert ou comme collation et peut être utilisé aussi bien en cuisine qu'en boulangerie. Quels sont les bienfaits de la goyave? Ce fruit a une haute valeur nutritionnelle. A noter bien qu'il est plus riche en vitamine C que les oranges et les kiwis (250 mg/100 g). C'est aussi une bonne source de fer, de calcium, de magnésium et de potassium, ce qui lui confère des propriétés diurétiques. A voir aussi: Comment cuisiner des haricots verts.
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Avec la cuillère, retirez également la membrane qui les contient. Coupez les portions de papaye en deux latéralement. Avec un mouvement qui suit le contour, retirez la pelure. Répétez cette opération pour tous les quartiers. Coupez la papaye en morceaux carrés ou allongés. Mangez-le frais et juste comme ça, ou utilisez-le pour faire l'une des recettes ci-dessous. Milkshake à la papaye Préparez une papaye et éventuellement un autre fruit. Lavez la papaye mûre, coupez-la en deux sur la longueur, retirez les graines et la peau. Coupez la papaye en quelques morceaux. Un milk-shake à la papaye est déjà délicieux uniquement avec ce fruit, mais vous pouvez choisir d'en ajouter un autre. Quelques bonnes options sont: Bleuets frais ou surgelés. Les myrtilles contiennent une grande quantité d'antioxydants et associées à la papaye, elles produiront un lait frappé d'une grande valeur pour la santé. Kiwi et avocat. Le kiwi compense la douceur de la papaye par son goût frais et l'avocat rend le lait frappé particulièrement crémeux.
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Faire un smoothie «vert» est une excellente façon d'obtenir une portion de légumes au petit-déjeuner. La papaye est si douce et savoureuse que vous ne pourrez pas goûter les légumes verts. Préparez la base. Les papayes ont bon goût avec des bases de crème et de jus. Essayez l'une des bases suivantes pour éclaircir votre smoothie: Une tasse de yogourt, aromatisé ou nature. Une tasse de lait d'amande ou de noix de cajou. Une tasse de jus d'orange ou de jus de pomme. Ajoutez quelques extras. Améliorez votre smoothie avec des saveurs supplémentaires ou des suppléments pour en faire un repas complet. Considérez les options suivantes: Une boule de poudre de protéines. Quelques cuillerées de graines de chia. Une cuillère à soupe de beurre d'arachide ou d'amande. Mélangez les ingrédients. Placez les fruits, la base et les extras dans un mélangeur. Mettez le couvercle sur le mixeur et utilisez le bouton "liquifier" pour mélanger les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient lisses. Si vous aimez un smoothie plus fin, ajoutez plus de jus, de lait ou d'eau.
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Comment présenter melon et pastèque? Pastèque et pastèque Un raccourci pour que la pastèque soit droite. Voir l'article: Comment Acheter un melon. Coupez un tiers dans les dents du loup comme un melon, videz avec une grande cuillère et garnissez de fruits frais! Vous pouvez également couper le melon en boules avec une cuillère à pomme parisienne. Comment vider la pastèque? Placez la pastèque sur le côté et coupez les tiges avec un couteau bien aiguisé. Commencez à couper à partir du fond du récipient et faites pivoter la pastèque jusqu'à ce que vous atteigniez le fond du puits de l'autre côté. Répétez le même processus de l'autre côté de la pastèque. Comment bien couper la pastèque? Coupez la pastèque en quatre (ou huit) morceaux à l'aide d'un couteau long, de préférence tranché (couteau à pain par exemple). Puis à l'aide d'un couteau, coupez un morceau en forme de peau entre les morceaux de viande blanc et rouge, pour les séparer. Ensuite, mettez la peau par trimestre. Quelles sont les propriétés de la pastèque?
À l'aide d'un grand couteau tranchant, couper la papaye en deux dans le sens de la longueur. 03 de 08 Ouvrez la papaye Leah Maroney Ouvrez la papaye coupée en deux et séparez-la en deux sections. 04 de 08 Grattez les graines avec une cuillère Leah Maroney À l'aide d'une grosse cuillère, grattez les graines. Essayez de ne pas couper trop profondément avec votre cuillère ou vous risquez de perdre un peu de fruit surtout s'il est trop mûr. Aussi, pas besoin de jeter les graines. Alors que la plupart des gens les jettent, les graines de papaye ne sont pas seulement comestibles, de petites quantités dans votre alimentation peuvent être bonnes pour vous. Bien, ils ne sont pas doux. Plutôt l'inverse. Ils ont une saveur forte, qui ressemble plus à un croisement entre la moutarde et le poivre noir. 05 de 08 Scoop le fruit et manger comme est Leah Maroney Vous pouvez profiter du fruit de la papaye en creusant dedans avec une cuillère. Ou créez des "boules de melon" à la papaye avec une boule de melon ou une boule de crème glacée.