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« Non mais ça fait clocharde là par contre » a souligné un internaute. « C'est plus une coiffure, c'est un handicap », « Cette coupe est dans le champ lexical du mot " défaite". » C'est une période difficile pour Ayem Nour qui, après avoir subi une sérieuse chute de salaire, a vécu la déprogrammation de son Mad Mag sur NRJ12. En mauvais terme avec la maman du petit Ayvin, son ancien acolyte Martial a d'ailleurs préféré se désolidariser d'elle. « Je consi­dère que, quand on anime une émis­sion, on est certes le patron mais on n'est pas le président de la Répu­blique pour autant » confiait-il à Télé Loisirs. Entre présidente en devenir et reine des anglaises, il n'y a visiblement qu'un pas. Heureusement, un petit coup de clip et tout disparaitra…

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Avec l'aide d'un coach, vous allez pouvoir suivre des conseils avisés et participer à un programme de stabilisation de votre poids. Dans les détails Le régime diététique qu'a suivi Ayem Nour doit être suivi avec soin. Il faut cependant respecter des grandes lignes comme:. Un équilibre évident entre lipides, protéines et glucides tout au long de la journée;. Consommer de nombreux oligo-éléments comme le calcium mais aussi des fibres alimentaires.. Manger des fruits et légumes frais (au minium un fruit et un légume par repas) pour l'apport des vitamines et des minéraux.. Boire au moins deux litres d'eau quotidiennement (potages, boissons froides ou chaudes). Des avantages Ce régime est avant tout une méthode personnalisée pour maigrir: elle ne demande pas de sacrifices sur votre alimentation ou vos habitudes. C'est un régime très équilibré, votre corps ne jouera pas au yoyo au terme de cette méthode. Tous vos besoins nutritifs sont assurés et chose essentielle, vous adopter une nouvelle hygiène de vie qui vous apporte une meilleure santé.

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© ayemofficiel Instagram Ayem Nour blonde A lire aussi: ​La robe de Kim Kardashian a pris feu aux CFDA Awards Découvrez ces stars brunes qui sont devenues blondes (et vice versa) © Getty Pour plus de news, abonnez-vous à la newsletter!

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Il y a un an, Ayem Nour s'est métamorphosée. Longtemps mal à l'aise dans son corps, elle a perdu près de 30 kilos grâce au régime KETO, une méthode qui comporte de nombreux risques pour la santé. Ayem Nour s'est métamorphosée. Ces derniers mois, la jeune femme a suivi un régime qui lui a fait perdre de très nombreux kilos, qu'elle avait notamment accumulés durant sa grossesse. "Le poids ça a toujours été quelque chose de très compliqué pour moi! Moi qui suis habituellement très secrète sur snap: je me suis dit que je ne pourrais plus fuir", confiait l'ancienne présentatrice du Mad Mag. Délestée de 27 kilos, Ayem Nour a publié un livre pour révéler sa recette, intitulé Tout simplement Keto. Car oui, elle a suivi un régime très connu, prisé des célébrités comme Gwyneth Paltrow, Kourtney Kardashian ou encore Rihanna. Cette technique consiste à éliminer presque entièrement ses glucides et laisser son corps puiser dans ses réserves. "J'ai découvert cette méthode à Los Angeles où c'est carrément un mode de vie pour rester en bonne santé", expliquait-elle au Journal des Femmes.

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Maintenant, on attend avec impatience un changement stylistique de la part de Benoît et des autres chroniqueurs. Êtes-vous rassurés que le blond d' Ayem ne soit en réalité qu'une perruque? A. K Ces stars dont on parle En voir plus

J'adore la danse, quelle qu'elle soit. (re) découvrez notre live Instagram avec Ayem: Parce qu'une interview beauté ne serait pas ce qu'elle est sans un petit tour côté salle de bain, découvrez ci-après les produits de beauté chouchou de la jolie maman et de son fils.