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Les liens moins importants sont souvent formés avec: les clients, les enseignants, les patrons, les collègues, les amis, les connaissances. Chaque relation est unique, donc vous pourriez avoir un lien important avec votre patron, mais un lien moins important avec votre frère/soeur préféré(e). Parfois, les liens ont tellement peu d'importance qu'ils ne vous affectent pas du tout. Vous serez généralement capable de dire avec qui vous avez les liens les plus toxiques, car il y aura une certaine négativité associée à la relation, peu importe combien vous aimez ou respectez la personne. Parfois le coupage de liens avec un parent, un partenaire ou un ex peut se révéler être ce qu'il y a de mieux pour vous. Procédé pour couper les liens Comment rompre les liens d'attachement Sortez vous promener. Pourquoi couper des liens avec des membres de la famille toxiques est un acte sain. Un parc est un bon endroit, plus il est naturel, mieux c'est… Veillez à ne rencontrer personne et supprimez toutes vos pensées. Videz votre esprit et focalisez votre attention sur la respiration, rentrez dans un léger état de méditation.
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Ce sont deux choses bien différentes et nous pouvons tous le comprendre. Nous ne pouvons pas couper les ponts aussi facilement avec un frère, une mère, des beaux-parents. Beaucoup de personnes ont fini par s'y résoudre pour se préserver. Mais il y a des moments où les liens familiaux se resserrent, où ces proches toxiques nuisent gravement à notre propre équilibre émotionnel. Un exemple simple de ce cas de figure se produit lorsque des parents ne permettent pas à leurs enfants de choisir librement leur partenaire amoureux. Ou bien qu'ils critiquent leurs amitiés et leurs relations. Tout le monde peut se tromper, mais en aucun cas ils ne peuvent nous interdire ces choses ou nous sanctionner. Certains frères et sœurs, certains cousins continuent parfois d'exiger des choses. Ils nous jettent au visage des choses qui nous blessent, qui nous font du mal. Que pouvons-nous faire? Comment agir? Couper les liens toxiques : comment faire ? -. Nous vous donnons les clés 1. Mettez des limites, sachez ce vous ne pouvez pas permettre Nous allons voir un premier exemple.
Après avoir pris cette décision, plusieurs choses peuvent changer dans nos vies. Car c'est à cet instant que commence le vrai combat, avec vos propres émotions, mais aussi avec les tentatives désespérées de ces personnes de rétablir. Voici une liste des 7 choses auxquelles vous devriez vous attendre. 1. Il se peut que vous regrettiez votre décision Chasser une personne de sa vie n'est pas une décision facile à prendre. Dans un premier temps, il peut vous arriver de tout remettre en question, voire même de culpabiliser. Le doute vous rongera l'esprit, mais il est important de faire preuve de courage et de sagesse et ne pas céder à la tentation de reprendre contact avec cette personne toxique. Comment couper les liens toxiques avec une personne connue. 2. Ils essayeront de se venger Tout le monde n'a pas la même réaction face au rejet. Pendant que certaines personnes restent calmes et ne transforment pas leurs frustrations en haine, d'autres sont très rancunières et cherchent à se venger coûte que coûte. Méfiez-vous d'eux, car ils pourront faire intervenir d'autres membres de votre entourage pour mieux vous atteindre.
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