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Yaourts au lait de soja Je crois que j'ai attrapé le virus yaourt. Depuis que j'ai fait mes premiers yaourts au lait concentré, o n ne m'arrête plus. Voici la version lait de soja. qui m'a donné des yaourts à la consistance super ferme. Le lait de soja (qui n'a pas droit à l'appellation lait mais au moins tout le monde comprend) est une boisson réalisée à partir de graines de soja et d'eau. S'il contient moins de matières grasses saturées que le lait de vache, il contient néanmoins des phyto-oestrogènes et la consommation de lait de soja fait régulièrement l'objet de controverses. LES MEILLEURES RECETTES DE YAOURT SOJA. Je ne pense pas que manger des yaourts au lait de soja de temps en temps présente un quelconque risque mais si le sujet vous intéresse, je vous conseille la lecture de cet article: les produits au soja, des dangers pour la santé? Pour 10 yaourts: 1 litre de lait de soja vanillé 1 yaourt nature Activia dont la date limite de consommation est lointaine. Faites tiédir le lait sans dépasser les 45°C. Ajoutez le yaourt.
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option 2: placer au four à 40°C pendant 2h. Au bout de ces 2h, éteindre le four mais ne surtout pas l'ouvrir. Laisser les yaourts dans le four pendant au moins 6h. Ensuite, les placer au réfrigérateur. option 3 (un peu plus « stressante » à réaliser, mais la plus économique): en utilisant une cocotte. Il faut chauffer un fond d'eau dans votre cocotte. Que faire avec yaourt soja des. Une fois la cocotte bien chaude, il faut aller vite: l'ouvrir, vider l'eau, placer les yaourts au fond (s'il n'y a pas assez de place au fond pour placer tous vos yaourts, vous pouvez les empiler…), et vite bien refermer avec le couvercle. Enrouler la cocotte dans une couverture, un sac isotherme… afin de garder la chaleur le plus longtemps possible, et surtout: elle ne doit pas bouger avant le lendemain. Le lendemain (= le temps d'une nuit), sortir les yaourts et les placer au réfrigérateur. Ils seront peut-être un peu moins fermes qu'avec les 2 premières options, mais perso j'aime bien. Et voilà! yaourts à la cocotte N. B. 1: il ne faut pas déplacer les pots.
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Quand le programme est terminé, sortez vos pots de la yaourtière, fermez-les et mettez-les au frigo pendant deux heures minimum. Vous pouvez enfin les déguster!
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Contrairement à la fabrication du yaourt à base de lait de vache, il est préférable de fouetter doucement le contenu pour un meilleur résultat. Orientez-vous vers les pots en verre plutôt qu'en plastique pour une bonne conservation du goût. Remplissez-les un à un avant de les disposer dans une yaourtière. Programmez l'appareil pour environ 10 h. Une fois cette étape terminée, mettez-les au réfrigérateur pour une durée approximative de 5 à 6 h avant de déguster. Yaourt au lait de soja à la confiture Vous allez avoir besoin de: 1 L de lait de soja; 1 yaourt à base de lait de soja; 1 à deux cuillères à soupe de confiture; Cette recette est presque la même que la précédente. Que faire avec yaourt soja mon. Cette fois-ci, vous ajoutez juste la confiture tout en remuant le mélange. Versez dans des pots et placez-les dans une yaourtière programmée pour 10 h. Mettez-les ensuite dans le réfrigérateur pendant au moins 4 h. Yaourt au lait de soja à la vanille Cette recette permettant de réaliser en moyenne 7 – 8 pots nécessite: 1 L de lait de soja nature; 1 yaourt nature lait de soja; 1 gousse de vanille; 3 cuillères à soupe de sucre en poudre.
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Le yaourt au lait végétal est une alternative aux yaourts classiques vendus dans le commerce pour les végétariens, les vegans ou encore les intolérants au lactose. Voici une recette que vous pouvez réaliser chez vous avec une machine à yaourt. Ingrédients 1 litre de lait de soja 1 yaourt au lait de soja ou des ferments bio disponibles dans les magasins bio ou en pharmacie Préparation Dans un saladier, versez le lait de soja et ajoutez le yaourt de soja ou les ferments bio. Mélangez bien le tout en évitant de trop fouetter. En effet, vous risquez de voir différentes textures dans vos pots. Si vous souhaitez ajouter des arômes ou d'autres ingrédients, tels que des morceaux de fruits ou de la confiture à votre préparation, faites-le à ce moment. Recette des yaourts au soja - Amandine Cooking. Lorsque votre préparation est prête, remplissez-en vos pots en verre et mettez-les dans votre yaourtière. Lancez votre programme de fermentation pour une durée de 10 heures. Ensuite, placez les yaourts au lait de soja au réfrigérateur pendant 4 à 6 heures, voire plus.
Published by Les recettes de Juliette - dans Petits plaisirs sucrés
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