Domaine De Nore Carcassonne - Remèdes Contre Les Maux De Tête - Grands-Mamans.Com

Thursday, 25 July 2024

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Un contexte de fatigue, d'anxiété, un stress personnel ou professionnel sont souvent des facteurs déclenchants d'un mal de tête. Dans ce cas, il faut éviter les excitants comme l'alcool, le café, le tabac, et avoir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Une huile essentielle de menthe contre la douleur Pourquoi ça marche? La menthe poivrée, ou mentha piperita ou officinale, est connue pour son action tonique et stimulante, mais surtout analgésique et anesthésiante. Comment l'utiliser? Appliqué sur la peau, le menthol de cette huile essentielle (HE) procure un effet rafraîchissant et antalgique efficace sur un mal de tête. « Un léger massage avec 2 g d'HE de menthe poivrée diluée dans 125 mg d'huile de noisette sur le front, les tempes et le lobe des oreilles toutes les cinq minutes peuvent calmer la douleur », explique le Dr Danielle Tallec, médecin phytothérapeute et aromathérapeute. L' HE de menthe poivrée peut également être associée à l'huile essentielle de basilic qui a une forte action antispasmodique.

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Vous souffrez régulièrement de maux de tête et avez une dent contre les produits pharmaceutiques? Ces remèdes naturels sont faits pour vous. Faciles à réaliser et prêts en quelques minutes, ils apaiseront naturellement votre douleur. 1/ Le thé au gingembre Le gingembre est depuis longtemps utilisé pour ses propriétés médicinales, notamment en Asie. La plante vivace est un anti-inflammatoire naturel aux caractéristiques proches de l'aspirine: consommé en infusion, il dissipera rapidement votre mal de tête! Recette: Mélangez l'équivalent d'un bol d'eau, 3 fines rondelles de gingembre frais et une tranche de citron dans une casserole. Portez à ébullition puis réduire le feu et laissez infuser pendant 20 minutes avant de le boire! Vous pouvez également remplacer le gingembre frais par une demi-cuillère à café de gingembre en poudre dilué dans 150 ml d'eau. 2/ L'huile essentielle de menthe poivrée La menthe poivrée est reconnue pour ses nombreuses vertus, elle est d'ailleurs souvent conseillée pour remédier aux maux de tête chronique (ou tensions céphalées).

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