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Livret Préparation Première Communion
Friday, 16 August 2024

Mais alors, si les Grecs mangent si souvent des faillots... Je te vois venir, je suis passée par là aussi! Il faut dire qu'en France, les faillots, cassoulets et autres pois cassés ont plutôt la réputation d'être bruyants, voire malodorants... Et bien détrompe-toi! La soupe de haricots, plat national grec Les Grecs adorent les légumes secs et revendiquent même la soupe de haricots blancs (la fassolada) comme leur plat national. Soupe de pois chiche grecque.com. Ils n'ont même pas peur des pets... Et pour cause... Quel est le secret des Grecs pour manger autant de légumes secs sans pour autant péter à tout vent? Le secret serait-il dans l'ADN, les Grecs auraient-ils un intestin particulièrement bien adapté à la digestion des légumineuses, le protégeant des flatulences? En fait, il y a vraiment un secret et je vais le partager avec toi. En effet, on peut cuisiner les légumineuses comme les pois chiches, mais aussi les haricots blancs, les haricots rouges... de sorte que leur digestion soit des plus anodines. Comment faire cuire les légumineuses pour éviter les ballonnements?

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Je suis heureuse de travailler en partenariat avec TEMPE durant cette saison estivale. Le charcutier alsacien m'a demandée d'imaginer des recettes faciles et gourmandes pour accompagner les saucisses de leur gamme "grillades". Aujourd'hui, en accompagnement des chipolatas aux herbes, je vous propose une salade de pois chiches à la grecque. Ceux qui me connaissent bien savent que j'adore la Grèce et tout particulièrement les îles. Soupe grecque poulet, pois chiches, féta - Isa popote et papote. La Crête, Corfou, Chypre, Rhode ou encore Kos sont des destinations que nous avions adoré visiter. Et que dire que leur cuisine méditerranéenne? C'est pourquoi j'ai voulu revisiter la plus célèbre salade de ce pays, en y ajoutant des pois chiches, des légumineuses que j'affectionne particulièrement. Kalí órexi! La recette en détail, et en version imprimable, c'est ici: Portions 1 saladier Temps de préparation 15 min 1 boîte de pois chiches (grande: 530g égouttés) 3 tomates 1 poivron 1/2 concombre 1 oignon 1 bloc feta quelques feuilles de laitue 1 cuillère à soupe olives noires 3 cuillères à soupe huile d'olive 3 cuillères à soupe Melfor ou autre vinaigre doux 1/2 citron origan Sel Poivre Lavez les légumes.

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Recettes Recette d'agneau Recette d'agneau et pois chiche Recette à la feta Côtelettes d'agneau et pois chiches "à la grecque" Voici une nouvelle façon de manger des pois chiches au quotidien. C'est super délicieux. Ingrédients 4 une douzaine de côtelettes d' agneau 1 grande boîte de pois chiches 4 gousses d' ail 1 oignon 150 g de feta quelques feuilles de sauge coriandre et persil hachés 50 g de beurre huile d'olive sel et poivre Préparation Faire mariner les côtelettes d'agneau avec de l'huile d'olive, du persil et de la coriandre hachés. Bien poivrer. Mélanger et laisser mariner pendant 1 heure. Rincer et égoutter les pois chiches. Hacher l'oignon, écraser les gousses d'ail. Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail dans le beurre. Ajouter les pois chiches et la sauge. Soupe de pois chiche grecque et. Arroser de 15 cl d'eau et laisser mijoter pendant un quart d'heure. Couper la feta en morceaux grossiers. Faire chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive et un peu de beurre dans une poêle. Y faire revenir les côtelettes à feu vif (à peine quelques minutes).

Déglacer la poêle avec un peu d'eau, bien gratter les sucs et verser la sauce avec les pois chiches. Servir les pois chiches et les côtes d'agneau saupoudrés de feta. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (158g) Calories: 357Kcal Glucides: 11. 4g Lipides: 26. Revithia soupa: Recette de soupe de pois chiches grecque. 6g Gras sat. : 14. 2g Protéines: 14. 8g Fibres: 6. 1g Sucre: 3. 4g ProPoints: 10 SmartPoints: 14 Sans gluten Sans sucre ajouté Sans oeuf Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec? Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge Languedoc rouge Chénas Beaujolais, Rouge Vous allez aimer A lire également

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