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Masser l'huile dans votre cuir chevelu. Vous pourriez ressentir une sensation de picotement et de menthe. Laisser agir 15 à 20 minutes puis se laver les cheveux avec un shampooing. Si la sensation de menthol devient trop intense pour vous, ajoutez d'autres huiles pour équilibrer l'effet ou lavez immédiatement votre cuir chevelu avec un shampooing. Vous pouvez également mettre de l'huile de menthe poivrée directement dans vos bouteilles de shampooing et de revitalisant. Veillez à ne pas en ajouter trop. Environ cinq gouttes par once de shampooing ou de revitalisant est recommandé. Utilisez simplement votre shampooing et votre revitalisant avec l'huile essentielle de menthe poivrée comme vous le feriez habituellement, et profitez de ses bienfaits. Notez que les produits au parfum de menthe poivrée ne donneront pas les mêmes résultats. Ces produits ne contiennent probablement pas d'huile essentielle. Les huiles essentielles de menthe poivrée sont distillées pour contenir le plus de menthol possible.
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L'huile essentielle de menthe poivrée ( Mentha x piperita Franco-Mitcham) est l'une des essences qu'il est recommandé d'avoir dans son armoire d'aromathérapie. Stimulante et déployant une odeur agréable, elle est connue et reconnue depuis des temps immémoriaux pour lutter contre les maux du quotidien tels que les troubles digestifs, les maux de tête et les douleurs en général, les brûlures, la congestion nasale et bien sûr la mauvaise haleine. Mais derrière son odeur agréable et son arôme apprécié, se cache une huile essentielle puissante dont les risques à l'utilisation sont nombreux. Il convient donc de respecter quelques précautions d'usage pour utiliser l'huile essentielle de menthe en toute sécurité. POURQUOI UTILISER L'HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE? L'huile essentielle de menthe poivrée doit la grande majorité de ses propriétés à la présence de menthol de 30 à 50% en concentration, et de menthone. En effet, c'est grâce à ce premier que l'essence de menthe poivrée est tonique et stimulante, rafraîchissante, antalgique et anti-inflammatoire, antispasmodique, ainsi qu'antiseptique léger.
L'Organisation mondiale de la santé reconnaît d'ailleurs que l'utilisation de l'huile essentielle de menthe poivrée est "scientifiquement établie dans le traitement du syndrome du côlon irritable, et dans les affections digestives comme les flatulences et les gastrites. " "On la recommande en cas d'aigreur gastrique, car elle va favoriser la vidange gastrique, précise le spécialiste. Elle est aussi antispasmodique et anti-inflammatoire et va ainsi agir contre le ballonnement, le syndrome du côlon irritable, les spasmes intestinaux, les dyspepsies fonctionnelles, et les douleurs inflammatoires intestinales. Chez l'adulte, utilisez 1 goutte 2 ou 3 fois par jour, diluée dans un peu de miel. Attention à l'inverse, en cas de consommation pure ou excessive, au risque d'irritation gastrique ou œsophagienne. " Contre la constipation C'est une huile essentielle qui permet de lutter contre la constipation. "Chez l'adulte, un mélange efficace et antispasmodique associera: 1 goutte d'HE de Menthe poivrée à 1 goutte d'HE de Mandarine, diluées dans 4 ou 5 gouttes d'huile végétale type noisette.