Légumes À L Indienne Sauce Au Yaourt | Livraison De Nuit Bordeaux

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Saturday, 17 August 2024

Accueil > Recettes > Plat principal > Plat unique > Plats indiens > Légumes à l'indienne 1 c. à. s de gingembre frais 1 c. Legumes à l'indienne sauce au yaourt - Recette Ptitchef. c de chili en poudre 1 ⁄ 2 c. c de curcuma 1 ⁄ 2 c. c de garam masala En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 40 min Préparation: 15 min Repos: - Cuisson: 25 min Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé?

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de course Ingrédients 1 Aubergine 1 Courgette 1 Petit poivron orange 3 Piments rouges doux 6 Tomates cerise 2 cuil. à soupe Huile d'olive 200 g Yaourt brassé 1 gousse Ail 1 cuil. à soupe Jus de citron 1 Branche de menthe 1 Branche de coriandre 1 Branche de basilic Sel Poivre Calories = Faible Étapes de préparation Lavez l'ensemble des légumes. Coupez l'aubergine en tranches. Coupez la courgette en rondelles. Coupez le poivron en 2, ôtez le pédoncule, éliminez les graines ainsi que l'ensemble des côtes blanches. Coupez les piments doux en 2 puis éliminez l'ensemble des graines. Huilez très légèrement l'ensemble des légumes découpés. Légumes à l indienne sauce au yaourt al. Salez et poivrez. Marquez vos légumes sur une poêle-grill en fonte sur feu très vif pendant une dizaine de minutes. Passez votre gousse d'ail au presse-ail pour en récupérer la pulpe. Effeuillez les herbes et hachez-les. Dans un bol, mélangez le yaourt avec l'ail, le jus de citron, les herbes, du sel et du poivre. Accompagnez vos légumes grillés de tomates cerise et de sauce au yaourt.

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18 juillet 2013 4 18 / 07 / juillet / 2013 16:20 Cette sauce légère au yaourt et à la menthe est incontournable avec le poulet tandoori. Il suffit d'y ajouter des petits dés de concombres préalablement dégorgés dans un peu de sel, pour qu'elle devienne la fameuse Raïta. Sa douceur raffraichissante permet d'adoucir le piquant des épices utilisées dans la cuisine indienne. Elle est également délicieuse avec les brochettes ou le poisson grillé. Ingrédients pour 4 personnes: 1 yaourt nature, 1 échalote ou 1 petit oignon vert, 1 petite gousse d'ail, un petit bouquet de persil plat ou de corriandre, un petit bouquet de menthe fraîche, un petit morceau de gingembre frais, une pincée de curry, le jus d'un demi citron vert, sel et poivre. Recette Mini chaussons végétariens à l'indienne aux épices, sauce yaourt et menthe (facile, rapide). Verser le yaourt dans un bol. Ajouter l'échalote et l'ail émincés très finement et toutes les herbes ciselées. Incorporer le jus de citron vert et le gingembre râpé. Assaisonner avec le curry, le sel et le poivre et réserver au réfrigérateur. Servir bien frais.

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45 min Facile Mini chaussons végétariens à l'indienne aux épices, sauce yaourt et menthe 0 commentaire C'est l'une de mes recettes favorites car elle embaume les épices et elle reste simple à réaliser. Ces chaussons s'accompagnent délicieusement bien avec la petite sauce au yaourt et menthe pour un petit voyage gustatif aux airs indiens! Légumes à l indienne sauce au yaourt facile. A servir chauds ou froids, en apéro, en entrée, ou encore en pique-nique... Vous y reviendrez sûrement!

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Faites tremper les lentilles dans un bol d'eau froide pendant 1 heure. Rincez et égouttez. 2. Préparez la pâte: Diluez la purée de sésame dans l'eau. Mélangez dans le bol d'un robot ou dans un saladier les 2 farines puis ajoutez la purée de sésame diluée, l'huile, les graines et le sel. Pétrissez la pâte pour obtenir une boule lisse. Filmez et réservez au frais. 3. Pelez et émincez l'oignon et l'ail. Coupez l'aubergine en dés. Faites revenir l'ensemble dans une poêle avec l'huile d'olive jusqu'à ce que les aubergines soient fondantes puis ajouter les grains de cumin et faites revenir 2 minutes de plus. 4. Versez les lentilles corail dans une casserole et couvrez d'eau à niveau. Légumes à l indienne sauce au yaourt en. Ajoutez le curcuma, le piment et le gingembre. Salez puis portez à ébullition. Baissez le feu et laissez cuire en mélangeant de temps en temps jusqu'à l'absorption complète de l'eau (15 minutes environ). En fin de cuisson ajoutez le contenu de la poêle ainsi que la coriandre hachée et le jus de citron. 5. Étalez sur un plan fariné puis découpez des ronds de 12 cm de diamètre à l'aide d'un petit bol.

Zutaten In Kollektionen Alternative Rezepte TM5 TM6 4. 2 (25 Bewertung) Schwierigkeitsgrad einfach Arbeitszeit 45 Min Gesamtzeit 1 Std. 5 Min Portionen 4 portions 600 g d'eau 2 gousses d'ail (env. 5 g au total) ¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu oder piments verts frais, (env. 6-8 cm de long), épépinés 50 g de coriandre fraîche, et quelques feuilles pour la finition 100 g de pousses d'épinards frais g d'épinards frais, grandes feuilles grossièrement émincées 40 g d'huile d'olive 1 c. Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes - Cookidoo® – la plateforme de recettes officielle de Thermomix®. à café de sel g de filet de poisson blanc (1 cm d'épaisseur, flétan ou morue), sans peau et désarêté 400 g de pommes de terre, nouvelles ou farineuses, coupées en cubes (1 cm) ¼ c. à café de curcuma en poudre 4 c. à café de farine de pois chiche (15 g, env. - Voir "Conseil(s) 10 g de fécule de maïs c. à café de sucre en poudre ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts c. à café de jus de citron 200 g de carotte, coupée en rondelles (1 cm d'épaisseur) g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm) 250 g de yaourt à la grecque Nährwerte pro 1 portion Brennwert 1830 kJ / 437 kcal Eiweiß 36 g Kohlenhydrate 28 g Fett 18 g Ballaststoffe 5.

6. Sortez la pâte du réfrigérateur, étalez-la finalement sur une surface farinée. Découpez des cercles de 8 cm de diamètre (du double pour des chaussons à servir en entrée) à l'aide d'un emporte-pièce (ou bien d'un petit bol ou d'un ramequin à défaut). 7. Disposez les cercles de pâte sur une feuille de papier cuisson, déposez au centre un peu de garniture. Humidifiez les bords avec un peu d'eau, rabattez la pâte pour former des chaussons en demi-cercle ou bien recouvrez d'un disque de pâte pour former un chausson rond. Soudez bien les bords en appuyant avec le doigt. Badigeonnez le dessus d'un mélange jaune d'œuf + 1 c. à soupe d'eau. Parsemez de sésame doré et enfournez dans un four chaud à 150°c (th. 5) pendant 15 min. 8. Dégustez tièdes ou froids et accompagnez-les de la sauce au yaourt, bon appétit! Astuces Pour cette recette de Mini chaussons végétariens à l'indienne aux épices, sauce yaourt et menthe, vous pouvez compter 15 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de feuilletes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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