Recette Lablabi, Tunisie - Voyage Tunisie / Soins Du Corps À Domicile Sur La Rochelle - Mnbeauty Institut

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Saturday, 27 July 2024

Ingrédients pour la Recette du Lablabi (Leblabi) – Sachet de 500g de pois chiches secs – Harissa maison… ou pas – une gousse d'ail – Épice: Cumin (Kamoun) ou Carvi (Karouia) en poudre – Huile d'olive – Sel & poivre Suivez-nous maintenant pas à pas le long du déroulement de la recette. Ouvrez le sachet de 500g de pois chiches secs… Dans un premier temps lavez soigneusement les pois chiches… Et laissez les tremper la veille, dans beaucoup d'eau. Certains ajoutent un paquet de levure chimique ou un peu de bicarbonate de soude pour les rendre plus tendres. Personnellement, j'évite de mettre autre chose que des pois chiches. La préparation du Lablabi (Leblabi) – Soupe de pois chiches Le lendemain, après avoir laissé tremper les pois chiches une nuit, il ne reste plus qu'à les faire cuire dans une casserole (ou dans une cocotte minute). Soupe poireaux pois chiches et carotte - Un jardin dans ma cuisine. Personnellement, je préfère la casserole, ce qui me permet de goûter et ainsi de surveiller la cuisson… Surtout il ne faut JAMAIS assaisonner ou saler les pois chiches lorsque vous les faites cuire car il seront durs et moins succulents… Je vous invite à préparer de plus grandes proportions de pois chiches que la quantité dont vous avez besoin, à en garder une partie et à les congeler en sac, afin de vous permettre de préparer plus rapidement d'éventuels plats que vous ferrez.

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Si vous désirez réaliser la recette de façon plus traditionnelle, il vous faudra simplement faire cuire les pois chiches seuls sans rien leur ajouter, puis les servir en versant dessus la sauce parfumée. Pour une marmite: 500 g de pois chiches secs + 1 cuillère à café de bicarbonate de soude pour le trempage 3 gousses d'ail 1/2 à 1 cuillère à soupe de cumin 1 cuillère à soupe d'harissa 3 cuillères à soupe d'huile d'olive citron sel (environ 1 cuillère à soupe, à ajuster) et poivre 1 bouquet de coriandre fraîche ( kosbor) Pour servir: pain rassis facultatif: thon à l'huile, oeuf, harissa, coriandre Faire tremper 24 heures les pois chiches dans beaucoup d'eau, avec la cuillère de bicarbonate. Les égoutter et les rincer. Dans une marmite ou une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive avec l'ail et le cumin. Ajouter les pois chiches avec 3 litres d'eau. Ajouter le kosbor ciselé, l'harissa et le poivre ( NE PAS SALER à ce stade * voir NB). Porter à ébullition puis laisser cuire plusieurs heures (au minimum 3 heures! Soupe pois chiche tunisienne se. )

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Ingrédients pour Lablabi – soupe tunisienne aux pois chiches 4 tranches de pain un peu rassi 300g de pois chiches secs 4 oeufs 200g de thon en boîte (facultatif) olives noires et / ou vertes (facultatif) 2 belles gousses d'ail cumin moulu sel poivre harissa huile d'olive le jus d'1 citron 1 C. A. C. rase de bicarbonate de soude Préparation pour Lablabi – soupe tunisienne aux pois chiches la recette du lablabi La veille faites tremper les pois chiches dans l'eau additionnée du bicarbonate de soude. Le jour même, égouttez et rincez les pois chiches. Soupe pois chiche tunisienne par. Mettez les pois chiches à cuire à l'eau, sans sel. Ils doivent être recouverts d'environ 4cm d'eau. (En cas de besoin vous rajouterez de l'eau en cours de cuisson, de façon à ce que les pois chiches soient toujours recouverts d'eau) Portez à ébullition, écumez au besoin et laissez cuire jusqu'à ce que les pois chiches soient bien tendres, ce qui devrait prendre 30 à 40mn. Pendant ce temps, préparez l'assaisonnement: Dans un saladier, versez 2 C.

Posez un oeuf poché et éventuellement du thon et des olives. Ajoutez 2 C. d'assaisonnement Saupoudrez de cumin Dégustez pendant que c'est chaud! Donnez une note à cette recette! Idée menu Ramadan : Soupe (Hlalem Tunisienne), Tajine malsouka, Basbousa - Tunisie. Ces autres recettes devraient vous intéresser: Voir aussi ces autres recettes: Navigation de l'article Faire revenir les tranches de sobrassada dans un poêle a feux doux pour faire dégraisser (6 a 8 minutes) Retirer… Coupez la viande de canard en cubes de 2cm de côté, puis moulinez à la grosse grille. Mélangez la…

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