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Tuesday, 25 June 2024

Le radis noir est bien connu pour nettoyer le foie et activer la sécrétion et l'évacuation des voies biliaires. Il est riche en vitamines, en minéraux et en fibres. Il se consomme cru râpé ou coupé en tranches. Mais, on peut le cuire. Il est très bon poêlé. La carotte est riche en vitamines. C'est un puissant anti-oxydant bon pour la vue, la peau et pour protéger contre le vieillissement des cellules. Petite salade rouge la. En plus, elle est peu calorique. Comme elle contient beaucoup de bêta-carotènes, vous aurez un joli teint bronzé si vous en mangez beaucoup. Ingredients 20 g de noisettes concassées 1 grosse carotte de 200 à 250 g 1 morceau de radis noir de 100 à 150 g 1 petite betterave rouge crue de 150 g 2 cuil. à soupe ou à table d'huile de noisettes 1 cuil. à soupe ou à table de vinaigre de cidre infos nutrition Pour une assiette de 140 g Calories 140 kcal Protéines 2, 9 g Glucides 6, 7 g Lipides 10, 8 g Sel 0. 1 g Fibres 3, 1 g Instructions Lavez les légumes. Epluchez-les et râpez-les avec un robot culinaire ou autre râpe selon ce dont vous disposez.

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Portions 6 Temps de préparation 15 minutes Temps de cuisson 10 minutes Information nutritionnelle Par portion: calories 576; protéines 15 g; M. G. 40 g; glucides 38 g; fibres 4 g; fer 2 mg; calcium 174 mg; sodium 499 mg Salade de pâtes brocoli et cheddar Vous devez ajouter une date. Petite salade rouge sur streaming. On n'invente rien en disant que le mélange de brocoli et de fromage est une combinaison gagnante pour un repas réussi. C'est pourquoi on croit que cette salade de pâtes brocoli et cheddar risque de devenir votre lunch favori!

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