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Tuesday, 6 August 2024

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Dans l'excès, la tristesse, l'angoisse, la fermeture, voire l'agressivité peuvent y être associées. AL limite les excès de PL. • 1 chaîne coordinatrice: La chaîne antéro-postérieure (AP), caractérisée par le schème du repousser. C'est une structure régulatrice, qui peut être considérée comme un flux, installant une rythmicité dans le corps et une dynamique déséquilibre/rééquilibre. Cette chaîne, en « zig-zag » (car alterne entre la face antérieure et postérieure du corps), sollicite principalement des muscles qui traversent le corps. Elle est nécessaire au bon fonctionnement des autres chaînes. Les chaînes musculaires - LA DANSE - L'utilisation de la médiation danse en psychomotricité aup. Elle fait le lien entre chacune d'entre elles. Typologiquement, cette chaîne est marquée par une accentuation des lordoses et un cou projeté en avant, les genoux déverrouillés. Le sujet, « tassé », est près à jaillir ou bondir. La sollicitation de cette chaîne peut être rattachée à la réactivité et l'expressivité mais aussi à l'impulsivité et la prise de risque. La mobilisation en excès de cette chaîne peut être le signe d'un manque d'ancrage, d'hyperkinésie ou encore d'un manque de direction.

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La chaîne antéro-intérieure [ modifier | modifier le code] Située à l'intérieur du ventre, elle est composée du diaphragme et des muscles ilio-psoas, dont la rétraction entraîne, entre autres, la cambrure lombaire et la projection du bassin en avant. La chaîne brachiale [ modifier | modifier le code] Elle va de l'épaule à l'extrémité des doigts. Sa rétraction systématique explique que, en position debout, relâchée, la main ne tombe pas, comme elle devrait, « petit doigt sur la couture du pantalon ». La chaîne antérieure du cou [ modifier | modifier le code] Elle a été mise en évidence plus tardivement par Michaël Nisand en 1981. Françoise Mézières homologuera cette découverte dans « Originalité de la méthode Mézières », son dernier ouvrage. Composée de trois muscles plaqués sur la face antérieure des vertèbres cervicales, cette chaîne est a priori antagoniste de la grande chaîne postérieure. Sa contraction abaisse le menton et tire la tête vers l'avant. Méthode GDS : fondements et application - Le blog de la rééducation et de la masso-kinésithérapie. Elle est à l'origine des torticolis et autres cervicalgies.

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L'attention est sur les fils de soie que l'on étire entre les points Ting des mains et des pieds et le Dan Tian inférieur. A l'inspiration: en fléchissant les jambes, les mains reviennent sous le nombril au point Qi Hai en se tournant paumes ciel. Conjointement, enrouler le bassin en légère rétroversion. L'esprit est sur l'énergie des 6 directions qui vient se rassembler au Dan Tian inférieur, au centre du bassin. L'attention est sur Qi Hai et Hui Yin. A l'expiration: replacer le bassin en gardant les jambes fléchies mais en soulevant délicatement les orteils et en relâchant les bras. L'esprit est sur l'énergie qui se répand dans le bassin et dans l'ensemble du corps. Les 6 chaînes musculaires de la. L'attention est au Dan Tian inférieur. La série: recommencer cette gestuelle plusieurs fois de suite. Les bienfaits attendus de cette position: Ce mouvement renforce les jambes et assouplit les 3 articulations du bas. Il renforce les lombes et les Reins. Il ouvre Ming Men. Il apaise le niveau médian. Il favorise le placement du bassin et renforce la sensation du centre.

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NOTIONS DE BASE: STAGE DE PRE-REQUIS Dates NDB-Visio Accessible en Replay Contactez: CAMBLAIN-l'ABBE – formation en présentiel (2022-2023): C. F. P. C. – 6 rue de la cavée – 62690 Camblain-l'Abbé RÉFÉRENCES Module I Lieu: C. C. AL Les chaînes Antéro-Latérales: AL 17 18 19 mars 2022 PL Les chaînes Postéro-latérales: PL 05 06 07 mai 2022 AM Les chaînes Antéro-Médianes: AM 16 17 18 juin 2022 PM Les chaînes Postéro-Médianes: PM 08 09 10 septembre 2022 PA-AP Les chaînes Postéro-Antérieures / Antéro-Postérieures: PA-AP 10 11 12 novembre 2022 T&A Tests & analyses 15 16 17 décembre 2022 RÉFÉRENCES Module II Lieu: C. C. ST1 Le bassin 02 03 04 février 2023 ST2 Membres inférieurs 31 mars 01 02 avril 2023 ST3 Tronc – Respiration 11 12 13 mai 2023 ST4 Membres supérieurs 22 23 24 juin 2023 RÉFÉRENCES Perfectionnements Lieu: C. C. SCOL Les SCOLIOSES Annuel VISC Le VISCERAL Annuel LDD La Libération du DIAPHRAGME Annuel PDF: Modules Tarif LYON: formation hybride 2022-2023 C. I. S. L. – 103 bd. Chaîne musculaire — Wikipédia. des Etats-Unis 69008 LYON ACCORDAGE MYOFASCIAL ET OSTEO-ARTICULAIRE COURS Théorie en Webinaire COURS Pratique en PRESENTIEL Lieu: C.

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