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Jonas Moulenda Juin 2017
Friday, 9 August 2024

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Le cours est toutefois savamment orchestré pour que l'effort soit progressif et, donc, supportable. On commence toujours par une séance d'échauffement. Puis, c'est le corps de séance: on alterne phases d'accélération et de récupération, pour pouvoir tenir jusqu'à la fin du cours. On termine enfin avec une phase de retour au calme – « cool down » - où les élèves étirent leurs muscles. Tous les articles Forme Où pratiquer la Zumba? On peut pratiquer la Zumba dans toute la France ( Aix en Provence, Angers, Bordeaux, Cabourg, Pessac…). Pour connaître tous les cours de Zumba disponibles dans l'Hexagone, rendez-vous ici. Et si vous habitez Paris, sachez que le Zumba lounge dispense des cours gratuits jusqu'au 28 novembre 2010, les mardi, jeudi et vendredi de 18h30 à 19h30, à la Pachanga (8, rue Vandamme, dans le 14ème arrondissement. Réservations au 01 42 26 99 00 ou). Il existe également deux nouvelles spécialités de Zumba, qui seront proposées début 2011: - La Zumbatomic: un cours de Zumba pour les enfants de 4 à 12 ans.

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Le Foyer rural de Lacroix-Falgarde propose pour les vacances scolaires trois stages de "Capoeira". Mikhael Besson, animateur sportif, fera découvrir cet art martial afro-brésilien ludique et dansant. Lundi 2 et mercredi 4 mai de 18 h 30 à 19 h 30 dans la grande salle du Foyer rural, et samedi 7 mai de 14 heures à 15 h 30 au Ramier. Tarif: 10 €/h ou 30 € le stage complet de 3 h 30 Ouvert aux ados à partir de 14 ans et aux adultes, il est conseillé de suivre les trois sessions pour explorer cette discipline. Zumba Dernière occasion pour un stage de Zumba avec Virginie Peremarti, samedi 30 avril de 10 heures à 11 heures au Ramier avec Circuit Training pour adultes. Tarif: 10 €/le cours VTT Le club Ridin'Family organise, le 1er mai à Labège, la 4e manche de la "Coupe Grand Sud de VTT Trial d'Occitanie", avec la présence exceptionnelle des pilotes Jack Carthy, Oliver Widmann et Vincent Hermance, du Team Crewkerz. Buvette et restauration sur place avec musique et animation par Toulouse DJ et son triporteur.

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