Salade Vermicelle De Riz Végétarien
Depuis quelques temps je m'oblige à cuisiner de moins en moins de viande; pour être plus exacte, j'essaye de ne cuisiner de la viande que deux fois par semaine. Le reste du temps je réalise des plats végétariens ou nous mangeons du poisson. La recette du jour, une salade de vermicelles de riz à la coriandre et aux cacahuètes, est une recette délicieuse pour un repas équilibré. Qui plus est cette recette est économique et bien nourrissante. La sauce relève bien les saveurs, les cacahuètes apportent le croquant, la coriandre de la fraîcheur et l'oignon un peu de piquant. Je la réalise depuis un petit moment déjà mais elle était passée à la trape, je ne l'avais donc pas partagé avec vous, c'est chose faite aujourd'hui! Ayant eu un petit problème de congèl le jour où je l'ai réalisé (et photographié), j'ai du cuisiner rapidement les produits qui risquaient de se perdre; il y avait dans le lot des nems de crevettes qui se sont très bien mariés avec cette salade. Ingrédients pour 4 personnes: - 125 g de vermicelles de riz - 1 grosse poignée de coriandre fraîche - 2 carottes - les tiges de 2 oignons verts - 1 grosse poignée de cacahuètes non salées - 4 nems (facultatif) Pour la vinaigrette: - 100ml de vinaigre de riz - 30 ml de sauce de poisson - 20 g de sucre Commencez par faire cuire les nouilles selon les instructions du paquet (pas plus de 5 minutes normalement) puis rincez-les à l'eau froide et réservez.
Salade Vermicelle De Riz Végétarienne De France
Une bonne salade bien fraîche d'inspiration asiatique Ingrédients 4 personnes Matériel Préparation 1 Mettez les vermicelles de riz dans un bol, recouvrez d'eau bouillante puis réservez pendant 5 minutes. Rincez les vermicelles sous l'eau froide puis égouttez bien. Mettez-les dans un bol puis coupez-les grossièrement à l'aide d'une paire de ciseaux. 2 Pelez les pamplemousses à vif: retirez les extrémités des pamplemousses afin qu'ils tiennent debout sur une planche puis à l'aide d'un couteau, retirez la peau de haut en bas, en suivant l'arrondi du fruit. Prélevez chaque segment (suprême) du pamplemousse. 3 Pressez les membranes au-dessus d'un bol afin de récupérer le jus qui servira pour la sauce. 4 Décortiquez les crevettes, coupez-les en deux. Ciselez les feuilles de menthe. Coupez la chair de l'avocat en tranches. 5 Ajoutez les suprêmes de pomelo, les crevettes, les tranches d'avocat et la menthe ciselée aux vermicelles de riz. Dans un bol, mélangez les ingrédients de la sauce, versez-la sur les vermicelles de riz.
Salade Vermicelle De Riz Végétariens
Je lave la pomme et je la taille en fins bâtonnets en conservant la peau. Je lave et je taille les piments en rondelles. J'assemble le plat Je sors mon saladier de vermicelles de riz du frigo (il doit être bien frais) et j'ajoute les légumes taillés et la vinaigrette qui aura eu le temps de bien macérer. Je concasse les cacahuètes à l'aide d'un mortier (si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser un rouleau à pâtisserie ou n'importe quel objet lourd, mais attention aux doigts). J'ajoute une cuillère à soupe d'huile d'olive, les cacahuètes concassées, quelques graines de pavot et une pincée de sel. Je mélange bien tous les ingrédients et je sers dans un plat de présentation ou directement dans les assiettes. Je rince les feuilles de menthe à l'eau claire et je les taille en fines lamelles. Je parsème les lamelles de menthe directement sur la salade. " J'empile les feuilles les unes sur les autres et je les roule sur elles-mêmes. Je découpe ensuite des lamelles à l'aide d'une paire de ciseaux. "
Les égoutter et réserver. Couper le tofu fumé en cubes. Le faire griller à la poêle pendant 5-7 minutes et déglacer avec 2 cuillères à soupe de sauce soja. Couper le poivron et la carotte en fines lamelles. Éplucher le concombre et le couper en rondelles. Préparer la sauce en mélangeant la sauce soja, le jus de citron, le vinaigre blanc, le miel, l'huile de sésame et l'ail en poudre. Prendre une assiette creuse et y déposer les différents ingrédients: les vermicelles de riz cuites, les crudités, les feuilles de coriandre et de menthe fraîches et le tofu grillé. Verser la sauce dessus et parsemer de quelques cacahuètes concassées. Pour la totalité: 383 calories | 20, 3P | 29G | 20, 6L Notes: à la place du tofu, nous pouvons opter pour du poulet grillé, du boeuf ou des crevettes cuites.